عمى

أغذية صحية للعمى

يعتمد علاج العمى على سبب حدوثه. على سبيل المثال ، مع إعتام عدسة العين ، يلزم التدخل الجراحي ، مع وجود تشوهات في انكسار الرؤية - تعيين النظارات ، ومع الالتهاب أو العدوى - العلاج بالعقاقير. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث العمى أيضًا نتيجة لسوء التغذية أو سوء التغذية. في هذه الحالة ، تحتاج إلى مراجعة نظامك الغذائي والبدء في الالتزام بنظام غذائي خاص.

• عندما يكون هناك العمى الليلي من المهم جدًا تناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ ، حيث يمكن أن يؤدي نقصه إلى ظهور هذا المرض. فيتامين أ غني بالكبد والزبدة وصفار البيض والقشدة والجبن والدهون المموجة. من الخضار والفواكه والأعشاب ، من المفيد استخدام الجزر والمشمش والسبانخ والبقدونس واليقطين والتوت الأسود والكشمش الأسود والتوت والخوخ والطماطم والبازلاء الخضراء.
• من أجل الاستيعاب الكامل لفيتامين أ ، هناك حاجة إلى فيتامين هـ ، الموجود في السبانخ ، والبروكلي ، والمكسرات ، والبذور ، والخيار ، والفجل ، والبطاطس ، ودقيق الشوفان ، والكبد ، والحليب ، وصفار البيض ، والوركين.
• أيضًا ، من أجل الامتصاص الفعال للفيتامينات A و E ودخولها السريع إلى خلايا الجسم ، هناك حاجة إلى الزنك الموجود في لحم الضأن ولحم البقر والمحار والفول السوداني والسمسم وكبد العجل والبقوليات (البازلاء والفول).
• السيلينيوم الموجود في كبد الحيوانات والبقوليات والمكسرات وبيض الدجاج والشعير والأرز والقمح ، له خصائص مماثلة.
• RџSRё العمى الليلي من الضروري تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B2 ، حيث أنه ضروري لعمل شبكية العين بشكل طبيعي. يمكن أن يكون الملفوف ، والبازلاء الطازجة ، والفاصوليا الخضراء ، واللوز ، والطماطم ، والقمح المنبت ، واللفت ، وخميرة البيرة ، والكراث ، والبطاطس ، والكبد ، ولحم البقر ، ومنتجات الألبان ، وخاصة الجبن والجبن.
• يلعب فيتامين PP أيضًا دورًا نشطًا في ضمان الرؤية الطبيعية. مصادر هذا الفيتامين هي لحم الخنزير وكبد البقر والدجاج وخاصة البيض والسمك والحليب والبيض والبروكلي والبطاطس والجزر والتمر والحبوب والبقوليات والفول السوداني.
• في حالة اعتلال الشبكية السكري ، من الضروري تناول كمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة ، مثل الحنطة السوداء والأرز البني والبقوليات (الفول والعدس والبازلاء). ومن المفيد أيضًا تناول الخضر والملفوف والخضروات الأخرى ، لأنها غنية بالألياف ، مما يمنحك شعورًا بالامتلاء يدوم طويلاً.
• أيضا ، عندما يحدث العمى بسبب داء السكري ، من الضروري تناول التفاح مع التقشير باستمرار ، لأنها تعمل على استقرار مستوى السكر في الدم.
• علاوة على ذلك ، عند الإصابة بالعمى ، يوصي الأطباء بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي المعروف بخصائصه التجديدية والوقائية. هذه هي الوركين ، الكشمش الأسود ، نبق البحر ، الفلفل الحلو ، الملفوف ، الفراولة ، الحمضيات ، السبانخ.
• لفيتامين د أيضًا تأثير إيجابي على صحة الشبكية ويمنع تدميرها. مصادر هذا الفيتامين هي صفار البيض الخام وكبد السمك ومنتجات الألبان (خاصة الجبن والزبدة) والمأكولات البحرية.
• بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى تناول أكبر قدر من الفاكهة والخضروات التي تثري الجسم بجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية.
• للحفاظ على توازن الملح ، تحتاج إلى شرب ما يصل إلى 2 لتر من السوائل يوميًا. من الأفضل إعطاء الأفضلية لعصائر الفاكهة والخضروات والكومبوت والشاي الضعيف والمياه المعدنية بدون غاز.

