تغذية عدم انتظام ضربات القلب

أغذية مفيدة لاضطراب النظم

تناول الطعام الصحيح هو مفتاح الصحة. لذلك يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية:

1. 1 لا ينصح أبدًا بالجلوس على الطاولة إذا كنت لا ترغب في تناول الطعام ؛
2. 2 ـ لا ينبغي تناول الطعام في حالة هياج أو مزاج سيئ فور تبريده أو ارتفاع درجة حرارته ؛
3. 3 عند تناول الطعام ، من الأفضل التركيز على فائدته ، وعدم تشتيت انتباهك عن طريق القراءة أو التحدث أو مشاهدة التلفزيون ؛
4. 4 يجب مضغ الطعام جيدًا ؛
5. 5 مع عدم انتظام ضربات القلب ، يجب تقليل كمية السوائل المستهلكة إلى النصف ؛
6. 6 يجب أن تتوقف عن الأكل عندما تريد أن تأكل أكثر بقليل ؛
7. 7 - لا تتناول الطعام سواء كان باردا أو ساخنا جدا.
8. 8 - تأكد من كسر تناول الطعام 3-4 مرات ؛
9. 9 منتجات نباتية في الوجبة اليومية يجب أن تكون 50-60٪ من الكمية الإجمالية ، كربوهيدرات تصل إلى 20-25٪ ، بروتين 15-30٪.

تشمل هدايا الطبيعة المفيدة في علاج عدم انتظام ضربات القلب ما يلي:

• الكمثرى ، التي لها تأثير منشط ومنعش ، قادرة على تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية وتساعد في هضم الطعام وتطبيع ضربات القلب ؛
• إيرجا هي شجيرة ذات خصائص ممتازة مضادة للالتهابات ومضادة لتصلب الشرايين ، وهي عامل مقوي للشعيرات الدموية يساعد بعد النوبة القلبية ، ويقلل من تخثر الدم ، ويخفف من تشنج الأوعية الدموية ، ويمنع تطور تجلط الدم ، ويحسن التوصيل العصبي لعضلة القلب تقويتها
• البرقوق - يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويقوي جدران الأوعية الدموية ؛
• التوت - كعلاج يقوي جدران الأوعية الدموية تمامًا ، ويخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ، ويحتوي على الأحماض العضوية والعفص والبكتين والفيتامينات B2 و C و PP و B1 والكاروتين واليود والبوتاسيوم وحمض الفوليك والمغنيسيوم والصوديوم والحديد والفوسفور.
• الفلفل الأحمر والطماطم ، والتي لها تأثير مفيد على جدران الأوعية الدموية وتطبيع وظيفة القلب والأوعية الدموية ؛
• إكليل الجبل الذي يساعد على رفع ضغط الدم المنخفض وتقوية الأوعية الدموية
• جميع أنواع الكشمش التي تحتوي على فيتامينات: B1 و PP و D و K و C و E و B6 و B2 و oxycoumarins - وهي مواد تقلل من تخثر الدم وهي فعالة أيضًا في الوقاية من التخثر وكوسيلة لخفض ضغط الدم ، تحسين العمليات المكونة للدم وتنغيم عمل القلب ؛
• المشمش - يحسن أداء الجهاز القلبي الوعائي.
• بذور الخيار - إزالة الكوليسترول وتنظيف جدران الأوعية الدموية تمامًا من الداخل ؛
• البطيخ - يزيل الكولسترول الزائد.
• البطيخ - يزيل الكوليسترول من الدم.
• اللفت علاج ممتاز لتهدئة ضربات القلب القوية ؛
• البنجر - موسع للأوعية الدموية ، يخفض ضغط الدم بشكل فعال ؛
• البقدونس - مدر للبول ضروري لعدم انتظام ضربات القلب.
• العنب - يزيل ضيق التنفس والتورم ، ويحسن معدل ضربات القلب ونغمة عضلة القلب ، "ينظف" الدم ؛
• الذرة - تقلل من رواسب الكوليسترول.
• التفاح - يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب ، ويعزز فقدان الوزن ، ويقلل من التورم ، ويحسن الهضم ويعيد ضغط الدم ، بسبب محتوى الألياف النباتية والفيتامينات فيها ؛
• الأفوكادو - يحتوي على مجموعة من الفيتامينات: E ، B6 ، C ، B2 والمعادن والنحاس والحديد والأنزيمات التي تمنع تطور فقر الدم ، وتساعد في امتصاص العناصر الغذائية اللازمة لعمل القلب ؛
• الملفوف والبطاطا - مصدر للبوتاسيوم ، وتطبيع وظائف عضلة القلب ؛
• الجريب فروت - غني بالجليكوزيدات والفيتامينات C و D و B1 و P والألياف النباتية ، والتي تساهم في تنظيم العمليات الفسيولوجية في الجسم ، وتحسين وظائف القلب ، وتطبيع الهضم ؛
• يساعد الرمان على خفض الكوليسترول وتخفيف الدم.
• زيت بذور الكتان ، وهو ضروري للغاية لاضطراب النظم وغني بالدهون الأحادية غير المشبعة ، والتي تمنع انسداد الأوعية الدموية ؛
• حبوب غنية بالألياف سريعة الذوبان التي تمنع امتصاص الكوليسترول ؛
• يحتوي العدس والفاصوليا الحمراء على الألياف النباتية والبوتاسيوم ، مما يساعد على تقوية القلب.
• الفاصوليا غنية بالفلافونويد والألياف والحديد وحمض الفوليك ؛
• يحتوي اليقطين على بيتا كاروتين وفيتامين ج والبوتاسيوم ، مما يعمل على تطبيع توازن الماء والملح ويخفض ضغط الدم ؛
• الثوم ، الذي يحتوي على أكسيد النيتريك وكبريتيد الهيدروجين ، مما يقلل من توتر الأوعية الدموية ؛
• البروكلي غني بالفيتامينات C و B و D والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والألياف والفوسفور والمنغنيز.
• السمك مصدر طبيعي لأحماض أوميغا 3 ؛
• زيت جنين القمح الذي يحتوي على حمض الأوليك وأحماض ألفا لينولينيك واللينوليك.

