الفطور هو ما يلهمنا طوال اليوم. ظهرت نسخة مثيرة للاهتمام من وجبات الإفطار المشرقة والمبتكرة مع Adeline Waugh ، مؤلفة مدونة Vibrant & Pure - خبز الحبوب المحمص مع جبنة كريمية متعددة الألوان.
في أطباقها ، تستخدم Adeline الجبن مع حليب اللوز ، ولكن من أجل تحضير مثل هذا الدهن بألوان قوس قزح ، يمكنك استخدام أي جبن طري أو حتى زبادي سميك. ثم تخيل مع الأصباغ الطبيعية:
- عصير البنجر سيجعل كتلة اللبن الرائب ورديًا ،
- سيتحول الكركم إلى اللون البرتقالي ،
- سيعطي الكلوروفيل اللون الأخضر ،
- مسحوق سبيرولينا - أزرق ،
- ومسحوق الحبر أرجواني.
عندما يصبح السبريد جاهزًا ، ابدأ في دهنه على الخبز المحمص. يمكنك عمل مقاييس أو رسم موجات. كزينة ، يمكنك استخدام قطع من الخضار والفواكه ، والأعشاب ، والتوابل المفضلة لديك ، أو حتى الذهب الصالح للأكل.
"عند الطهي ، فإن الشيء الرئيسي هو تنحية كل الشكوك جانبًا والاستمتاع بهذه العملية. تنصح Adeline عندما أحاول بشدة ، لا أفهمها بالشكل الصحيح.
›