يمكن أن يتدخل كونك في المنزل في العلاقات الاجتماعية. كيف تكون أقل صداقة وتخرج من المنزل أكثر؟ 

الشخص في المنزل هو الشخص الذي يفضل البقاء في المنزل ، ويفضل أسلوب الحياة المستقرة. 

كونك شخصًا في المنزل لا يُحترم دائمًا في المجتمع. يشار إلى أصحاب المنازل أحيانًا على أنهم سكان منازل. يجد بعض الناس صعوبة في فهم سبب شعور الآخرين بالراحة في المنزل وقلة حاجتهم للخروج. قد يعتبرونها اجتماعية.

ومع ذلك ، لا ينبغي الخلط بين شخص المنزل والانفرادي أو غير الاجتماعي: فالفرد في المنزل يحب أن يرى الناس ، ولكن من الناحية المثالية في المنزل. 

قدم الأطباء النفسيون عدة أسباب لشرح أن الناس يقيمون في المنزل: قد يكون لديهم عادة عائلية تتمثل في استضافة الكثير في المنزل ؛ ربما كانوا غير آمنين في طفولتهم من قبل والديهم ومنزلهم مكان آمن ؛ إنهم يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ولا يحتاجون إلى إلقاء نظرة خارجية عليهم طوال الوقت ليشعروا بوجودهم. 

إذا كان شريكك قلقًا بشأن كونه شخصًا في المنزل (يشعر أو تشعر بالحاجة إلى الخروج أكثر مما تفعل) ، يمكنك محاولة التغيير.

لهذا ، يقترح الطبيب النفسي والمحلل النفسي ألبرتو إيجيه الانفتاح تدريجيًا: للقيام بذلك ، انظر إلى الأشخاص القريبين جغرافيًا في كثير من الأحيان ، ثم قم بتوسيع دائرتك ، من خلال الاستثمار في جمعية على سبيل المثال. 

يقترح المعالج النفسي لوري هوكس أن تفكر في المتعة التي تجلبها النزهة: اهتز أثناء رحلة إلى المتحف ، وقم بإجراء لقاءات جميلة أثناء تناول مشروب مع الأصدقاء. ينصحك هذا الاختصاصي أيضًا بالعثور على القوة الدافعة بداخلك للخروج وعدم القيام بذلك لإرضاء أحبائك. تقدم لك تمرينًا: تخيل تقسيم نفسك وإجراء حوار مع نفسك: "تعال ، دعنا نخرج. هناك فيلم له تقييمات جيدة جدًا ".

في بعض الأحيان ، قد يجعلك وجود طقوس نزهة ، مرة واحدة في الأسبوع على سبيل المثال ، ترغب في الخروج. على سبيل المثال ، حاول الذهاب إلى مطعم مرة واحدة في الأسبوع.