كن نباتيا - أنقذ الكوكب!

حول نباتية

عندما يتعلق الأمر بالخضارetarianism ، غالبًا ما يطرح آكلو اللحوم سؤالًا عما يجب أن يأكله الأشخاص الذين تخلوا عن اللحوم. الجواب بسيط للغاية - "الجميع ، أياً كان ما تريد!" هناك بدائل نباتية لكل منتج من منتجات اللحوم تقريبًا ، من نقانق الصويا والضلوع إلى التوفو وجراد البحر المقلد. يمكن العثور على القوائم النباتية في كل مكان - حتى يقدم برجر كنج شطائر نباتية حيث يتجه المزيد والمزيد من الزوار إلى المأكولات النباتية. هناك بدائل حصرية لأي منتج ، بما في ذلك آيس كريم الصويا وشوكولاتة الصويا والحليب والتوفو والجبن وغيرها الكثير.

لم يكن أن تصبح نباتيًا أمرًا سهلاً ، وها نحن هنا, لمساعدتك! وصفاتنا الرائعة وقوائم الطعام المفضلة ، وكتب الوصفات النباتية ، بومةأنت للنباتيين المبتدئين تحتوي على جميع المعلومات التي قد لصحتك! اللازمة للتعود على نظام غذائي نباتي صحي. كل عام في أمريكا يقتلون المزيد من 27 مليار الحيوانات للأكل. تربية الحيوانات في المزارع الصناعية قاسية وصديقة للبيئة.сكي مدمر. إن تناول الحيوانات كطعام يشكل خطورة على صحتنا ، ويزيد من خطر الإصابة بجميع أنواع الأمراض ، مثل مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية والسرطان والسكري والسمنة.

للحفاظ على الحيوانات على قيد الحياة ، لأسباب أخلاقية ، للحفاظ على صحتنا وبيئتنا ، يتحول العديد من الأشخاص المتعاطفين حول العالم إلى نظام غذائي نباتي. عن الحيوانات الحيوانات في المزارع الصناعية بوحشية مثل آلات اللحوم أو الحليب أو البيض.

يتم حرق مناقير الدجاج الحساسة بسكين ساخن ، ويتم إخصاء الأبقار وذكور الخنازير بدون تخدير أو تخدير. دجاج الديوك الرومية ، تعيش الأوز والخنازير حياتها القصيرة في أكشاك مزدحمة ومظلمة ، والعديد منها ضيِّق للغاية لدرجة أنها لا تستطيع حتى أن تدير أجنحتها أو تفردها. يغرقون في برازهم ورائحة الأمونيا تسمم الهواء.

يتم تسمين الحيوانات التي يتم تربيتها من أجل الغذاء للوصول إلى أقصى وزن لها في أقصر وقت ممكن - العديد منهم ، مشوهًا بوزن وزنهم ، يموتون على بعد بضعة سنتيمترات من مصدر المياه.

الحيوانات في مثل هذه المزارع لا ترى ضوء الشمس ، وليس لديها حتى الوقت لاستنشاق الهواء النقي حتى حتى يتم تحميلها على شاحنات للقيام برحلة كابوسية واحدة إلى المسلخ ، غالبًا في الأجواء القاسية.من eskies ظروف بدون طعام وماء. يموت الكثير في الطريق ، والبقية مرضى أو ضعفاء للغايةы انزل من الشاحنة بمفردك وامش على طول الطريق المؤدي إلى المسلخ بمفردك. أولئك الذين تمكنوا من النجاة من هذه المحنة الجهنمية يتم تعليقهم رأساً على عقب ويتم قطع حناجرهم وهم لا يزالون واعين. البعض لا يزال على قيد الحياة, أثناء تقشيرها أو تقطيعها إلى قطع أو تحرقها بالماء المغلي ، ل، لنتف أجنحتهم. متي لصحتك! التحول إلى نظام غذائي نباتي أن يمكنك حفظ أكثر من مائة حيوان في السنة.

