هل تعلم هذا الشعور بالسخط عندما ترى في المرآة مرة أخرى أكياسًا قبيحة تحت العينين؟ غالبًا ما يكون سبب هذه المشكلة ليس قلة النوم العادية. يمكن أن تشير الأكياس إلى التعب طويل الأمد أو مشاكل الجهاز التنفسي أو الإجهاد أو زيادة تناول الكافيين. ومع ذلك ، لا تيأس! على الرغم من حقيقة أنه يجب حل المشكلة بشكل منهجي ، إلا أن هناك عددًا من العلاجات المنزلية الفعالة للقضاء على هذا المرض. اترك منشفة مبللة في الثلاجة كل ليلة قبل النوم. الاستيقاظ في الصباح وضعه على الجبين والعينين لتقليل الالتهاب. امسك المنشفة لمدة 5 دقائق. خذ ساق الصبار وقسمه إلى نصفين. قم بإخراج الجل ، وقم بتدليك الهالات تحت العينين برفق. يحتوي الصبار على العديد من الخصائص العلاجية ، بما في ذلك الترطيب ولون البشرة. امزج 1 ملعقة كبيرة. جوز الهند و 1 ملعقة كبيرة. زيت اللوز ، تدليك المنطقة المصابة تحت العينين ، اتركيه لمدة 20 دقيقة. بعد انقضاء الوقت ، اشطف المنطقة بالماء الدافئ. هذه أداة فعالة للغاية! حاول التحكم في نظامك الغذائي بحيث يمكنك تخصيص 7-8 ساعات في اليوم للنوم. إذا كانت عاداتك السيئة هي الكحول والتدخين (وكذلك الكافيين) والأطعمة الغنية بالدهون ، فافعل كل شيء للتخلص من هذه "الطفيليات". يجب أن تهيمن الفواكه والخضروات على النظام الغذائي. اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. خصص وقتًا لممارسة النشاط البدني. هذا هو أفضل شيء يمكنك القيام به ليس فقط للقضاء على الانتفاخات تحت العينين ، ولكن أيضًا من أجل صحة جسمك بالكامل.
2022-11-11