يشعر الكثير منا بالعجز وحتى اليأس عند مواجهة نوبات الربيع أو نوع آخر من الحساسية. لحسن الحظ ، الأيورفيدا قادرة على تقديم حل مستدام للمشكلة ، مع العلاجات الطبيعية في ترسانتها ، اعتمادًا على الدستور واتباع نظام غذائي معين. وفقًا للأيورفيدا ، يحدث رد الفعل التحسسي بسبب مادة معينة (مسببة للحساسية) تثير دوشا معينة: فاتا أو بيتا أو كابا. في هذا الصدد ، أولاً وقبل كل شيء ، يحدد طبيب الأيورفيدا نوع حساسية الدوشا التي تنتمي إلى كل حالة فردية ، لكل شخص معين. من الممكن أن يكون هناك اختلال في التوازن لأكثر من دوشا واحد. يرتبط هذا النوع من الحساسية بالجهاز الهضمي مع أعراض مثل التجشؤ والانتفاخ وانتفاخ البطن والغرغرة والمغص في الأمعاء. قد تشمل أيضًا حالات خاصة بـ Vata مثل الصداع وطنين في الأذنين وآلام المفاصل وعرق النسا والتشنجات والأرق والكوابيس. الأطعمة التي تجعل فاتا غير متوازنة تشمل الأطعمة النيئة وكميات كبيرة من الفاصوليا والأطعمة الباردة والمجففات والبسكويت والبسكويت والوجبات الخفيفة السريعة الشعبية. تؤدي هذه الأطعمة إلى تفاقم الحساسية المرتبطة بـ Vata dosha. تحقيق التوازن في فاتا. من المهم أن تظل دافئًا وهادئًا وأن تشرب كمية كافية من الماء وتناول نظامًا غذائيًا يهدئ فاتا. ينصح بشدة بتناول شاي الزنجبيل مع بضع قطرات من السمن. نظرًا لوجود فاتا دوشا في أمعاء الشخص ، فمن المهم ترتيبها ، مما يؤدي إلى إضعاف الحساسية والقضاء عليها. كقاعدة عامة ، تتجلى حساسية بيتا من خلال تفاعلات الجلد في شكل خلايا ، حكة ، أكزيما ، التهاب الجلد ، ويمكن أيضًا التعبير عنها في العين الملتهبة. الحالات التي تميز بيتا تشمل الحدة والحرارة والنار. عندما تدخل مسببات الحساسية ذات الخصائص المقابلة إلى مجرى الدم ، يحدث مظهر من مظاهر حساسية بيتا. في الجهاز الهضمي ، يمكن أن يكون حرقة في المعدة وعسر الهضم والغثيان والقيء. الأطعمة الحارة والتوابل والحمضيات والطماطم والبطاطس والباذنجان والأطعمة المخمرة كلها أمور تخشى بيتا. يجب تجنب الأطعمة المدرجة أو التقليل منها من قبل أولئك الذين يعانون من دستور بيتا والحساسية. تشمل توصيات نمط الحياة تطهير الدم من السموم ، واتباع نظام غذائي سليم مع الأطعمة المبردة ، وتجنب ممارسة الرياضة أثناء الطقس الحار. للحساسية ، جرب مزيج تطهير النيم والمانجيستا. اشرب الماء مع الأعشاب المطحونة 3 مرات في اليوم بعد الوجبات. لتهدئة البشرة الملتهبة ، استخدم زيت النيم خارجيًا وعصير الكزبرة داخليًا. أعراض الحساسية المتعلقة بعدم توازن الكافا هي تهيج الأغشية المخاطية ، حمى القش ، السعال ، التهاب الجيوب الأنفية ، احتباس السوائل ، الربو القصبي. في الجهاز الهضمي ، تظهر الكافا على أنها ثقل في المعدة ، وهضم بطيء. علاقة محتملة بالطعام. الأطعمة التي تميل إلى تفاقم أعراض حساسية الكافا: الحليب واللبن والجبن والقمح والخيار والبطيخ. يوصى باستخدام مناخ جاف ودافئ. حاول أن تتجنب القيلولة أثناء النهار ، وابق نشيطًا ، وحافظ على نظام غذائي صديق لكافا.
2022-11-11