من المؤكد أن جميع قرائنا تقريبًا قد سمعوا عن مفهوم مثل "شقرا" - هذا هو جزء من الفلسفة الشرقية القديمة التي تحظى بشعبية خاصة اليوم. لسوء الحظ ، مع نمو الاهتمام العام ، بدأ الجميع يفسر هذه المعرفة القديمة بطريقته الخاصة ، ونتيجة لذلك نشأ بعض الالتباس الذي يمكن أن يمنع النظرية من التطبيق في الحياة.
اتضح أن هناك نظرية قديمة بنفس القدر ، ولكنها أقل انتشارًا حول مراكز الوعي ، والتي لها جذورها في تعاليم الصوفيين.، وجلبه إلى الغرب غوردجييف وأوسبنسكي. أقترح عليك التعرف على هذه المعرفة الصوفية ، والاستفادة منها أيضًا: تعلم كيفية تشخيص حالة مراكزك وتطويرها ، إذا لزم الأمر.
إذن ما هي مراكز الوعي؟ هذه هي تكوينات الطاقة في جسم الإنسان المسؤولة عن عمليات وحالات وصفات معينة. بشكل تقريبي ، على مستوى الطاقة ، ليس لدينا دماغ واحد يتحكم في كل شيء ، ولكن خمسة (رئيسي). وإذا لم يعمل أحد المراكز لأي سبب من الأسباب ، فإن ذلك الجزء من حياتنا المسؤول عنه يكون أيضًا في حالة خراب مؤلم. لكن كل شيء سيصبح أكثر وضوحًا أثناء المذاكرة. اليوم سنتحدث عن المركز الغريزي للوعي. وبعد ذلك في كل منشور سوف ندرس مركزًا واحدًا.
المركز الغريزي للوعي مسؤول عن العمل الداخلي لجسمنا ، الغرائز الطبيعية ، عن قدرتنا على التكيف والبقاء. يطلق عليه "جذر الحياة" لأننا نحيا بفضل عملها. إسقاط المركز في الجسم المادي هو منطقة العصعص. الصفات النفسية المهمة التي يعطيها هي التوفير ، والشمولية ، والالتزام بالمواعيد ، والمثابرة ، والنظام. الأشخاص الذين لديهم هذا المركز باعتباره المركز الرائد يراقبون بعناية صحتهم ويكرمون ويراعون التقاليد الدينية والعائلية ، مثل التخطيط والسعي لتحقيق الاستقرار وغالبًا ما يكونون محافظين. يمارس الناس الرياضة لتحسين صحتهم والعيش طويلاً ، وليس من أجل الانتصارات الرياضية. بالمناسبة ، يرتبط هذا المركز ارتباطًا مباشرًا بطول العمر.
من الأسهل على الأشخاص "الغريزيين" الاحتفاظ بما اكتسبوه - سواء كان المال أو الحب أو الثروة أو المعلومات. إذا ذهبوا إلى حفلة موسيقية لفرقتهم المفضلة وحصلوا على حيوية هناك ، فسيكونون قادرين على الشعور بها لفترة طويلة جدًا. سيتم إنفاق الأموال المكتسبة بشكل مقتصد ومن المرجح أن تتضاعف. إذا بدأوا مشروعًا ، فيمكنهم العمل عليه دون فقدان الاهتمام لسنوات عديدة ، وتطويره واستثمار جهودهم. هؤلاء الأشخاص قادرون على البقاء مخلصين ومخلصين لشريكهم طوال حياتهم. الأسرة والإنجاب هي القضايا الأساسية بالنسبة لهم.
غالبًا ما يتم تزويد الشخص الذي لديه مركز غريزي متطور بكل ما هو ضروري من الناحية المادية والعاطفية. لديه مكانه الخاص للعيش فيه ، وظيفة مستقرة ، ما يكفي من المال (هناك دائمًا عرض) ، عادة ما تكون عائلة (غالبًا ما تكون كبيرة) ، وأصدقاء وعلاقات اجتماعية.
بفضل مثابرتهم ، يمكن لممثلي المركز القيام بعمل صغير ورتيب. من الأسهل عليهم من غيرهم إكمال المهام والتقدم نحو الهدف بخطوات صغيرة. إن نموذج نجاحهم هو العمل الجاد والصبور يوميًا ، والذي سيؤدي في النهاية بالتأكيد إلى نتيجة رائعة. من المهم بالنسبة لهم القيام بالأشياء بالترتيب ، وفقًا لخطة محددة مسبقًا ، في مكان عمل مُجهز.
تظهر أوجه القصور ، كقاعدة عامة ، عندما لا يتم تطوير المراكز الأخرى ، ولا ينظر الشخص إلى العالم إلا من خلال المركز الغريزي. ثم يمكن أن يكون قاطعًا ، متحذلقًا ومهمًا بلا داعٍ. يمكن أن تصبح الرعاية الصحية هي الحصين. قد تكون مادية بشكل مفرط وتتجاهل الجانب الروحي للحياة. يمكن تقسيم العالم إلى "عالمنا وليس عالمنا" ، وسينظر إلى الأشخاص غير المرتبطين بالعائلة على أنهم غرباء ولن يتسببوا في التعاطف. أيضًا ، إذا كان المركز يعمل "لسبعة" ، فقد يكون لدى الشخص مخاوف كثيرة جدًا ، فسوف يساهم في الاكتناز المفرط (خمس ثلاجات ومجموعة من القمامة "فقط في حالة") ، والعزلة عن العالم الخارجي (سياج بطول ثلاثة أمتار ) والاعتماد على الناس والأشياء وآراء الآخرين.
