المكونات متنوعة
| لحم الخنزير ، فئة واحدة | 500.0 (جرام) |
| البطاطا | 500.0 (جرام) |
| بصل | 6.0 (قطعة) |
| طماطم | 400.0 (جرام) |
| بورسيني | 300.0 (جرام) |
| الاسكواش | 150.0 (جرام) |
| البقدونس | 5.0 (قطعة) |
| كريم | 200.0 (جرام) |
| جبنة قاسية | 50.0 (جرام) |
| مايونيز | 100.0 (جرام) |
| زيت عباد الشمس | 30.0 (جرام) |
| عبق الفلفل | 10.0 (قطعة) |
| الفلفل الأسود المطحون | 5.0 (جرام) |
| ملح الطعام | 1.0 (ملعقة صغيرة) |
طريقة التحضير
يتم تقطيع جميع المنتجات ، التي سبق غسلها وتقشيرها ، إلى شرائح رقيقة ، وثلاثة جبن على مبشرة خشنة ، والخضر مفرومة ناعماً. ننشر صينية الخبز بالزبدة ونضع الأطعمة الجاهزة في طبقات ، ولا ننسى إضافة الملح والفلفل لكل طبقة. أولا نضع اللحم والبطاطس والفطر والكوسا والطماطم والأعشاب. يرش الجبن المبشور ويملأ بمزيج من الكريما الحامضة والمايونيز. نضع في فرن مسخن مسبقًا على درجة 150 ونخبز حتى يصبح طريًا.
يمكنك إنشاء الوصفة الخاصة بك مع الأخذ في الاعتبار فقدان الفيتامينات والمعادن باستخدام حاسبة الوصفات في التطبيق.
القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
| مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
قيمة الطاقة 0 كيلو كالوري.
محتوى السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي لمكونات الوصفة متنوع لكل 100 جرام
- 142 كيلو كالوري
- 77 كيلو كالوري
- 41 كيلو كالوري
- 24 كيلو كالوري
- 34 كيلو كالوري
- 24 كيلو كالوري
- 49 كيلو كالوري
- 162 كيلو كالوري
- 364 كيلو كالوري
- 627 كيلو كالوري
- 899 كيلو كالوري
- 0 كيلو كالوري
- 255 كيلو كالوري
- 0 كيلو كالوري
الوسوم (تاج): طريقة الطهي ، محتوى السعرات الحرارية 0 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، ماهي الفيتامينات ، المعادن ، طريقة الطبخ متنوع ، الوصفة ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية