بديل لبن الأم ، ميد جونسون ، بريجستيميل ، بالحديد ، غير مسترد

القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.

يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.

مغذكمية معيار**٪ من القاعدة في 100 جرام100 كيلو كالوري من القاعدةطبيعي 100٪
قيمة السعرات الحرارية517 كيلو كالوري1684 كيلو كالوري30.7%5.9%326 غرام
البروتينات14 غرام76 غرام18.4%3.6%543 غرام
الدهون28 غرام56 غرام50%9.7%200 غرام
الكربوهيدرات52.2 غرام219 غرام23.8%4.6%420 غرام
مياه 2.6 غرام2273 غرام0.1%87423 غرام
رماد3.2 غرام~
الفيتامينات
فيتامين أ ، ري530 μg900 μg58.9%11.4%170 غرام
رتينول0.53 ملغ~
فيتامين ب 1 ، ثيامين0.4 ملغ1.5 ملغ26.7%5.2%375 غرام
فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين0.45 ملغ1.8 ملغ25%4.8%400 غرام
فيتامين ب 4 ، كولين120 ملغ500 ملغ24%4.6%417 غرام
فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين0.3 ملغ2 ملغ15%2.9%667 غرام
فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك136 μg400 μg34%6.6%294 غرام
فيتامين ب 12 ، كوبالامين1.5 μg3 μg50%9.7%200 غرام
فيتامين ب 12 مضاف1.5 μg~
فيتامين ج ، اسكوربيك60 ملغ90 ملغ66.7%12.9%150 غرام
فيتامين د ، كالسيفيرول6.3 μg10 μg63%12.2%159 غرام
فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي13.4 ملغ15 ملغ89.3%17.3%112 غرام
تمت إضافة فيتامين هـ13.4 ملغ~
فيتامين ك ، فيلوكينون60 μg120 μg50%9.7%200 غرام
فيتامين ب ، لا5 ملغ20 ملغ25%4.8%400 غرام
المغذيات
البوتاسيوم ، ك550 ملغ2500 ملغ22%4.3%455 غرام
الكالسيوم ، كاليفورنيا470 ملغ1000 ملغ47%9.1%213 غرام
المغنيسيوم ، ملغ40 ملغ400 ملغ10%1.9%1000 غرام
صوديوم ، نا240 ملغ1300 ملغ18.5%3.6%542 غرام
الكبريت ، س140 ملغ1000 ملغ14%2.7%714 غرام
الفوسفور ، ص260 ملغ800 ملغ32.5%6.3%308 غرام
أثر العناصر
الحديد ، الحديد9 ملغ18 ملغ50%9.7%200 غرام
النحاس والنحاس380 μg1000 μg38%7.4%263 غرام
السيلينيوم ، سي14 μg55 μg25.5%4.9%393 غرام
الزنك ، الزنك5 ملغ12 ملغ41.7%8.1%240 غرام
الكربوهيدرات القابلة للهضم
أحادي وثنائي السكريات (السكريات)4.1 غرامماكس 100 г
ستيرول
كولسترول2 ملغ300 مجم كحد أقصى
الأحماض الدهنية المشبعة
الأحماض الدهنية المشبعة16.5 غرامماكس 18.7 г
8: 0 كابريليك10.6 غرام~
10: 0 كابريك4.1 غرام~
12: 0 لوريك0.03 غرام~
14: 0 ميريستيك0.03 غرام~
16: 0 بالميت1.2 غرام~
18: 0 ستيارين0.42 غرام~
22: 0 بيجينيك0.04 غرام~
الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية3.9 غرامالحد الأدنى 16.8 г23.2%4.5%
18: 1 أولين (أوميغا 9)3.9 غرام~
20: 1 جادوليك (أوميغا 9)0.03 غرام~
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة6.2 غراممن 11.2 ل20.655.4%10.7%
18: 2 لينوليك4.7 غرام~
18: 3 لينولينيك0.48 غرام~
20: 4 ارشيدونيك0.17 غرام~
الأحماض الدهنية أوميغا 30.565 غراممن 0.9 ل3.762.8%12.1%
22: 6 دوكوساهيكسانويك (DHA) ، أوميغا 30.085 غرام~
الأحماض الدهنية أوميغا 64.87 غراممن 4.7 ل16.8100%19.3%

قيمة الطاقة 517 كيلو كالوري.