إذا كانت أكثر من 50٪ من الإجابات سلبية ، وهناك أيضًا أمراض مميزة للمركز الغريزي المتضرر (أي أمراض مزمنة وشديدة ، أمراض الساقين ، البواسير ، أمراض العظام ، العمود الفقري ، العقم ، الأرق ، الخوف من الموت ، العصاب) ، ربما يجب أن تعمل على مركز التنمية الغريزية. سيساعد هذا العمل على تطوير صفات ومهارات مفيدة مثل: القدرة على إنهاء الأشياء ، والقيام بعملك على أعلى مستوى (مع مراعاة كل الأشياء الصغيرة) ، وإدارة وقتك وجهدك ورأس مالك بحكمة (وهو ما ستفعله. تعلم أيضًا أن تزيد). سوف تصبح أكثر دقة ، سيكون لديك "ذوق" وسيتطور الحدس. يمكنك أن تصبح أكثر موثوقية ، وكسب ثقة الآخرين. والأهم من ذلك ، ستشعر بالحماية: يشكل المركز أساس حياتنا في شكل علاقات مستقرة (سواء في الأسرة أو في المجتمع) ، ووضع مالي مستقر وصحة مستقرة.
لذلك ، من أجل تطوير المركز الغريزي للوعي في نفسك ، عليك أن تتصرف بوعي كما يتصرف الأشخاص الذين تم تطوير هذا المركز بشكل جيد:
مشية. حاول أن تمشي ببطء ، داوسًا على قدمك بأكملها.
نفس. خصص بضع دقائق يوميًا للتنفس حيث يتساوى حبس الشهيق والزفير مع بعضهما البعض.
طعام.حاول أن تحب مذاق الأطعمة البسيطة واستمتع بها: البطاطس المسلوقة والخبز والحليب والأطباق والمشروبات التقليدية في منطقتك.
المنتجات الخاصة.Chyawanprash ، غذاء ملكات النحل ، "فيتور" ، جذر الجينسنغ.
الطبقات.تم تطوير المركز بشكل جيد من خلال هذه الأنواع من الأنشطة والإبداع الذي يتطلب المثابرة والاجتهاد: التطريز والخرز والحياكة. أي عمل على الأرض مفيد: البستنة وتنسيق الحدائق. انتبه بشكل خاص لإعداد مكان العمل والنظام فيه ، فمن الجيد أن يكون كل شيء في مكانه. قم بأي عمل ببطء ، ومدروس ، واجتهاد ودقة قدر الإمكان.
الروتين اليومي والتخطيط.الروتين اليومي المرتبط بالدورات الطبيعية (الاستيقاظ المبكر والنوم) يطور المركز. انتبه بشكل خاص للروتين اليومي والتخطيط - اليومي وعلى المدى الطويل. تعلم كيفية الاحتفاظ بمذكرات ، ووضع خطة يومية ، وقوائم المشتريات ، والإيصالات والنفقات.
الارتباط بالطبيعة.أي تواصل مع الطبيعة مع الأرض سوف يساهم في التنمية. المشي حافي القدمين ، والنزهات ، والخروج من المدينة. راقب الطبيعة بكل مظاهرها: الحيوانات والنباتات ووقت النهار والفصول.
الأسرة والطيبة.يفتح المركز النفسي عندما نتواصل مع أحبائنا ونقضي الوقت معًا. ضع الجداول ودعوة الأقارب ، واتصل كثيرًا. سوف ينتقل إليكم ممثلو الأجيال الأكبر سناً طاقة المركز ، لإظهار الاحترام والاحترام لهم ، فنحن ممتلئون بقوة المركز. من المهم والمفيد أيضًا تكريم ذكرى الأقارب الراحلين ، ومراعاة تقاليد إحياء ذكرى الموتى ، وتكوين "شجرة عائلة" ، وإخبار الصغار عن مصير أسلافك.
رياضة. اختر الأنشطة التي لها تأثير إيجابي على الصحة - السباحة والمشي واليوجا والجري السهل. ممارسة الرياضة بانتظام.
الموسيقى. مركز يطور الموسيقى العرقية. آلات ذات صوت منخفض - باس ، طبول ، قيثارة يهودية ، ديدجيريدو.
الممارسة والتأمل.رقصات عفوية على الموسيقى العرقية (بما في ذلك الرقصات على "الطبقة الدنيا" من الفضاء ، رقصة "الأرض"). تأملات في الاتصال بالحيوان الداخلي ، والاتصال بالعائلة ، والصلاة من أجل الأسرة. التركيز أثناء التأمل في منطقة المركز (منطقة العصعص) ، تنفس المركز (انظر أعلاه).
نتمنى لك التوفيق في تطويرك للمركز الغريزي! في المرة القادمة سنتحدث عن المركز الجنسي للوعي المسؤول عن الملذات في حياتنا!
آنا بولين ، عالمة نفس.