الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة: ما الفرق؟

يؤدي وصول طفل إلى قلب حياة المرأة اليومية رأسًا على عقب بشكل لا يمكن إصلاحه. تصبح أماً وتواجه مسؤوليات جديدة وتغيرات جسدية ونفسية. غالبًا ما يتم استخدام مصطلحات كآبة ما بعد الولادة واكتئاب ما بعد الولادة (أو ما بعد الولادة) للإشارة إلى الاكتئاب وانخفاض الروح المعنوية بعد الولادة. ومع ذلك ، لا يوجد الكثير من القواسم المشتركة بين هاتين الحالتين النفسيتين.

الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة: أسباب مختلفة للغاية

يختلف الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة بشكل أساسي في أسبابهما. " الكآبة النفاسية لها أسباب فسيولوجية تشرح نادية تيلون ، القابلة في جيفورز (رون) ، ما هو انخفاض هرمونات الحمل. بالتالي، " المشاعر ترتفع وتنخفض »، وننتقل من الضحك إلى البكاء دون معرفة السبب. على العكس من ذلك ، فإن اكتئاب ما بعد الولادة ليس فسيولوجيًا. تشرح القابلة قائلة "إنه بالأحرى بسبب فقدان المعالم ، لكنه يعتمد حقًا على النساء ، مثل الاكتئاب الذي قد يحدث لأي شخص". غالبًا ما يكون تراكم عدة عوامل ، مثل الإرهاق الشديد ، ونقص الدعم من الأحباء ، والشعور بالوحدة ، والطفل الذي يصعب إدارته أو يختلف عما كنا نتخيله ، يؤدي إلى الاكتئاب. بعد الولادة. لن يتم التعبير عن هذا أعراض الاكتئاب مثل الحزن الشديد ، والعزلة ، والشعور بالعجز ، وفقدان الشهية للحياة ، وفقدان الشهية.، الخ.

الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة: تختلف مدة الأعراض

تحدث الكآبة النفاسية عادة في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ولهذا يطلق عليها "متلازمة اليوم الثالث". لا يطول بمرور الوقت ويستمر بضعة أيام فقط. من ناحية أخرى ، فإنيمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لفترة طويلة، لعدة اشهر. يحدث هذا عادة بين الأسبوع السادس و 6 شهرًا بعد ولادة الطفل. يمكن أن ينتج الاكتئاب أيضًا عن كآبة ما بعد الولادة ، خاصة بسبب نقص الدعم.

يتطلب اكتئاب ما بعد الولادة متابعة نفسية حقيقية

يختلف الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة أيضًا في العلاج الذي يحتاجون إليه. لأنه مرتبط فقط بالسقوط الهرموني ، عادة ما يختفي الكآبة النفاسية من تلقاء نفسها كما حدث ، بعد أيام قليلة ، بدعم من المحيطين به ومع الراحة. اكتئاب ما بعد الولادة ، من جانبه ، لن يختفي من تلقاء نفسه ويتطلب رعاية نفسية حقيقية ، أو حتى علاجًا طبيًا.

هناك شيء واحد مشترك: من المستحيل التنبؤ مسبقًا

ومع ذلك ، فإن اكتئاب ما بعد الولادة وكآبة ما بعد الولادة لهما شيء مشترك واحد ، وفقًا لناديا تيلون: لا يمكن التنبؤ بهما مسبقًا. وبالتالي ، فإن خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة يعتمد على تاريخ الشخص ، وعلى بيئته: "مريضة معزولة ، أو تكون بمفردها ، أو تواجه تمزقًا ، وما إلى ذلك". »، يسرد القابلة. النساء المصابات بالماض الاكتئابي أكثر عرضة للخطر أيضًا. "ليس مجيء الطفل هو ما يجعلنا نشعر بالاكتئاب ، إنه سياق كامل يلعب دوره". وبالمثل ، فإن حالة الكآبة النفاسية تعتمد على كل امرأة ، في طريقة تفاعلها مع الإفرازات الهرمونية التي تلي الولادة. وإذا كانت المرأة تعاني من الكآبة النفاسية أو اكتئاب ما بعد الولادة بعد حملها الأول ، فقد لا يكون الأمر كذلك بالنسبة للحمل الثاني ، والعكس صحيح.

اكتئاب ما بعد الولادة والكآبة النفاسية: اذهبي للاستشارة بسرعة

لذلك تنصح القابلة "بعدم توقع الأمور كثيرًا ، وعدم التفكير في أن هذا سيحدث لنا حتماً. "ومع ذلك ، بمجرد ظهور الأعراض (الحزن ، نوبات البكاء ، الفزع ، إلخ) ،" لا تتردد في التحدث مع من حولك "و" الذهاب لاستشارة سريعة ". تقول ناديا تيلون: "كلما أسرعنا في الاستشارة ، زادت إمكانية حلها بسهولة". وهذه النصيحة صالحة لحالات الكآبة النفاسية كما تنطبق على اكتئاب ما بعد الولادة.