مكونات الوصفة "فيليه دجاج في موسى بشاميل":
- فيليه دجاج 400 جرام
- بصل 1 قطعة
- دقيق 45 جرام
- كوب حليب 2.5٪ 1.5
- 1 كوب ماء
- زيت عباد الشمس 25 مل
- زبدة 25g
القيمة الغذائية لطبق "دجاج فيليه بموسى بشاميل" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 108 سعر حراري
السناجب: 9.5 غرام.
الدهون: 5.3 غرام.
الكربوهيدرات: 5.2 غرام.
عدد الحصص: 1المكونات والسعرات الحرارية للوصفة "فيليه دجاج في موسى البشاميل"
| منتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كال ، سعرات حرارية |
| فيليه دجاج | 400 غرام | 400 | 92.4 | 4.8 | 0 | 440 |
| بصل | 1 قطعة | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| دقيق القمح | 45 غرام | 45 | 4.14 | 0.54 | 33.71 | 153.9 |
| حليب 2.5٪ | 1.5 الحادي و | 375 | 10.5 | 9.38 | 17.63 | 195 |
| ماء | 1 الحادي والعشرين. | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| زيت عباد الشمس | 25 مل | 25 | 0 | 24.98 | 0 | 225 |
| زبدة | 25 غرام | 25 | 0.13 | 20.63 | 0.2 | 187 |
| الإجمالي | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 1 خدمة | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 100 غرام | 100 | 9.5 | 5.3 | 5.2 | 108 |