  • مغرفة = 8.8 جرام (45.5 كيلو كالوري)

بديل لبن الأم ، ميد جونسون ، بريجستيميل ، بالحديد ، غير مسترد غني بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين أ - 58,9٪ ، فيتامين ب 1 - 26,7٪ ، فيتامين ب 2 - 25٪ ، كولين - 24٪ ، فيتامين ب 6 - 15٪ ، فيتامين ب 9 - 34 ، 12 ، 50٪ ، فيتامين ب 66,7،63 - 89,3،50٪ ، فيتامين سي - 25٪ ، فيتامين د - 22٪ ، فيتامين إي - 47،32,5٪ ، فيتامين ك - 50٪ ، فيتامين ب - 38،25,5٪ ، بوتاسيوم 41,7٪ كالسيوم XNUMX٪ فوسفور XNUMX٪ حديد XNUMX٪ نحاس XNUMX٪ سيلينيوم XNUMX٪ زنك XNUMX٪

  • فايتمين أ مسؤولة عن التطور الطبيعي ، والوظيفة الإنجابية ، وصحة الجلد والعين ، والحفاظ على المناعة.
  • Vitamin B1 هو جزء من أهم إنزيمات استقلاب الكربوهيدرات والطاقة ، والتي تزود الجسم بالطاقة والمواد البلاستيكية ، وكذلك عملية التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية متفرعة السلسلة. يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى اضطرابات خطيرة في الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية.
  • Vitamin B2 يشارك في تفاعلات الأكسدة والاختزال ، ويعزز حساسية اللون للمحلل البصري والتكيف الداكن. يترافق تناول غير كافٍ من فيتامين B2 مع انتهاك لحالة الجلد والأغشية المخاطية وضعف الضوء والرؤية الشفق.
  • خليط هو جزء من الليسيثين ، ويلعب دورًا في تخليق واستقلاب الدهون الفوسفورية في الكبد ، وهو مصدر لمجموعات الميثيل الحرة ، ويعمل كعامل مسبب للشحم.
  • Vitamin B6 يشارك في الحفاظ على الاستجابة المناعية وعمليات التثبيط والإثارة في الجهاز العصبي المركزي ، وفي تحويل الأحماض الأمينية ، وفي استقلاب التربتوفان والدهون والأحماض النووية ، ويساهم في التكوين الطبيعي لكريات الدم الحمراء ، والحفاظ على المستوى الطبيعي من الهموسيستين في الدم. يرافق عدم كفاية تناول فيتامين ب 6 انخفاض في الشهية ، وانتهاك حالة الجلد ، وتطور هوموسيستين الدم ، وفقر الدم.
  • Vitamin B6 كأنزيم ، يشاركون في عملية التمثيل الغذائي للأحماض النووية والأحماض الأمينية. يؤدي نقص حمض الفوليك إلى خلل في تخليق الأحماض النووية والبروتين ، مما يؤدي إلى تثبيط نمو الخلايا وانقسامها ، وخاصة في الأنسجة سريعة التكاثر: نخاع العظام ، وظهارة الأمعاء ، وما إلى ذلك. الاستهلاك غير الكافي لحمض الفوليك أثناء الحمل هو أحد أسباب الخداج ، سوء التغذية والتشوهات الخلقية واضطرابات النمو لدى الطفل. ثبت وجود ارتباط قوي بين مستويات حمض الفوليك والهوموسيستين وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • Vitamin B12 يلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي وتحويل الأحماض الأمينية. حمض الفوليك وفيتامين ب 12 فيتامينات مترابطة وتشارك في تكوين الدم. يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى تطور نقص جزئي أو ثانوي في حمض الفوليك ، وكذلك فقر الدم ونقص الكريات البيض ونقص الصفيحات.
  • Vitamin C يشارك في تفاعلات الأكسدة والاختزال ، وعمل الجهاز المناعي ، ويعزز امتصاص الحديد. يؤدي النقص إلى ارتخاء ونزيف اللثة ونزيف في الأنف بسبب زيادة نفاذية وهشاشة الشعيرات الدموية.
  • فيتامين (د) يحافظ على استتباب الكالسيوم والفوسفور ، وينفذ عمليات تمعدن العظام. يؤدي نقص فيتامين د إلى ضعف التمثيل الغذائي للكالسيوم والفوسفور في العظام ، وزيادة إزالة المعادن من أنسجة العظام ، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
