محتوى السعرات الحرارية معكرونة مع كرات اللحم (كرات اللحم) المعلبة. التركيب الكيميائي والقيمة الغذائية.

القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.

يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
مغذكمية معيار**٪ من القاعدة في 100 جرام100 كيلو كالوري من القاعدةطبيعي 100٪
قيمة السعرات الحرارية100 كيلو كالوري1684 كيلو كالوري5.9%5.9%1684 غرام
البروتينات4.37 غرام76 غرام5.8%5.8%1739 غرام
الدهون4.11 غرام56 غرام7.3%7.3%1363 غرام
الكربوهيدرات8.75 غرام219 غرام4%4%2503 غرام
الألياف الغذائية2.7 غرام20 غرام13.5%13.5%741 غرام
مياه 78.8 غرام2273 غرام3.5%3.5%2885 غرام
رماد1.26 غرام~
الفيتامينات
فيتامين أ ، ري17 μg900 μg1.9%1.9%5294 غرام
رتينول0.005 ملغ~
ألفا كاروتين15 μg~
بيتا كاروتين0.141 ملغ5 ملغ2.8%2.8%3546 غرام
الليكوبين3453 μg~
لوتين + زياكسانثين78 μg~
فيتامين ب 1 ، ثيامين0.081 ملغ1.5 ملغ5.4%5.4%1852 غرام
فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين0.066 ملغ1.8 ملغ3.7%3.7%2727 غرام
فيتامين ب 4 ، كولين10.5 ملغ500 ملغ2.1%2.1%4762 غرام
فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك0.293 ملغ5 ملغ5.9%5.9%1706 غرام
فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين0.069 ملغ2 ملغ3.5%3.5%2899 غرام
فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك29 μg400 μg7.3%7.3%1379 غرام
فيتامين ب 12 ، كوبالامين0.19 μg3 μg6.3%6.3%1579 غرام
فيتامين ج ، اسكوربيك1.9 ملغ90 ملغ2.1%2.1%4737 غرام
فيتامين د ، كالسيفيرول0.2 μg10 μg2%2%5000 غرام
فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي0.5 ملغ15 ملغ3.3%3.3%3000 غرام
بيتا توكوفيرول0.03 ملغ~
جاما توكوفيرول0.1 ملغ~
فيتامين ك ، فيلوكينون1.8 μg120 μg1.5%1.5%6667 غرام
فيتامين ب ، لا2.017 ملغ20 ملغ10.1%10.1%992 غرام
البيتين6.3 ملغ~
المغذيات
البوتاسيوم ، ك217 ملغ2500 ملغ8.7%8.7%1152 غرام
الكالسيوم ، كاليفورنيا29 ملغ1000 ملغ2.9%2.9%3448 غرام
المغنيسيوم ، ملغ13 ملغ400 ملغ3.3%3.3%3077 غرام
صوديوم ، نا280 ملغ1300 ملغ21.5%21.5%464 غرام
الكبريت ، س43.7 ملغ1000 ملغ4.4%4.4%2288 غرام
الفوسفور ، ص57 ملغ800 ملغ7.1%7.1%1404 غرام
أثر العناصر
الحديد ، الحديد1.03 ملغ18 ملغ5.7%5.7%1748 غرام
المنغنيز ، مينيسوتا0.144 ملغ2 ملغ7.2%7.2%1389 غرام
النحاس والنحاس53 μg1000 μg5.3%5.3%1887 غرام
السيلينيوم ، سي9 μg55 μg16.4%16.4%611 غرام
الزنك ، الزنك0.51 ملغ12 ملغ4.3%4.3%2353 غرام
الكربوهيدرات القابلة للهضم
النشا والدكسترين7.37 غرام~
أحادي وثنائي السكريات (السكريات)2.91 غرامماكس 100 г
الجلوكوز (سكر العنب)1.25 غرام~
سكر القصب0.34 غرام~
سكر الفاكهة1.32 غرام~
الأحماض الأمينية الأساسية
أرجينين *0.194 غرام~
حمض أميني أساسي0.146 غرام~
الهيستيدين *0.083 غرام~
آيسولوسين0.121 غرام~
يسين0.268 غرام~
يسين0.131 غرام~
الميثيونين0.065 غرام~
ثريونين0.118 غرام~
التربتوفان0.032 غرام~