طرق العلاج غير التقليدية

العلاج غير التقليدي هو مخزن لعلاج أمراض القلب بجميع أنواع الطرق والأساليب. للقيام بذلك ، استخدم العلاج بالأعشاب والمواد الحيوانية والمعدنية وغيرها من الأصول ، وما إلى ذلك ، وتشمل هذه:

• الزعرور - "خبز القلب" ، الذي يزيل عدم انتظام ضربات القلب ويخفف من آلام القلب ، ويزيد من الدورة الدموية ، ويخفض نسبة الكوليسترول.
• اليارو ، في شكل عصير ، يستخدم مع ضربات قلب قوية ؛
• الوركين الوركين - علاج فيتامين.
• الطين - الغني بالكوارتز وأكسيد الألومنيوم ، يساعد في زيادة ضربات القلب العصبية ؛
• النحاس ، في شكل تطبيقات النحاس ، فعال لهجمات عدم انتظام ضربات القلب ؛
• يساعد عسل النحل في أمراض القلب الحادة ، مع ضعف عضلة القلب ، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ؛
• قلب بقري خام
• خليط من الليمون والعسل وحبوب المشمش.
• ضخ الويبرنوم بالعسل.
• خليط من الليمون والعسل والمشمش المجفف.
• بصل + تفاح
• النعناع.
• مزيج فيتامين من الليمون والمشمش المجفف والزبيب وحبوب الجوز والعسل ؛
• نبات الهليون.

المنتجات الخطرة والضارة لعدم انتظام ضربات القلب

في حالة عدم انتظام ضربات القلب ، يجب تجنب ما يلي:

• اللحوم الدهنية
• سمين؛
• الكريمة الحامضة؛
• بيض؛
• شاي قوي
• قهوة؛
• التوابل والبهارات الساخنة والمالحة.
• الشوكولاتة العادية ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية ، مما يساهم في زيادة الوزن ؛
• المنتجات التي تحتوي على مواد حافظة وكائنات معدلة وراثيًا وهرمونات النمو التي تثير تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ؛
• ليست طازجة أو مزروعة بشكل مصطنع ؛
• الأطعمة المقلية أو المدخنة أو المقلية.

التغذية للأمراض الأخرى: