محتوى السعرات الحرارية شرائح التفاح ، المعلبة ، المحلاة ، المنتج الجاف دون ماء مالح ، ساخنة. التركيب الكيميائي والقيمة الغذائية.

القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.

يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.

مغذ	كمية	معيار**	٪ من القاعدة في 100 جرام	100 كيلو كالوري من القاعدة	طبيعي 100٪
قيمة السعرات الحرارية	67 كيلو كالوري	1684 كيلو كالوري	4%	6%	2513 غرام
البروتينات	0.18 غرام	76 غرام	0.2%	0.3%	42222 غرام
الدهون	0.43 غرام	56 غرام	0.8%	1.2%	13023 غرام
الكربوهيدرات	14.84 غرام	219 غرام	6.8%	10.1%	1476 غرام
الألياف الغذائية	2 غرام	20 غرام	10%	14.9%	1000 غرام
مياه	82.28 غرام	2273 غرام	3.6%	5.4%	2763 غرام
رماد	0.27 غرام	~
الفيتامينات
فيتامين أ ، ري	3 μg	900 μg	0.3%	0.4%	30000 غرام
بيتا كاروتين	0.024 ملغ	5 ملغ	0.5%	0.7%	20833 غرام
بيتا كريبتوكسانثين	18 μg	~
لوتين + زياكسانثين	18 μg	~
فيتامين ب 1 ، ثيامين	0.009 ملغ	1.5 ملغ	0.6%	0.9%	16667 غرام
فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين	0.01 ملغ	1.8 ملغ	0.6%	0.9%	18000 غرام
فيتامين ب 4 ، كولين	3.2 ملغ	500 ملغ	0.6%	0.9%	15625 غرام
فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك	0.032 ملغ	5 ملغ	0.6%	0.9%	15625 غرام
فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين	0.044 ملغ	2 ملغ	2.2%	3.3%	4545 غرام
فيتامين ج ، اسكوربيك	0.2 ملغ	90 ملغ	0.2%	0.3%	45000 غرام
فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي	0.21 ملغ	15 ملغ	1.4%	2.1%	7143 غرام
فيتامين ك ، فيلوكينون	0.6 μg	120 μg	0.5%	0.7%	20000 غرام
فيتامين ب ، لا	0.081 ملغ	20 ملغ	0.4%	0.6%	24691 غرام
المغذيات
البوتاسيوم ، ك	70 ملغ	2500 ملغ	2.8%	4.2%	3571 غرام
الكالسيوم ، كاليفورنيا	4 ملغ	1000 ملغ	0.4%	0.6%	25000 غرام
المغنيسيوم ، ملغ	3 ملغ	400 ملغ	0.8%	1.2%	13333 غرام
صوديوم ، نا	3 ملغ	1300 ملغ	0.2%	0.3%	43333 غرام
الكبريت ، س	1.8 ملغ	1000 ملغ	0.2%	0.3%	55556 غرام
الفوسفور ، ص	6 ملغ	800 ملغ	0.8%	1.2%	13333 غرام
أثر العناصر
الحديد ، الحديد	0.24 ملغ	18 ملغ	1.3%	1.9%	7500 غرام
المنغنيز ، مينيسوتا	0.165 ملغ	2 ملغ	8.3%	12.4%	1212 غرام
النحاس والنحاس	51 μg	1000 μg	5.1%	7.6%	1961 غرام
السيلينيوم ، سي	0.3 μg	55 μg	0.5%	0.7%	18333 غرام
الزنك ، الزنك	0.05 ملغ	12 ملغ	0.4%	0.6%	24000 غرام
الكربوهيدرات القابلة للهضم
أحادي وثنائي السكريات (السكريات)	14.84 غرام	ماكس 100 г
الأحماض الأمينية الأساسية
أرجينين *	0.006 غرام	~
حمض أميني أساسي	0.008 غرام	~
الهيستيدين *	0.003 غرام	~
آيسولوسين	0.007 غرام	~
يسين	0.011 غرام	~
يسين	0.011 غرام	~
الميثيونين	0.002 غرام	~
ثريونين	0.007 غرام	~
التربتوفان	0.002 غرام	~
الفينيل ألانين	0.005 غرام	~
أحماض أمينية قابلة للاستبدال
ألانين	0.007 غرام	~
حمض الأسبارتيك	0.032 غرام	~
جليكاين	0.007 غرام	~
حمض الجلوتاميك	0.019 غرام	~
البرولين	0.006 غرام	~
سيرين	0.007 غرام	~
التيروزين	0.003 غرام	~
السيستين	0.002 غرام	~
الأحماض الدهنية المشبعة
الأحماض الدهنية المشبعة	0.07 غرام	ماكس 18.7 г
12: 0 لوريك	0.001 غرام	~
14: 0 ميريستيك	0.002 غرام	~
16: 0 بالميت	0.058 غرام	~
18: 0 ستيارين	0.009 غرام	~
الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية	0.017 غرام	الحد الأدنى 16.8 г	0.1%	0.1%
16: 1 بالميتوليك	0.001 غرام	~
18: 1 أولين (أوميغا 9)	0.016 غرام	~
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة	0.126 غرام	من 11.2 ل20.6	1.1%	1.6%
18: 2 لينوليك	0.104 غرام	~
18: 3 لينولينيك	0.022 غرام	~
الأحماض الدهنية أوميغا 3	0.022 غرام	من 0.9 ل3.7	2.4%	3.6%
الأحماض الدهنية أوميغا 6	0.104 غرام	من 4.7 ل16.8	2.2%	3.3%

قيمة الطاقة 67 كيلو كالوري.

شرائح الكوب = 204 جرام (136.7 كيلو كالوري)

الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 67 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، ما هو مفيد شرائح التفاح ، المعلب ، المحلى ، المنتج الجاف بدون ماء مالح ، مسخن ، سعرات حرارية ، مغذيات ، خصائص مفيدة شرائح التفاح ، معلب ، محلى ، منتج جاف بدون ماء مالح ، يعاد تسخينه

شرائح التفاح محتوى السعرات الحرارية ، المعلبة ، المحلاة ، المنتج الجاف دون ماء مالح ، ساخنة. التركيب الكيميائي والقيمة الغذائية.

القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.

اترك تعليق