المحتويات
هل تفعل كل شيء لتحقيق النمو الوظيفي ، ولكن دون جدوى؟ يبدو أنك غير محظوظ أو أن رؤسائك لا يقدرونك؟ أنت تغير الوظائف ، لكن كل شيء يستمر بنفس الروح؟ لماذا يحدث هذا ، نفهم مع عالمة النفس ماريا دوكوشايفا.
الشيء الرئيسي الذي تحتاج إلى معرفته: إذا تكرر الموقف من وقت لآخر ، يجب أن تنتبه ليس للظروف الخارجية ، ولكن بالعوامل الداخلية للحالة النفسية. في كل واحد منا عمليات واعية وغير واعية. البعض يمكننا فهمه وتصحيحه ، والبعض الآخر لا ندركه. لذلك ، مهمتنا هي التفكير في الخطأ الذي نفعله بالضبط.
ربما يكون أحد الأسباب التالية هو منعك من النجاح في حياتك المهنية.
1. خطأ تحديد الموضع
في كثير من الأحيان ، يتصرف البالغون مثل المراهقين في العمل: إما أنهم يتفاعلون عاطفياً للغاية مع انتقاد رؤسائهم ، أو يتعاملون مع زملائهم بسبب ملاحظاتهم المهنية. إذا كنا شخصياً لا نتوافق مع عصرنا البيولوجي ، فلن نتوافق مع موقف أحلامنا.
الحقيقة هي أن المدير لا يراقب فقط أداء المهام من قبل الموظف ، ولكن أيضًا كيف يتعامل معها. كيف يقيم علاقات مع الفريق ، وكيف يتفاعل مع التعليقات المهنية ، وما إذا كان يأخذ التعليقات في الاعتبار. لذا فإن تموضعنا مهم.
2. عدم الرغبة في الاستثمار في تنميتك
يمكن مقارنة النمو الوظيفي بمصعد يتحرك باستمرار لأسفل. وإذا أردنا الوصول إلى القمة ، فعلينا أن نتسلق السلم الهابط بسرعة. ومن الأفضل ألا تتسلق فحسب ، بل حاول أيضًا القفز فوقهم.
حتى لو كان لدينا تعليم عالي (وربما أكثر من واحد) ، فمن الضروري تحسين مستوى الكفاءات باستمرار. وهذه عملية تستمر مدى الحياة. يتغير العالم بسرعة كبيرة ، ويجب أن نتحلى بالمرونة من أجل مواجهة هذه التغييرات.
3. نقص الموارد
لتحقيق نجاح جاد حقًا في حياتك المهنية ، يجب أن تكون دائمًا في حالة من الموارد ، وتراقب صحتك العاطفية والجسدية (دماغنا وجسمنا ، كما تعلم ، مترابطان). هذا شرط ضروري. خلاف ذلك ، في أصعب لحظة في حياتك المهنية ، يمكنك الحصول على الإرهاق المهني. تحتاج إلى مراقبة صحتك باستمرار والحفاظ على جسمك في حالة جيدة.
4. مقارنة نفسك بالآخرين
بالنسبة لمعظم الناس ، تشكلت هذه العادة في مرحلة الطفولة ، عندما قارننا الآباء بالأطفال الآخرين. الآن ، كبالغين ، نقارن أنفسنا بالآخرين.
الشخص الوحيد الذي يمكنك مقارنة نفسك به هو نحن في الماضي. ماذا يمكن ان يفعل؟ على سبيل المثال ، احتفظ بمذكرات الإنجازات ، مع الإشارة فيها إلى ما لم نحبه في أنفسنا وما فعلناه لإصلاحه. حتى تتمكن من تقييم عملك الداخلي.
ضع أهدافًا لنفسك ولا تنظر حولك: قد يكون للآخرين إرشادات حياتية ومهنية أخرى غريبة عليك. عندما نبذل قصارى جهدنا لتحقيق هدف غريب بالنسبة لنا ، فإنه ليس صديقًا للبيئة لنفسيتنا.
5. في انتظار التقييم الإيجابي
عندما نركز على المديح من الرؤساء أو الزملاء ، فإننا نبحث عن الدعم من الخارج. وعدم الحصول على ما نريد ، غالبًا ما نقع في ذهول من الاستياء أو خيبة الأمل.
هذا النهج طفولي نوعًا ما: نحن ، مثل الأطفال الصغار ، نتوقع تأكيدًا للحب والاهتمام من قائدنا (شخصية الوالدين). وإذا لم نحصل على هذا ، فنحن لا نستحق الانتصارات المهنية. عندما نناضل أنا وزملائي من أجل جذب انتباه القائد ، يولد بيننا شيء مثل غيرة الأخوة.
من المهم التركيز على نموك المهني والشخصي ، ودعم نفسك والثناء على نفسك ، مع أي إنجازات ، لتصبح والدًا بديلًا لنفسك.
6. قلة الثقة في نفسك وقدراتك المهنية
في هذه الحالة ، غالبًا ما يتجلى تأثير Dunning-Kruger ، ما يسمى بـ "الويل من الذكاء": كلما كان الاختصاصي أكثر غباءً ، زاد شعوره بالثقة ، والعكس صحيح. يجب أن تفهم أنه من المستحيل معرفة كل شيء على الإطلاق حتى في مجال عملك: يتم تحديث المعلومات المهنية باستمرار. مهمتنا هي أن نسعى جاهدين لمتابعة هذه التغييرات. هذا هو ضمان ثقتنا المهنية.
وبالطبع ، عندما نصبح أكثر ثقة في كفاءاتنا المهنية ، نصبح أكثر ثقة في أنفسنا بشكل عام.
7. راهن على المصالح الشخصية
جاءني أحد العملاء بالطلب التالي: لم تستطع العمل لأكثر من عام في أي منظمة. بعد عام من العمل ، تم فصلها لأسباب مختلفة. بعد تحليل الموقف توصلنا إلى استنتاج مفاده أنها في كل مكان عمل تضع اهتماماتها الشخصية فوق المصالح المهنية. وبطبيعة الحال فإن السلطات لم تعجبها وودعتها.
ينظر المديرون إلى كل موظف على أنه جزء من نظام العمل ، وعندما لا يكمل المهام الموكلة إليه ، متذرعًا بأسباب شخصية ، فلا داعي له. لذلك ، من المهم جدًا إيجاد توازن بين الشخصية والمهنية.
8. المهنة الخاطئة
من المقبول عمومًا أن التوجيه المهني مناسب فقط للمراهقين ، ولكن هذا ليس كذلك: غالبًا ما يتقدم البالغون أيضًا بمثل هذا الطلب. أولئك الذين اختاروا مهنة تحت ضغط الوالدين المستبدين ، تحت تأثير الأصدقاء أو مجرد الموضة. ومع ذلك ، فإن العمل الذي يتم اختياره بشكل غير صحيح يؤدي إلى صراع داخلي وعدم نجاح في العمل. ويتبع ذلك الوهن ، والاكتئاب ، والشعور بأننا في المكان الخطأ ونفعل ما يخصنا ، وحالة من الاكتئاب والشك الذاتي ونقاط قوتنا.
فكر في المهنة التي اخترتها. هل كان قرارك الواعي؟ هل كنت تريد هذا حقًا - أم هل أثر عليك شخص ما؟
إذا أدركت أنك اتخذت القرار الخاطئ ، فلا يهم - لم يفت الأوان بعد لإصلاح كل شيء. الشيء الرئيسي هو فهم الموقف وتقرر التغيير. بعد ذلك ، يمكنك أن تفترض أنك بالفعل في طريقك إلى مهنة أحلامك.