لماذا تحدث تغيرات الجلد؟ ماذا يمكن أن يكونوا؟ كيف تقلل منهم؟ كيف تعتني ببشرتك أثناء الحمل؟ لا تقلقي ، فهذه المقالة سوف تجيب على كل هذه الأسئلة التي كثيرا ما تقلق الأمهات الحوامل!
لذلك ، دعونا نبدأ.
تحدث التغييرات في الجلد أثناء الحمل بسبب ما يحدث تحته: يزداد حجم الدم (في الأثلوث الثاني يصل إلى الحد الأقصى) ، تعمل الغدد تحت الجلد فوق المعدل الطبيعي ، ويزداد مستوى إنتاج الهرمون.
نتيجة لذلك ، قد تتفاجأ الأم الحامل بما يلي:
1. استحى
كقاعدة عامة ، يتم ملاحظته في الثلث الثاني من الحمل. بالطبع ، يمكن للدائرة الداخلية أن تشرح ذلك بشكل عاطفي: "أنت تتحسن ، أنت مشرقة" ، إلخ ، ولكن ، في الواقع ، هنا لا يزال أحمر الخدود يحتوي على المتطلبات البيولوجية لحدوثه. حجم الدم المتزايد في الجسم لا يترك خيارًا لخديننا وهي مغطاة باحمر الخدود (هناك العديد من الأوعية الدموية تحت سطح جلد الخدين). والعمل المتزايد للغدد الدهنية يفرض لمعانًا على القمة ، ذلك "التألق" ذاته. هنا يتم الحصول على مثل هذا "المكياج" الطبيعي.
2. البثور أو البثور
وكنا سعداء بالفعل لأن كل هذا بقي في الماضي البعيد في سن المراهقة. لكن أثناء الحمل ، تلعب الهرمونات قوة لا تقل. حتى لو كان لديك فجأة مثل هؤلاء "الضيوف" غير المتوقعين ، فلا داعي للقلق! بعد الولادة بفترة وجيزة ، وربما قبل ذلك ، سوف يختفون.
الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنه من الأفضل في الوقت الحالي رفض منتجات التقشير الكاشطة (الخشنة) (استبدالها ببدائل أكثر ليونة) ، ولا تستخدم بأي حال مستحضرات وكريمات تحتوي على أكوتان وريتينول.
3. خط غامق
الذي كان أبيض قبل الحمل ، يمتد من السرة إلى منتصف عظم العانة. هذا الخط يغمق بسبب حقيقة أن بطنك ينمو ويمتد الجلد.
بعد بضعة أشهر من الولادة ، سيختفي أيضًا.
4. تصبغ
إذا كان لديك بقع الشيخوخة في فترة ما قبل الحمل ، فقد تصبح أغمق خلال فترة الحمل نفسها ، بالإضافة إلى ظهور بقع جديدة. هذا بسبب زيادة إفراز هرمون الميلانين. لكن عمليات الاستحواذ هذه ، أو بالأحرى ، بعضها ، لا رجعة فيها.
5. الشبكة الشعرية
يزداد حجم الدم وكثافة تدفق الدم ، وتتوسع الأوعية الدموية. هذا يؤدي إلى حقيقة أن الشعيرات الدموية ، التي كانت مخبأة سابقًا تحت سطح الجلد ، تبرز إلى الخارج وتصبح مرئية للآخرين. يمكن أن تظهر هذه الشبكة الحمراء في أي مكان على الجسم ، ولكن كقاعدة عامة ، تحدث غالبًا على الساقين والوجه. بعد الولادة ، سوف تختفي مرة أخرى.
6. علامات التمدد
شيء تخاف منه جميع النساء تقريبًا حتى قبل الحمل. قد تظهر علامات التمدد في منطقة البطن. والسبب في ذلك هو نموه السريع في الثلثين الثاني والثالث من الحمل ، أو ، كما يحدث غالبًا ، الزيادة السريعة في إجمالي وزن الجسم. في بعض الحالات ، يكون الجلد ببساطة غير قادر على التعامل مع التغيرات النشطة ، ونتيجة لذلك ، تتشكل عليه علامات التمدد والندوب نفسها. من الصعب جدًا التخلص منها بعد الولادة ، لذلك من الأفضل ببساطة منع حدوثها.