الفينيل ألانين0.16 غرام~
أحماض أمينية قابلة للاستبدال
ألانين0.185 غرام~
حمض الأسبارتيك0.321 غرام~
الهيدروكسي برولين0.059 غرام~
جليكاين0.189 غرام~
حمض الجلوتاميك1.048 غرام~
البرولين0.359 غرام~
سيرين0.174 غرام~
التيروزين0.112 غرام~
السيستين0.053 غرام~
ستيرول
كولسترول7 ملغ300 مجم كحد أقصى
الأحماض الدهنية
المتحولين جنسيا0.113 غرامماكس 1.9 г
الدهون المتحولة الأحادية غير المشبعة0.1 غرام~
الأحماض الدهنية المشبعة
الأحماض الدهنية المشبعة1.459 غرامماكس 18.7 г
4: 0 زيتية0.003 غرام~
10: 0 كابريك0.009 غرام~
12: 0 لوريك0.006 غرام~
14: 0 ميريستيك0.077 غرام~
15: 0 بنتاديكانويك0.01 غرام~
16: 0 بالميت0.841 غرام~
17: 0 مارجرين0.021 غرام~
18: 0 ستيارين0.483 غرام~
20: 0 شبق0.007 غرام~
22: 0 بيجينيك0.002 غرام~
الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية1.633 غرامالحد الأدنى 16.8 г9.7%9.7%
14: 1 ميريستوليك0.011 غرام~
16: 1 بالميتوليك0.105 غرام~
16: 1 رابطة الدول المستقلة0.098 غرام~
16: 1 عبر0.007 غرام~
17: 1 سبتاديسين0.015 غرام~
18: 1 أولين (أوميغا 9)1.485 غرام~
18: 1 رابطة الدول المستقلة1.391 غرام~
18: 1 عبر0.093 غرام~
20: 1 جادوليك (أوميغا 9)0.016 غرام~
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة0.563 غراممن 11.2 ل20.65%5%
18: 2 لينوليك0.509 غرام~
18: 2 ايزومر ترانس ، غير محدد0.013 غرام~
18: 2 أوميغا 6 ، رابطة الدول المستقلة ، رابطة الدول المستقلة0.483 غرام~
18: 2 حمض اللينوليك المترافق0.013 غرام~
18: 3 لينولينيك0.021 غرام~
18: 3 أوميغا 3 وألفا لينولينيك0.02 غرام~
18: 3 أوميجا 6 ، جاما لينولينيك0.001 غرام~
20: 2 إيكوسادينويك ، أوميغا 6 ، رابطة الدول المستقلة ، رابطة الدول المستقلة0.01 غرام~
20: 3 إيكوساترين0.007 غرام~
20: 3 أوميغا 60.005 غرام~
20: 4 ارشيدونيك0.009 غرام~
الأحماض الدهنية أوميغا 30.023 غراممن 0.9 ل3.72.6%2.6%
22: 4 دوكوساتيترين ، أوميغا 60.004 غرام~
22: 5 Docosapentaenoic (DPC) ، أوميغا 30.003 غرام~
الأحماض الدهنية أوميغا 60.512 غراممن 4.7 ل16.810.9%10.9%
 

قيمة الطاقة 100 كيلو كالوري.

  • كوب = 255 جرام (255 كيلو كالوري)
اسباجيتي مع كرات اللحم المعلبة غني بالفيتامينات والمعادن مثل: السيلينيوم - 16,4٪
  • عنصر السيلينيوم - عنصر أساسي في نظام الدفاع المضاد للأكسدة في جسم الإنسان ، له تأثير مناعي ، ويشارك في تنظيم عمل هرمونات الغدة الدرقية. يؤدي النقص إلى مرض كاشين بيك (هشاشة العظام مع تشوهات متعددة في المفاصل والعمود الفقري والأطراف) ، ومرض كيشان (اعتلال عضلة القلب المتوطن) ، وتخثر الدم الوراثي.
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 100 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، ما هو السباغيتي النافع ، مع كرات اللحم (كرات اللحم) ، المعلبات ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية ، الخصائص المفيدة للسباجيتي ، مع كرات اللحم (كرات اللحم) ، المعلبة

اترك تعليق