القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
| مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
| قيمة السعرات الحرارية | 59 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 3.5% | 5.9% | 2854 غرام |
| البروتينات | 0.11 غرام | 76 غرام | 0.1% | 0.2% | 69091 غرام |
| الدهون | 0.17 غرام | 56 غرام | 0.3% | 0.5% | 32941 غرام |
| الكربوهيدرات | 14.83 غرام | 219 غرام | 6.8% | 11.5% | 1477 غرام |
| الألياف الغذائية | 0.1 غرام | 20 غرام | 0.5% | 0.8% | 20000 غرام |
| مياه | 84.72 غرام | 2273 غرام | 3.7% | 6.3% | 2683 غرام |
| رماد | 0.08 غرام | ~ | |||
| الفيتامينات | |||||
| فيتامين ب 1 ، ثيامين | 0.003 ملغ | 1.5 ملغ | 0.2% | 0.3% | 50000 غرام |
| فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين | 0.011 ملغ | 1.8 ملغ | 0.6% | 1% | 16364 غرام |
| فيتامين ب 4 ، كولين | 2.2 ملغ | 500 ملغ | 0.4% | 0.7% | 22727 غرام |
| فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك | 0.07 ملغ | 5 ملغ | 1.4% | 2.4% | 7143 غرام |
| فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين | 0.007 ملغ | 2 ملغ | 0.4% | 0.7% | 28571 غرام |
| فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 2.5% | 6667 غرام |
| فيتامين ج ، اسكوربيك | 11.1 ملغ | 90 ملغ | 12.3% | 20.8% | 811 غرام |
| فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي | 0.01 ملغ | 15 ملغ | 0.1% | 0.2% | 150000 غرام |
| فيتامين ب ، لا | 0.12 ملغ | 20 ملغ | 0.6% | 1% | 16667 غرام |
| المغذيات | |||||
| البوتاسيوم ، ك | 25 ملغ | 2500 ملغ | 1% | 1.7% | 10000 غرام |
| الكالسيوم ، كاليفورنيا | 7 ملغ | 1000 ملغ | 0.7% | 1.2% | 14286 غرام |
| المغنيسيوم ، ملغ | 3 ملغ | 400 ملغ | 0.8% | 1.4% | 13333 غرام |
| صوديوم ، نا | 8 ملغ | 1300 ملغ | 0.6% | 1% | 16250 غرام |
| الكبريت ، س | 1.1 ملغ | 1000 ملغ | 0.1% | 0.2% | 90909 غرام |
| الفوسفور ، ص | 2 ملغ | 800 ملغ | 0.3% | 0.5% | 40000 غرام |
| أثر العناصر | |||||
| الحديد ، الحديد | 0.36 ملغ | 18 ملغ | 2% | 3.4% | 5000 غرام |
| المنغنيز ، مينيسوتا | 0.01 ملغ | 2 ملغ | 0.5% | 0.8% | 20000 غرام |
| النحاس والنحاس | 10 μg | 1000 μg | 1% | 1.7% | 10000 غرام |
| السيلينيوم ، سي | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 1.2% | 13750 غرام |
| الزنك ، الزنك | 0.02 ملغ | 12 ملغ | 0.2% | 0.3% | 60000 غرام |
| الكربوهيدرات القابلة للهضم | |||||
| أحادي وثنائي السكريات (السكريات) | 13.07 غرام | ماكس 100 г | |||
| الجلوكوز (سكر العنب) | 6.37 غرام | ~ | |||
| الملتوز سكر الشعير | 0.76 غرام | ~ | |||
| سكر الفاكهة | 5.94 غرام | ~ | |||
| الأحماض الدهنية المشبعة | |||||
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.029 غرام | ماكس 18.7 г | |||
| 16: 0 بالميت | 0.023 غرام | ~ | |||
| 18: 0 ستيارين | 0.006 غرام | ~ | |||
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية | 0.051 غرام | الحد الأدنى 16.8 г | 0.3% | 0.5% | |
| 16: 1 بالميتوليك | 0.002 غرام | ~ | |||
| 18: 1 أولين (أوميغا 9) | 0.048 غرام | ~ | |||
| الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة | 0.039 غرام | من 11.2 ل20.6 | 0.3% | 0.5% | |
| 18: 2 لينوليك | 0.039 غرام | ~ | |||
| الأحماض الدهنية أوميغا 6 | 0.039 غرام | من 4.7 ل16.8 | 0.8% | 1.4% |
قيمة الطاقة 59 كيلو كالوري.
- كوب = 251 جرام (148.1 كيلو كالوري)
رحيق جوانابانا المعلب غني بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين سي - 12,3٪
- Vitamin C يشارك في تفاعلات الأكسدة والاختزال ، وعمل الجهاز المناعي ، ويعزز امتصاص الحديد. يؤدي النقص إلى ارتخاء ونزيف اللثة ونزيف في الأنف بسبب زيادة نفاذية وهشاشة الشعيرات الدموية.
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 59 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، ما هو مفيد رحيق جوانابانا ، المعلب ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية ، الخصائص المفيدة رحيق جوانابانا ، المعلب