نحن جميعًا قلقون بشأن رفاهيتنا بدرجة أو بأخرى. الفحوصات الوقائية المنتظمة ونمط الحياة هي الرعاية الصحيحة للجسم. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يبدأ الشخص في إيلاء اهتمام مفرط لحالته الجسدية ، ويصاب بالمرض.
في الحياة اليومية ، نسمي مرضى المراق أولئك الذين يعاملون رفاهيتهم باهتمام مبالغ فيه. تذكر بطل القصة "ثلاثة في قارب ، دون عد الكلب" ، الذي ، ليس لديه ما يفعله ، بدأ في البحث في كتاب مرجعي طبي وتمكن من العثور على جميع الأمراض الموصوفة هناك تقريبًا؟
"بدأت في مواساة نفسي لأنني أعاني من جميع الأمراض الأخرى التي يعرفها الطب ، وكنت أشعر بالخجل من أنانيتي وقررت الاستغناء عن حمى النفاس. من ناحية أخرى ، فإن حمى التيفوئيد أصابتني تمامًا ، وكنت راضيًا عن ذلك ، خاصة وأنني كنت أعاني بوضوح من مرض الحمى القلاعية منذ الطفولة. انتهى الكتاب بمرض الحمى القلاعية ، وقررت أن لا شيء يهددني بعد الآن ، "قال.
ما هو المراق؟
وبغض النظر عن المزاح ، يعتبر المراق نوعًا من الاضطرابات العقلية. يتجلى ذلك في الاهتمام المستمر بصحة الفرد ، وكذلك في الخوف من الإصابة بأي من الأمراض الموجودة.
غالبًا ما تطارد الأفكار الوسواسية الشخص: يبدو له أنه مريض بالفعل بمرض خطير ، على الرغم من أن نتائج الفحص لا تؤكد ذلك. مخاوف ورحلات لا تنتهي للأطباء أصبحت خلفية وجوده. وفقًا للإحصاءات ، يعاني ما يصل إلى 15٪ من الأشخاص في جميع أنحاء العالم من المراق.
من يخاف المرض؟
من الصعب تحديد السبب الدقيق لتطور مثل هذا الاضطراب. كقاعدة عامة ، فإنه يؤثر على الأشخاص القلقين والمشتبه بهم ، وكذلك أولئك الذين عانوا من مواقف مؤلمة ، واجهوا تشخيصًا خاطئًا أو علاجًا طويل الأمد لمرض خطير. عادةً ما يكون المراق أحد مظاهر العصاب ، ولكنه يحدث أيضًا في مرض انفصام الشخصية.
كيف تتعرف على الاضطراب؟
إذا كنت تشك في إصابتك بالمرض ، انتبه لأعراضه الرئيسية:
- الانشغال الدائم بوجود مرض خطير - في حين يتم تفسير الأحاسيس الطبيعية على أنها علامات للمرض
- أفكار مهووسة حول مرضك
- اعتلالات الشيخوخة - أحاسيس جسدية غير سارة في الجسم ، والتي لا توجد أسباب موضوعية لظهورها
- الرغبة في تجاوز «العلل» باختيار «الإجراءات الصحية» والعلاج الذاتي
لا ينبغي الاستهانة بمرض المَوْتَوِيُّ الغضروفية ، حيث يمكن أن يتطور اضطراب عقلي. إن أخطر عواقب المراق لفترات طويلة هي الانهيارات العصبية والظهور غير المنضبط للأفكار الوسواسية والقلق ، والتي يمكن أن تؤدي حتى إلى محاولة الانتحار.
إذا بدا لأي شخص أن شيئًا فظيعًا سيحدث له قريبًا ، أنه مريض بمرض خطير ، إذا قضى الكثير من الوقت في الفحوصات والاختبارات المتكررة في العيادات والمستشفيات ، فهذه إشارة للقلق.
هل وجدت أي أعراض؟ زور طبيب
يجب أن يتم علاج هيبوكوندريا. إذا كان ما سبق يشبه حالة - حالتك أو أحد أفراد أسرتك - فتأكد من الاتصال بطبيب نفسي أو معالج نفسي.
يجب أن يحدد الطبيب التشخيص على أساس هذه المظاهر وغيرها. سيتمكن المتخصصون فقط من تحديد ما إذا كان الشخص يعاني بالفعل من اضطراب عقلي ، وإجراء تشخيص دقيق ، ووصف الأدوية والعلاج النفسي. التشخيص الذاتي ، مثل العلاج الذاتي ، غير مناسب هنا.
من المستحيل التعافي تمامًا من المراق ، ولكن من المحتمل جدًا ظهور مغفرة طويلة. يمكن ويجب السيطرة على الاضطراب ، لذلك عليك اتباع توصيات طبيبك ، وتجنب مشاهدة البرامج المتعلقة بالطب والصحة ، وكذلك الامتناع عن قراءة المنتديات والمقالات حول هذا الموضوع.