العلاجات الشعبية لعلاج العمى

1. 1 من المفيد للأشخاص الذين يعانون من العمى الليلي شرب 1/3 ملعقة كبيرة في الليل. مرق الجزر. لتحضيره ، تحتاج إلى تناول لتر واحد من الماء أو الحليب ، مع إضافة 1 ملاعق كبيرة. ل. الجزر المبشور. اسلقي المرق حتى يصبح طريًا ، ثم صفيه.
2. 2 أيضًا ، مع العمى ، يوصي المعالجون الشعبيون بشرب جرعة قوية من أوراق الكشمش الأسود ، وكلما أمكن ذلك. يجب سكب نفس التسريب على الرأس ثلاث مرات في اليوم. علاوة على ذلك ، تعتبر طريقة العلاج هذه فعالة للغاية.
3. 3 في حالة العمى ينصح بشرب زيت السمك ثلاث مرات في اليوم وتناول الكبد المسلوق أو المقلي أو النيئ.
4. 4 بالإضافة إلى ذلك ، مع العمى ، يمكنك غلي الكثير من لحم الضأن أو كبد البقر ، وبعد إزالة المقلاة بهذا الكبد من النار ، تنحني فوقه. في هذه الحالة ، يجب تغطية الرأس بقطعة قماش سميكة بحيث يدخل البخار من المقلاة فقط في عين المريض ووجهه ، ولا يتناثر حوله. لوحظ تأثير هذا العلاج بعد الإحماء الأول. يمكن تقويتها عن طريق تناول الكبد المسلوق لمدة 14 يومًا.
5. 5 تناول حساء نبات القراص الصغير لمدة شهر واحد يحسن الرؤية بشكل ملحوظ في العمى الليلي. لتعزيز التأثير خلال هذه الفترة ، تحتاج إلى ارتداء نظارات داكنة بدون إزالة.
6. 6 مع نقص فيتامين أ ، يمكنك استخدام 0.5 ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات. تسريب أوراق عنب الثعبان ، العليق ، زهرة الربيع ، توت العليق ، الويبرنوم ، بلسم الليمون وجذور عشبة الأفعى ، تؤخذ في أجزاء متساوية. يتم تخمير 12 جم من هذه المجموعة في 700 مل من الماء المغلي ويتم نقعها لمدة 60 دقيقة.
7. 7 لنفس الغرض ، يمكنك استخدام منقوع من أوراق البتولا ، والتوت السحابي ، ونبتة سانت جون ، والنعناع ، والكتان ، والتوت ، ووركين الورد ، بأجزاء متساوية. لتحضيرها ، تُسكب 6 جم من المجموعة في 400 مل من الماء المغلي وتترك لمدة 3 ساعات. يجب شرب هذا التسريب في غضون 3 ساعات بعد تناول الطعام ، وتقسيمه إلى 4 جرعات XNUMX.
8. 8 في حالة العمى نتيجة التعرض لصدمة ، يمكن غرس عصير الصبار في العين ثلاث مرات في اليوم. يحدث تأثير طريقة العلاج هذه في غضون 5 أيام.
9. 9- في حالة الإصابة بالعمى الثلجي ، يكفي نقل الضحية إلى غرفة مظلمة ووضع ضمادة سميكة على عينيه.
10. 10 عندما يحدث العمى الليلي ، يوصي المعالجون الشعبيون أيضًا بتليين الجفون بمزيج من العسل والأمونيا.

الأطعمة الخطرة والمضرة للعمى

• مع اعتلال الشبكية السكري ، من المهم جدًا استبعاد الأطعمة التي تزيد من مستويات السكر في الدم من نظامك الغذائي - المخبوزات والشوكولاتة والمربى والحلوى.
• من الضروري أيضًا الحد من تناول الأطعمة المالحة والحارة ، لأنها تجعلك تشعر بالجوع.
• لا ينصح بالإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والمدخنة ، خاصة مع العمى الناجم عن داء السكري ، لأنها تثير ظهور الوزن الزائد. بالإضافة إلى أن الدهون قادرة على أكسدة فيتامين أ في الجسم ، مما يؤدي نقصه إلى الإصابة بهذا المرض.
• خلال هذه الفترة ، من المهم استبعاد تناول المشروبات الكحولية التي تسمم الجسم بالسموم وتقلل من دفاعاته.
• لا تفرط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ، فبحسب الدراسات الحديثة ، فإنها تتداخل مع امتصاص عدد من المغذيات الدقيقة المفيدة في الجسم ، وخاصة الكالسيوم.

التغذية للأمراض الأخرى: