خارج المدينة ، لا يمكننا فقط تنفس الهواء النقي والاستمتاع بالمناظر ، ولكن أيضًا ننظر داخل أنفسنا. يحكي المعالج النفسي فلاديمير داشيفسكي عن اكتشافاته وكيف تساعد الطبيعة خارج النافذة في عملية العلاج.
في الصيف الماضي ، قررت أنا وزوجتي استئجار منزل ريفي للهروب من العاصمة ، حيث قضينا العزلة الذاتية. أثناء دراسة إعلانات استئجار منازل ريفية ، وقعنا في حب صورة واحدة: غرفة معيشة مشرقة ، وأبواب زجاجية للشرفة ، على بعد حوالي عشرين مترًا - البحيرة.
لا أستطيع أن أقول إننا فقدنا رؤوسنا على الفور من هذا المكان عندما وصلنا إليه. القرية غير عادية: منازل خبز الزنجبيل ، كما هو الحال في أوروبا ، لا توجد أسوار عالية ، فقط سياج منخفض بين قطع الأرض ، بدلاً من الأشجار ، الشجيرات الصغيرة وحتى المروج. لكن كانت هناك أرض وماء. وأنا من ساراتوف نشأت في نهر الفولغا ، لذلك كنت أرغب منذ فترة طويلة في العيش بالقرب من الماء.
بحيرتنا ضحلة ، يمكنك الخوض فيها ، وهناك تعليق من الخث فيها - لا يمكنك السباحة ، يمكنك فقط المشاهدة والتخيل. في الصيف ، تطورت طقوس من تلقاء نفسها: غروب الشمس خلف البحيرة في المساء ، وجلسنا على الشرفة الأرضية ، وشربنا الشاي ونعجب بغروب الشمس. ثم جاء الشتاء ، تجمدت البحيرة ، وبدأ الناس في التزلج والتزلج وركوب عربات الثلوج عليها.
هذه حالة مدهشة ، وهو أمر مستحيل في المدينة ، فالهدوء والتوازن ينشأان ببساطة من حقيقة أنني أنظر من النافذة. إنه أمر غريب للغاية: بغض النظر عما إذا كانت الشمس موجودة أم مطرًا أم ثلجًا ، هناك شعور بأنني مسجّل في مجرى الأحداث ، كما لو كانت حياتي جزءًا من خطة مشتركة. وتتزامن إيقاعاتي ، سواء أعجبك ذلك أم لا ، مع توقيت اليوم والسنة. أسهل من عقارب الساعة.
لقد أنشأت مكتبي وأعمل عبر الإنترنت مع بعض العملاء. في نصف الصيف نظرت إلى التل ، والآن أدرت الطاولة ورأيت البحيرة. تصبح الطبيعة نقطة ارتكاز لي. عندما يعاني العميل من خلل نفسي وحالتي في خطر ، فإن إلقاء نظرة خاطفة على النافذة يكفي لاستعادة سلامتي. العالم الخارجي يعمل مثل الموازن الذي يساعد مشاة الحبل المشدود في الحفاظ على توازنه. ويبدو أن هذا يتجلى في التنغيم ، في القدرة على عدم التسرع ، في التوقف.
لا أستطيع أن أقول إنني أستخدمها بوعي ، فكل شيء يحدث من تلقاء نفسه. هناك لحظات في العلاج يكون فيها ما يجب فعله غير واضح تمامًا. خاصة عندما يكون لدى العميل الكثير من المشاعر القوية.
وفجأة أشعر أنني لست بحاجة إلى فعل أي شيء ، أنا فقط بحاجة لأن أكون كذلك ، وبعد ذلك بالنسبة للعميل ، أصبحت أيضًا ، بمعنى ما ، جزءًا من الطبيعة. مثل الثلج والماء والرياح ، مثل شيء موجود ببساطة. شيء يعتمد عليه. يبدو لي أن هذا هو أعظم ما يمكن أن يقدمه المعالج ، ليس الكلمات ، ولكن جودة وجود المرء في هذا الاتصال.
لا أعرف حتى الآن ما إذا كنا سنبقى هنا: ابنتي بحاجة للذهاب إلى روضة الأطفال ، والمضيفة لديها خططها الخاصة لهذه الأرض. لكنني على يقين من أنه في يوم من الأيام سيكون لدينا منزل خاص بنا. والبحيرة قريبة.