القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
| مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
| قيمة السعرات الحرارية | 37 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 2.2% | 5.9% | 4551 غرام |
| البروتينات | 0.4 غرام | 76 غرام | 0.5% | 1.4% | 19000 غرام |
| الدهون | 0.1 غرام | 56 غرام | 0.2% | 0.5% | 56000 غرام |
| الكربوهيدرات | 8.7 غرام | 219 غرام | 4% | 10.8% | 2517 غرام |
| مياه | 90.7 غرام | 2273 غرام | 4% | 10.8% | 2506 غرام |
| رماد | 0.1 غرام | ~ | |||
| الفيتامينات | |||||
| فيتامين ب 1 ، ثيامين | 0.01 ملغ | 1.5 ملغ | 0.7% | 1.9% | 15000 غرام |
| فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين | 0.03 ملغ | 1.8 ملغ | 1.7% | 4.6% | 6000 غرام |
| فيتامين ج ، اسكوربيك | 2.8 ملغ | 90 ملغ | 3.1% | 8.4% | 3214 غرام |
| فيتامين ب ، لا | 0.3 ملغ | 20 ملغ | 1.5% | 4.1% | 6667 غرام |
| المغذيات | |||||
| الكالسيوم ، كاليفورنيا | 15 ملغ | 1000 ملغ | 1.5% | 4.1% | 6667 غرام |
| صوديوم ، نا | 10 ملغ | 1300 ملغ | 0.8% | 2.2% | 13000 غرام |
| الكبريت ، س | 4 ملغ | 1000 ملغ | 0.4% | 1.1% | 25000 غرام |
| أثر العناصر | |||||
| الحديد ، الحديد | 0.3 ملغ | 18 ملغ | 1.7% | 4.6% | 6000 غرام |
قيمة الطاقة 37 كيلو كالوري.
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 37 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، مدى فائدة العنب البري ، الخام (ألاسكا) ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية ، الخصائص المفيدة التوت الأزرق ، الخام (ألاسكا)