كيف يمكن تقليل كل هذه المظاهر المحتملة وغير المتوقعة على الجلد؟
ما نوع الرعاية التي يمكن أن نقدمها لها؟
بالمناسبة ، فإن العناية ببشرتك أثناء الحمل هي أيضًا إعداد جيد للعناية المستقبلية ببشرة طفلك الحساسة! هنا ، بالطبع ، لا يتعلق الأمر فقط بما تضعه فوقه ، ولكن أيضًا حول ما تطعمه من الداخل (ما هي العناصر الغذائية التي تتناولها بالطعام).
انتبه إلى النقاط التالية الموصى بها:
1. امنح بشرتك تغذية
تناول المزيد من الفيتامينات والأطعمة الطازجة الغنية بالمغذيات. لا تنس أهمية تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية - فهي عامل طبيعي وآمن مضاد للالتهابات يهدئ البشرة ويخفف من تهيجها.
2. أعط بشرتك مشروب
الجلد الجاف أثناء الحمل مشكلة شائعة جدًا. وهنا ، فإن أبسط شيء يمكننا القيام به وبأسعار معقولة هو شرب المزيد من السوائل (أي المياه النظيفة).
أيضًا ، إذا أمكن ، قم بترطيب الهواء. وأيضًا ، بعد الاستحمام أو الاستحمام ، لا تجفف نفسك بمنشفة ، اترك قطرات من الماء على سطح الجسم - دعها تمتص نفسها تدريجياً. يمكنك أيضًا استكمال هذا الإجراء باستخدام مرطب / مرهم / زيت. يفضل استخدامه قبل النوم.
3. إعطاء البشرة إحساسًا بهجة
علامات التمدد المحتملة ، مظهر من مظاهر "قشر البرتقال" ، والترهل - بالطبع ، هذا لا يتعلق بالنغمة. حول النغمة - هذا دش متباين (ابدأ هذا الإجراء تدريجيًا ، عن طريق غمر قدميك) ، والتدليك بفرشاة جافة أو منشفة خشنة ، ووضعه ، وفركه بالزيوت الطبيعية (جوز الهند خيار ممتاز) ، والكريمات ، وزيارة الحمام ( ولكن بطريقة لطيفة وفي حالة عدم وجود أي موانع أو موانع).
4. حافظ على بشرتك مرتاحة بالملابس
ارتداء ملابس فضفاضة (غير مقيدة) مصنوعة من مواد طبيعية حتى "يتنفس" الجسم. من الأفضل رفض الأقمشة الاصطناعية - وهذا لا ينطبق فقط على فترة الحمل.
5. استخدمي المكياج المناسب
يمكن أن يتغير المزاج بسرعة ، ومعه يتغير الموقف تجاه انعكاسك في المرآة. في بعض الأحيان يكون كل شيء على ما يرام وتختفي الحاجة إلى المكياج اللامع ، وأحيانًا تكون هناك مواقف "حدث فيها خطأ ما" و "تحتاجين بشكل عاجل إلى التستر عليه". الخيار الأفضل هو الاستخدام الذكي لمستحضرات التجميل التزيينية اللطيفة القابلة للذوبان في الماء (لحسن الحظ ، يوجد الآن العديد من الخطوط للنساء الحوامل). اختاري المنتجات التي لا تسد المسام ولا تجفف البشرة ، احرصي على إزالة المكياج قبل النوم.
بشكل عام ، تذكر ، مهما كان - أنت الأجمل! الحمل من أفضل حالات المرأة.
6. دللي بشرتك بفيتامين تي
وهي - اللمسات اللطيفة! لها تأثير مفيد ليس فقط على الجلد ، ولكن أيضًا على النفس والمزاج ، وهو أمر مهم للغاية ، بل إنه ضروري للمرأة في مثل هذه الفترة المرتعشة والمثيرة.
دع بشرتك تتنفس وتتألق ، وسيغلفك الحمل بمشاعر دافئة وممتعة تحسبا لمعجزة!