يصف المتضررون أنفسهم بأنهم مهجورون ، ومصابون بالكدمات ، ومخدرون ، وغير قادرين على إدراك أن كل شيء قد انتهى ، ومواصلة حياتهم بدون شريكهم وإعادة التواصل مع عاداتهم الاجتماعية.

• بشكل عام ، يتم تعديل الحواس ، وتقل المتعة أو حتى معدومة. ينغمس الموضوع في دوامة ضبابية من القلق والحزن يصعب الهروب منها.
• لا يدعم الفرد الصيغ الجاهزة التي تعيد حاشيته صقله مثل " حاول تشتيت انتباهك "" تجعله يشعر بالغيرة "أو الكلاسيكية الرائعة" سوف يمر بمرور الوقت ".
• الموضوع لديه انطباع بأنه يغرق: "يفقد قدمه" ، "يحبس أنفاسه" و "يشعر بأنه يغرق".
• إنه يتخيل دائمًا إمكانية حدوث ارتجاع في الماضي ويبدو أنه يتأقلم في الماضي. إنه لا يتصور الأحداث التالية.

تزداد هذه الأعراض قوة عندما يكون التمزق عنيفًا ومفاجئًا. نفس الشيء إذا لم يتم الانفصال وجهاً لوجه. في الواقع ، هذه الأعراض ليست بسبب الحب بل للإدمان.

قد يتأثر الأولاد أكثر من الفتيات بعد الانفصال ويواجهون صعوبة في التكيف. الصور النمطية للذكور (كونهم أقوياء ، متحكمين في كل شيء ، مناعتهم) تشجعهم على تبني وضعية الصفاء الوهمية ، والتي تطيل فترة الهدوء.

فترة الانفصال هي فترة خطر مقابل استهلاك الكحول أو المخدرات أو الأدوية ، ويُنظر إليها على أنها وسيلة لتهدئة المعاناة المرتبطة بالانفصال بشكل مصطنع. 

تتيح الإنترنت والهواتف المحمولة اليوم فرصة لتأجيل رد فعل المحاور والانقطاع دون تحمل الكثير من المخاطر. عندما نكون أمام شخص ما ، فإننا نتحمل العبء الكامل لمشاعرهم: الحزن ، الدهشة ، الإحراج ، الفزع ...

لكنه عنيف بشكل رهيب لمن بقي. هذا الأخير يخضع للقرار دون أن يكون قادرًا على التعبير عن غضبه ومرارته. يعد الانفصال علنًا على الشبكات الاجتماعية خطوة أخرى نحو الجبن: يتغير الوضع "كزوجين" فجأة إلى "أعزب" أو ، بشكل أكثر غموضًا ، إلى "الأمر معقد" ، دون علم الشريك وإلى ما يعرفه الآخرون.

عند المراهقين أو الشباب ، يكون الشعور بالوحدة والمعاناة والقلق لدرجة أن فكرة الانتحار يمكن أن تلمسه أو حتى تغمره. كانت العلاقة مثالية للغاية وغذت نرجسيته لدرجة أنه يشعر بأنه مستنزف تمامًا. لم يعد يستحق شيئًا ، ويعتقد أن الحب لا يساوي شيئًا. يمكن أن يحدث أن يكون المراهق عدوانيًا جدًا تجاه نفسه.

الأسرة مهمة جدا خلال هذه الحلقة المؤلمة. هذا هو الوقت المناسب ل استمع إليها دون الحكم عليهاامنحه الكثير من الاهتماممن الحنان دون التطفل على خصوصيته. من المهم أيضًا التخلي عن المثل الأعلى للمراهق الناضج الذي تخيله المرء. 

بعد ذلك ، يظهر الانفصال كفترة لتهدئة الألم وسيطرة معينة على حياة الأفراد. كما أنه يجعل من الممكن:

• تعرف على قصص الحب الجديدة والسعادة الجديدة.
• صقل رغباتك.
• اكتساب مهارات تواصل أفضل ، خاصة عن طريق التعبير عن مشاعرك.
• اسأل عالمك الداخلي ، وكن أكثر تسامحًا ، وحبًا "أفضل".
• اعلمي أن ألم الفراق قد يكون أقصر من ألم عدم الانفصال.

آلام الحب تلهم. يشعر كل عشاق الجرحى بالحاجة إلى الانخراط في إنتاج فني أو أدبي. يبدو أن الطريق إلى التسامي هو طريق للهروب يضخم الألم ، نوعًا من الاستمتاع بالمعاناة ، دون الحاجة إلى تخفيف الألم.

« أخيرًا ، من النادر حقًا أن نترك بعضنا البعض جيدًا ، لأنه إذا كنا بخير ، فلن نترك بعضنا البعض »، مارسيل بروست ، تفاوت ألبرتين (1925).

« الحب لا يشعر به أبدًا بقوة كما هو الحال في خيباته وآلامه. الحب هو أحيانًا توقع غير محدود للآخر ، بينما الكراهية أمر مؤكد. وبين الحالتين ، تهاجم الموضوع مراحل الانتظار والشكوك والآمال واليأس. »ديدييه لاورو.