تغذية الزائدة الدودية

أطعمة مفيدة لالتهاب الزائدة الدودية

لتجنب تفاقم التهاب الزائدة الدودية ، من الضروري عدم الإفراط في تناول الطعام ومحاولة تناول المنتجات الطازجة عالية الجودة ذات الأصل الطبيعي فقط. الأطعمة التي لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي:

• الكمثرى غنية بالألياف الضرورية لوظيفة الأمعاء الطبيعية. كما أنه يحتوي على الجلوكوز الذي لا يحتاج إلى أن يمتص الجسم الأنسولين ، وهو مفيد جدًا لاضطرابات البنكرياس.
• دقيق الشوفان ، بسبب تركيبته الكيميائية الغنية ، يعمل على تطبيع وظيفة الأمعاء ويعتبر وسيلة ممتازة للوقاية من الإمساك والإسهال. كما أن استخدامه يساهم في التخلص من الرصاص من الجسم.
• الأرز البني بالكاد معالج. لذلك ، يتم تخزين جميع المواد المفيدة فيه. لذا فإن الألياف الموجودة في تركيبته تعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي.
• يحتوي Bioyogurt على بكتيريا حمض اللاكتيك الحمضية التي تساعد على تحسين الهضم وتحسين الجراثيم المعوية.
• التوت ، كونه مصدرًا للألياف الغذائية ومضادات الأكسدة ، لا يشبع الجسم فحسب ، بل يغنيه أيضًا بالمواد والفيتامينات المفيدة
• تحتوي السلطة الخضراء على الجلوكوزينات التي تساعد على إزالة المعادن الثقيلة من الجسم وتطهير الكبد. تحتوي السلطات أيضًا على الكثير من بيتا كاروتين وحمض الفوليك.
• الأرضي شوكي غني بالألياف والبوتاسيوم وأملاح الصوديوم. يساعد في مشاكل الجهاز الهضمي.
• يساعد حليب البقر الكامل ، الذي يجب تناوله يوميًا ، على تجنب التهاب الزائدة الدودية المزمن.
• يعتبر القمح الكامل وسيلة وقائية معترف بها ضد التهاب الزائدة الدودية لاحتوائه على النخالة.
• يجب تناول عصائر الخضار من البنجر والخيار والجزر كإجراء وقائي ضد التهاب الزائدة الدودية.
• تحتوي الحنطة السوداء على الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم ، كما تساعد في إزالة السموم وأيونات المعادن الثقيلة من الجسم.
• يعتبر الشعير من مضادات الأكسدة القوية لاحتوائه على السيلينيوم وفيتامينات ب والمعادن والبروتينات. غني بالأحماض الأمينية ، ولا سيما الليسين ، الذي له تأثير مضاد للفيروسات. كما أنه يحتوي على الفوسفور الذي يساهم في التمثيل الغذائي الطبيعي.
• البرقوق غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم. أيضا ، باستخدام البرقوق ، يمكنك تجنب الإمساك ، وبالتالي تفاقم الزائدة الدودية.
• العدس مصدر للحديد والألياف والزنك. يزيد من الأداء العام للجسم ومقاومته للأمراض المختلفة.
• الخبز الخشن هو مصدر للألياف الغذائية والفيتامينات والألياف والعناصر النزرة. ينظف الجهاز الهضمي ويطبيع المعدة.
• يحتوي التفاح على فيتامينات E و C و B2 و B1 و P والكاروتين والحديد والبوتاسيوم والأحماض العضوية والمنغنيز والبكتين والكالسيوم. أنها تساهم في تطبيع المعدة والجهاز الهضمي ، وكذلك تمنع الإمساك.
• البرقوق غني بمواد الصابورة والبكتين والفيتامينات والعناصر النزرة ، والتي تعتبر مهمة جدًا لعمل الجهاز الهضمي.
• الطماطم لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم ، وذلك بفضل المبيدات النباتية ، الفركتوز ، الجلوكوز ، الأملاح المعدنية ، اليود ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، الصوديوم ، المنغنيز ، الكالسيوم ، الحديد الموجود فيها ، الفيتامينات E ، PP ، A ، B6 ، B ، B2 ، C ، K ، بيتا كاروتين ، أحماض عضوية ومضادات الأكسدة الليكوبين.
• يساعد الجزر على تطبيع عمل نظام الغذاء البشري بأكمله ، ويمنع ظهور الإمساك الذي يسبب التهاب الزائدة الدودية. كل هذا ممكن بسبب محتوى فيتامينات المجموعة B ، K ، C ، PP ، E ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، الحديد ، النحاس ، الفوسفور ، الكوبالت ، الكروم ، اليود ، الزنك ، الفلور ، النيكل.
• الملفوف ، أي عصيره ، يتكيف بشكل جيد مع الإمساك ، ويساعد على تطبيع عملية الهضم وإثراء الجسم بالفيتامينات المفيدة.
• يحتوي الشمندر على العديد من مواد البكتين ، مما يجعله واقيًا ممتازًا للجسم ضد عمل المعادن الثقيلة والمشعة. كما أن وجودها يساعد في القضاء على الكوليسترول وتأخير نمو الكائنات الحية الدقيقة الضارة في الأمعاء.
• الأعشاب البحرية غنية بالكلوروفيل ، الذي له تأثير مضاد للسرطان واضح ، وكذلك فيتامين ج والكاروتينات.
• يمكن أن تساعد البازلاء الخضراء في تخفيف آلام التهاب الزائدة الدودية.
• الكفير يساعد في تخفيف التهاب الزائدة الدودية.

العلاجات الشعبية في مكافحة التهاب الزائدة الدودية

يوصي الطب التقليدي ، جنبًا إلى جنب مع الطب التقليدي ، بعدد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الزائدة الدودية:

• الطرخون ينظف الأمعاء تمامًا ويساعد على منع التهاب الزائدة الدودية ؛
• يلطف نوبات التهاب الزائدة الدودية المزمن الذي يتكون من بيض الدجاج وجوهر الخل والزبدة ؛
• مرهم يخفف أعراض التهاب الزائدة الدودية المزمن ، ويتكون من: دهن الخنزير الداخلي ، دهن البقر ، مومياء ، نبتة سانت جون.
• مغلي من الأوراق المشقوقة.
• مغلي من عشب الكفة وأوراق الفراولة والعليق ؛
• قطرات على أساس جذر الخطوة ؛
• مغلي يساعد في التهاب الصفاق ، ويتكون من أوراق الهدال والأفسنتين.
• الشاي الأخضر من بذور الشجرة القزمة سيساعد في تطهير رحم بقايا الطعام المتعفنة.

الأطعمة الخطرة والضارة لالتهاب الزائدة الدودية

لا ينصح الأطباء بتناول البذور والمكسرات مع القشور ، والتوت بالبذور ، لأنها تسد الأمعاء ، وتسقط في عملية تشبه الرحم ، وتتعفن هناك. يجب عليك أيضًا تحديد:

• يجب تقليل استهلاك منتجات اللحوم التي يصعب هضمها أثناء تفاقم التهاب الزائدة الدودية.
• لا تأكل الدهون المفرطة في الطهي ، لأنها تعزز تكاثر البكتيريا المتعفنة في الأعور وبالتالي تؤدي إلى تفاقم التهاب الزائدة الدودية.
• تحتوي الرقائق والصودا على خليط من السكر والمواد الكيميائية والغازات ، بالإضافة إلى E951 الأسبارتام ومحليات اصطناعية.
• الوجبات السريعة الغنية بالمواد المسرطنة تساهم في تكوين الإمساك.
• السجق واللحوم المدخنة التي تحتوي على نكهات وألوان ومواد مسرطنة وبنزوبيرين وفينول.
• تحتوي حلويات المضغ والمصاصات وألواح الشوكولاتة على كمية كبيرة من السكر والبدائل والإضافات الكيماوية والأصباغ.
• المايونيز ، الذي يحتوي على الدهون المتحولة والمواد الحافظة والمثبتات ، هو بدوره مصدر للمواد المسرطنة والمواد المضافة.
• كاتشب و صوص.
• الكحول بكميات كبيرة.
• المارجرين بسبب محتواه من الدهون المتحولة.

التغذية للأمراض الأخرى: