التجشؤ هو طرد الهواء والغاز من المعدة. نتحدث أيضًا عن عودة الهواء أو التجشؤ بالعامية. التجشؤ هو رد فعل طبيعي تمامًا يتبع ابتلاع الكثير من الهواء. وهي إفرازات مزعجة تخرج عن طريق الفم. عادة ما يكون التجشؤ من الأعراض الخفيفة. الاستشارة الطبية للتجشؤ نادرة ، ولكن من الضروري مع ذلك التحدث مع الطبيب إذا أصبحت هذه الانبعاثات الهوائية الصاخبة متكررة للغاية. يمكن أن يرتبط التجشؤ بأمراض أكثر خطورة ، مثل السرطان أو احتشاء عضلة القلب. لذلك من المهم أن يحدد الطبيب تشخيصًا دقيقًا.

لاحظ أن المجترات ، مثل الأبقار أو الأغنام ، هي أيضًا عرضة للتجشؤ.

كن حذرًا ، لا تخلط بين التجشؤ والتهاب الأبل. في حالة الأيروفاجيا ، يؤدي الابتلاع المفرط للهواء إلى انتفاخ وانتفاخ في البطن ، ولا يكون رفض الغاز هو الأعراض السائدة.

يحدث التجشؤ نتيجة تراكم الهواء في المعدة عند البلع:

• الأكل أو الشرب بسرعة كبيرة
• يتحدث بينما تأكل
• علكة
• مص الحلوى الصلبة
• أثناء شرب المشروبات الغازية
• أو حتى أثناء التدخين

يمكن أن يكون التجشؤ أيضًا بسبب:

• مرض الجزر المعدي المريئي: يعود جزء من محتويات المعدة إلى المريء
• ابتلاع الهواء نتيجة اضطراب التوتر العصبي الذي يعاني منه بعض الأشخاص ، بغض النظر عن تناول الطعام
• زيادة إنتاج الغازات في المعدة (aerogastria)
• القلق المزمن
• أسنان معيبة
• أو الحمل

يمكن أن يكون التجشؤ أيضًا علامة على ضرر أكثر خطورة ، مثل:

• قرحة في المعدة: يترافق التجشؤ بعد ذلك مع آلام في المعدة تحدث بعد 2 إلى 3 ساعات من وجبات الطعام ويتم تهدئتها عن طريق تناول الطعام.
• التهاب المعدة (التهاب بطانة المعدة) ، أو التهاب المريء (التهاب المريء).
• فتق الحجاب الحاجز: مرور جزء من المعدة إلى الصدر من خلال فتحة في الحجاب الحاجز الكبير بشكل غير طبيعي تسمى فجوة المريء
• احتشاء عضلة القلب: التجشؤ مصحوب بألم في الصدر ، انزعاج في الصدر ، شحوب ، تعرق
• أو حتى سرطان المعدة

في هذه الحالات ، ترتبط عادةً بأعراض أخرى.

يمكن أن يجعل التجشؤ المصاب ومن حوله غير مرتاحين. لاحظ أن الرائحة الكريهة المصاحبة غالبًا للتجشؤ تزيد من الشعور بعدم الراحة.

من الممكن تجنب التجشؤ باتباع التوصيات التالية:

• تناول الطعام والشراب ببطء للحد من ابتلاع الهواء

• تجنب المشروبات الغازية والبيرة والنبيذ الفوار

• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على هواء أكثر من غيرها ، مثل الكريمة المخفوقة أو السوفليه

• تجنب الشرب من خلال القش

• تجنب مضغ العلكة ، مص الحلوى. وغالبية ما يبتلع في هذه الحالات هو الهواء.

• تجنب التدخين

• تجنب ارتداء الملابس الضيقة

• فكر في علاج حرقة المعدة ، إذا لزم الأمر

إذا كان التجشؤ مصحوبًا بأضرار أكثر خطورة ، مثل القرحة أو التهاب المعدة أو السرطان ، سيقترح الطبيب العلاجات المناسبة التي تهدف إلى علاج الأمراض. سوف يهدأ التجشؤ في نفس الوقت.

لاحظ أن هناك علاجات طبيعية يمكن أن تساعد في منع حدوث التجشؤ:

• زنجبيل

• الشمر واليانسون والكرفس

• البابونج ، أو حتى الهيل