المحتويات
حب الشباب أو البثور: العلاج عند البالغين. فيديو
حب الشباب أو البثور أو حب الشباب: هذه كلها مفاهيم مرتبطة بالمراهقة ، عندما لا يكون الجلد غالبًا في أفضل حالاته. لكن اتضح أن النساء البالغات يعانين أيضًا من هذه المشكلة. يعد التهاب الغدد الدهنية في مرحلة البلوغ مشكلة خطيرة تحتاج إلى معالجة شاملة.
علاج حب الشباب للكبار
أسباب حب الشباب في مرحلة البلوغ
تشمل الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب عند النساء الناضجات ما يلي:
- إجهاد
- التغذية غير السليمة
- الخلل الهرموني
- رياضات مكثفة للغاية
أحيانًا يكون التخلص من حب الشباب أكثر صعوبة على البالغين منه للمراهقين. من الضروري اتخاذ عدد من الإجراءات ، في بعض الأحيان ، إذا كان الالتهاب خطيرًا ، فقد يرجع ذلك إلى المضادات الحيوية. تحتاج إلى التحكم في نظامك الغذائي وتغيير نمط حياتك بحيث تقل الضغوطات فيه. إذا كنت تشارك بنشاط في الرياضة ، فيجب عليك تنظيف وجهك جيدًا قبل وبعد التدريب باستخدام منتجات خاصة.
لاختيار مجمع الرعاية المناسب ، من الأفضل الاتصال بأخصائي تجميل متمرس
قد لا يكون لأقنعة الوجه المعالجة منزليًا لعلاج حب الشباب أو البثور آثار طويلة المدى. لكن مجموعة من التدابير المختلفة لجعل نمط حياتك أكثر صحة سيكون لها آثار طويلة الأمد. لن تتحسن بشرتك فحسب ، بل ستتحسن صحتك العامة أيضًا.
الحمل وانقطاع الطمث - وقت التغيرات الهرمونية الخطيرة ، عندما تحتاجين إلى إيلاء اهتمام خاص لحالة الجلد
يُعتقد أن بشرة بعض الأشخاص حساسة بشكل خاص ، وتنعكس الزيادة في مستويات هرمون التستوستيرون فيها على الفور. ينتج هرمون التستوستيرون بكميات زائدة في جسم المرأة أثناء الإجهاد. في الوقت نفسه ، تنفتح الغدد الدهنية وتبدأ في العمل بجهد أكبر ، فتدخل فيها جزيئات الجلد الميت وتسدها. في كثير من الأحيان هذا هو ما يؤدي إلى الالتهاب.
في هذه الحالة ، يتم علاج حب الشباب بمراهم خاصة وكريمات تحتوي على مضادات حيوية. إذا كان التأثير غير كافٍ ، فعليك تناول المضادات الحيوية على شكل أقراص. من المفيد إضافة فيتامين أ الذي يؤدي نقصه إلى إضعاف قدرة الجلد على البقاء بصحة جيدة. يجب ألا تحتوي كريمات وأقنعة حب الشباب على زيوت أو دهون.
في حد ذاتها ، لا يمكن للأنشطة الرياضية أن تسبب ضررًا للجلد. لكن زيادة التعرق يخلق بيئة مريحة للبكتيريا يتطور فيها الالتهاب بسهولة.
يجب أن يكون مفهوما أنه إذا كان سبب حب الشباب هو الإجهاد ، فهذا يعني أن الجسم كله ضعيف. أصبح عرضة بشكل خاص لهجمات من جميع أنواع البكتيريا. بالإضافة إلى زيادة إنتاج هرمونات الذكورة ، فإن انخفاض المناعة هو أيضًا سبب الاستعداد لحب الشباب على الجلد عند البالغين. أفضل دواء في هذه الحالة هو النوم الجيد في بيئة صحية.
تصحيح النظام الغذائي لعلاج حب الشباب
النظام الغذائي غير السليم هو سبب غير مباشر لأي حب شباب تقريبًا. يشير أطباء الجلدية إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن هو شرط أساسي لشفاء الجلد.
يجب التقليل أو الاستبعاد من قائمتك المقلية والدقيق والدهون والحلو وكذلك كل ما يحتوي على ألوان صناعية وجميع أنواع الإضافات المشكوك فيها
يجب تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والأعشاب ، وتأكدي من تناول الأسماك ومنتجات الألبان. شرب الكثير من السوائل طريقة جيدة للحفاظ على رطوبة بشرتك. القهوة والكحول والشاي الأسود ليست أكثر المشروبات صحة لبشرتك.
من المثير للاهتمام أيضًا قراءة: الفوائد الصحية للزعفران.