تنصح منظمة الأشخاص من أجل المعاملة الأخلاقية للحيوانات: إذا كنت قررت التحول إلى نظام غذائي نباتي تدريجيًا ، واستبعد لحوم الدواجن والبيض من قائمتك. يعتقد الكثير من الناس أنه يجب عليك أولاً التخلي عن اللحوم ومنتجات الألبان. пالمنتجات ، ولكن هذا ليس هو الحال.

عندما تستبعد لحم الدواجن والبيض من نظامك الغذائي ، فإنك توفرаهناك الكثير من الحيوانات. لأن الدجاجы لحم صغير جدا ومتوسطеq مذنب بالطيور الميتة أكثر من الأبقار. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الدجاج والبط أكثر الحيوانات استغلالاً. as منتجي اللحوم والبيض وإلى حد كبير تحتالنسخةتنمر الزوجة أكثر من الحيوانات الأخرى التي يتم تربيتها من أجل الطعام.

عن صحتك

أكثر القتلة شيوعًا في أمريكا اليوم هي النوبات القلبية.س الأوعية الدموية  الأمراض والسرطان والسمنة والنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، مباشرة المتعلقة بالنظام الغذائي ومحتوى المنتجات الحيوانية فيها. أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة في أمريكا اليوم ، وقد يكون ذلك بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون المشبعة في الشرايين.  

منع طبيبان فقطتضرع أمراض القلب عن طريق وصف نظام غذائي نباتي صارم لمرضاهم ، بما في ذلك في علاجهم. متوسطالمؤشر ال الكوليسترول في النباتيين هو 133 ، بينما أولئك الذين يأكلون اللحوم لديهم 210. كما لا توجد حالات موثقة من النوبات القلبية لدى الأشخاص الذين تقل نسبة الكوليسترول لديهم عن 150. أخرى مشاكل أمراض القلب, متصلные مع انسداد الشرايين وضعف الدورة الدموية ومشاكل تصلب الشرايينهكذا يمكن حلها من خلال التحول إلى نظام غذائي نباتي.

في المتوسط ​​، قد يعاني 1/9 من النباتيين من زيادة الوزن واحتمال الإصابة بالسرطان 40٪ فقط by مقارنة بأولئك الذين يأكلون اللحوم. الناس، استخدام اللحوم والمنتجات الحيوانية الأخرى, معرضون لخطر الإصابة بأمراض مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية والسمنة والتهاب المفاصل ، مرض Alьزهايمرаوالحساسية المختلفة والسكري والتسمم الغذائي.  

حول البيئة

حضارة تعودت على أكل اللحوم تلوث المياه والبيئة, الذي نعيش فيه ، الهواء. تأثير الاحتباس الحراري مذهل بنسبة 51٪ - بسبب تربية الحيوانات مثل هذه البيانات تم نشرها من قبل علماء المعهد وورلدواتش.

يتم استخدام أكثر من نصف موارد المياه الأمريكية لتربية الحيوانات اليوم ، وبما أن حيوانات المزرعة تفرز برازًا أكثر بـ 130 ضعفًا ، من البشر ، فإن نفاياتهم تلوث المجاري. Of الحيوانات فضلات يتم إطلاق غازات مثل كبريتيد الهيدروجين والأمونيا ، والتي تسمم الهواء بالقرب من المزارع ، وكذلك الميثان و أكسيد النيتريكالتي هي السبب الرئيسي للاحتباس الحراري. لإنشاء مزارع مواشي صناعية جديدة فييتم قطع الغابات معمحركات к تغيير بيئة. تستخدم تربية الحيوانات أيضًا كمية كبيرة من الأعلاف وغيرهامواد خام: زراعي تستهلك الحيوانات 70٪ نابعة الذرة والقمح والحبوب الأخرى ،  وأيضا 1/3  المواد الخام و الوقود الحفري.

باختصار ، إدمان اللحوم لدينا يدمر الأرض.