  • Vitamin E يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ، وهو ضروري لعمل الغدد التناسلية ، وعضلة القلب ، وهو عامل استقرار عالمي لأغشية الخلايا. مع نقص فيتامين E ، لوحظ انحلال الدم في كريات الدم الحمراء والاضطرابات العصبية.
  • فيتامين K ينظم تخثر الدم. يؤدي نقص فيتامين ك إلى زيادة وقت تخثر الدم ، وانخفاض محتوى البروثرومبين في الدم.
  • فيتامين PP يشارك في تفاعلات الأكسدة والاختزال في استقلاب الطاقة. يصاحب تناول الفيتامينات غير الكافية اضطراب في الحالة الطبيعية للجلد والجهاز الهضمي والجهاز العصبي.
  • بوتاسيوم هو الأيون الرئيسي داخل الخلايا الذي يشارك في تنظيم توازن الماء والحمض والكهارل ، ويشارك في عمليات النبضات العصبية وتنظيم الضغط.
  • الكلسيوم هو المكون الرئيسي لعظامنا ، ويعمل كمنظم للجهاز العصبي ، ويشارك في تقلص العضلات. يؤدي نقص الكالسيوم إلى نزع المعادن من العمود الفقري وعظام الحوض والأطراف السفلية ، ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
  • الفسفور يشارك في العديد من العمليات الفسيولوجية ، بما في ذلك استقلاب الطاقة ، وينظم التوازن الحمضي القاعدي ، وهو جزء من الفوسفوليبيدات والنيوكليوتيدات والأحماض النووية ، وهو ضروري لتمعدن العظام والأسنان. نقص يؤدي إلى فقدان الشهية وفقر الدم والكساح.
  • حديد هو جزء من بروتينات ذات وظائف مختلفة ، بما في ذلك الإنزيمات. يشارك في نقل الإلكترونات والأكسجين ويضمن مسار تفاعلات الأكسدة والاختزال وتفعيل البيروكسيد. يؤدي الاستهلاك غير الكافي إلى فقر الدم الناقص الصبغي ونقص الميوجلوبين في عضلات الهيكل العظمي وزيادة التعب واعتلال عضلة القلب والتهاب المعدة الضموري.
  • النحاس هو جزء من الإنزيمات مع نشاط الأكسدة والاختزال ويشارك في استقلاب الحديد ، ويحفز امتصاص البروتينات والكربوهيدرات. يشارك في عمليات تزويد أنسجة جسم الإنسان بالأكسجين. يتجلى النقص في الاضطرابات في تكوين نظام القلب والأوعية الدموية والهيكل العظمي ، وتطور خلل التنسج الضام.
  • عنصر السيلينيوم - عنصر أساسي في نظام الدفاع المضاد للأكسدة في جسم الإنسان ، له تأثير مناعي ، ويشارك في تنظيم عمل هرمونات الغدة الدرقية. يؤدي النقص إلى مرض كاشين بيك (هشاشة العظام مع تشوهات متعددة في المفاصل والعمود الفقري والأطراف) ، ومرض كيشان (اعتلال عضلة القلب المتوطن) ، وتخثر الدم الوراثي.
  • زنك هو جزء من أكثر من 300 إنزيم ، ويشارك في عمليات تخليق وتحلل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والأحماض النووية وفي تنظيم التعبير عن عدد من الجينات. يؤدي الاستهلاك غير الكافي إلى فقر الدم ونقص المناعة الثانوي وتشمع الكبد والضعف الجنسي وتشوهات الجنين. كشفت الدراسات الحديثة عن قدرة الجرعات العالية من الزنك على تعطيل امتصاص النحاس وبالتالي المساهمة في الإصابة بفقر الدم.

الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 517 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، كيف يفيد بديل لبن الأم ، ميد جونسون ، بريجستيميل ، بالحديد ، غير مسترد ، سعرات حرارية ، مغذيات ، خصائص مفيدة بديل لبن الأم ، ميد جونسون ، بريجستيميل ، بالحديد ، غير مسترد

2021-02-18

اترك تعليق