هناك اعتقاد خاطئ مؤسف بأن السفر كنباتي صعب. هذا يجعل النباتيين يشعرون بأنهم مقيدون في السفر ويشعر المسافرون أنهم لا يستطيعون أن يصبحوا نباتيين حتى لو أرادوا ذلك. ومع ذلك ، فإن السفر كنبات نباتي ليس بالأمر الصعب على الإطلاق إذا كنت تعرف بعض النصائح والحيل. سوف تكون قادرًا على استكشاف جانب من الثقافة المحلية لا يستطيع إلا قلة من الناس رؤيته والتعرف على النباتيين في جميع أنحاء العالم.
فيما يلي 8 نصائح لجعل رحلتك النباتية سهلة وممتعة أيضًا.
1. خطط مسبقا
مفتاح لقضاء عطلة نباتية مريحة هو التخطيط للمستقبل. ابحث على الإنترنت عن مطاعم محلية صديقة للنباتيين. من المفيد أيضًا العثور على بعض العبارات في لغة البلد الذي تسافر إليه مسبقًا ، مثل "أنا نباتي" ؛ "أنا لا آكل اللحوم / الأسماك / البيض" ؛ "أنا لا أشرب الحليب ، لا آكل الزبدة والجبن" ؛ "هل هناك لحوم / أسماك / مأكولات بحرية هنا؟" بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك العثور على بعض الأطباق الشائعة الصديقة للنباتيين في وجهتك - على سبيل المثال ، اليونان بها فافا (حبوب مهروسة تشبه الحمص) وسلطة يونانية بدون جبن فيتا.
2. إذا كنت لا تحب التخطيط ، اطلب النصيحة.
لا تحب البحث عن المعلومات والتخطيط؟ لا مشكلة! اسأل أصدقائك النباتيين عما إذا كانوا قد ذهبوا إلى وجهتك أو إذا كانوا يعرفون أي شخص زارها. اطلب المشورة على الشبكات الاجتماعية - سيكون هناك بالتأكيد شخص يمكنه المساعدة.
3. هل لديك احتياطات
على الرغم من أنه لا ينبغي أن تواجه أي مشكلة في العثور على طعام نباتي إذا كنت تخطط مسبقًا ، فلا يضر أن يكون لديك بعض الخيارات الاحتياطية ، مثل معرفة الخيارات النباتية المتوفرة في سلسلة مطاعم أو كيفية طلب خيار نباتي في أي مطعم. وفي حالات الطوارئ ، لا يضر أن تحتفظ ببعض قطع البسكويت بالفواكه والمكسرات في حقيبتك.
4. فكر في مكان الإقامة
يجدر التفكير مسبقًا في المكان الذي سيكون من الأفضل لك البقاء فيه. ربما تكفيك ثلاجة فقط بحيث يمكنك تناول الإفطار في غرفتك. إذا كنت تبحث عن شقة بها مطبخ ، فحاول البحث عن غرفة أو بيت شباب على Airbnb أو VegVisits.
5. لا تنسى أدوات التجميل الخاصة بك
بادئ ذي بدء ، عليك التأكد من أن أدوات النظافة التي تحضرها معك مناسبة للنباتيين. إذا كنت مسافرًا على متن طائرة تحمل أمتعة يدوية ، فستحتاج إلى التأكد من أن جميع السوائل والمواد الهلامية موجودة في حاويات صغيرة وفقًا لقواعد النقل. يمكنك استخدام الزجاجات القديمة وتعبئتها بالشامبو الخاص بك ، والصابون ، والغسول ، وما إلى ذلك ، أو التفكير في شراء مواد التجميل في شكل غير سائل. على سبيل المثال ، تصنع شركة Lush الكثير من أنواع الصابون والشامبو ومعاجين الأسنان النباتية والعضوية.
6. كن مستعدا للطهي في ظروف غير مألوفة
قم بإعداد بعض الوصفات البسيطة للأطباق التي يمكن تحضيرها بسهولة في مطبخ غير مألوف. حتى لو كنت تقيم في غرفة فندق ، يمكنك صنع الحساء أو الكسكس باستخدام آلة صنع القهوة البسيطة!
7. خطة الجدول الزمني الخاص بك
ضع في اعتبارك العادات المحلية! على سبيل المثال ، في بعض البلدان ، تغلق معظم المطاعم والشركات أبوابها يوم الأحد أو الاثنين. في مثل هذه الحالات ، قم بتخزين الطعام مقدمًا الذي يسهل عليك تحضيره بنفسك. كن منتبهًا بشكل خاص لوجبتك الأولى والأخيرة في اليوم. إن الوصول إلى مكان غير مألوف متعبًا وجائعًا ، ثم التجول في الشوارع ، ومحاولة يائسة للعثور على مكان لتناول الطعام ، هو بالتأكيد ليس أفضل احتمال. مثل الذهاب إلى المطار جائعًا.
8. استمتع!
أخيرًا - والأهم - استمتع! مع القليل من التخطيط المسبق ، يمكنك الحصول على عطلة خالية من التوتر. آخر شيء تحتاجه في الإجازة هو القلق بشأن مكان العثور على الطعام.