المحتويات
غالبًا ما يتم التغاضي عن الوزن الزائد عند الأطفال الصغار. يعتمد الآباء عمومًا على العين لتقدير الوزن المثالي لطفلهم. ومع ذلك ، هناك أدوات مثل منحنى الجسم ، والتي يمكنها الكشف عن زيادة الوزن ، أو حتى بداية السمنة منذ الطفولة المبكرة.
مؤشر كتلة الجسم للصبي والفتاة: الحساب والتفسير
حساب مؤشر كتلة الجسم عند الأطفال هو نفسه بالنسبة للبالغين. فقط اقسم الوزن (بالكيلوجرام) على مربع الارتفاع. لاحظ أن الأقراص الخاصة ، المتوفرة على وجه الخصوص من الطبيب ، يمكن أن تشير بسرعة إلى مؤشر كتلة الجسم للطفل.
مؤشر كتلة الجسم = الوزن ÷ (الارتفاع) 2
كن حذرًا ، يجب أن تستخدم الحجم بالأمتار وليس بالسنتيمتر. على سبيل المثال ، بالنسبة للطفل الذي يبلغ طوله مترًا واحدًا 1 ، يجب أن تستخدم 10 مترًا للارتفاع وليس 1,10 سم. بالنسبة للطفل الذي يبلغ طوله 110 سم ، يجب استخدام 60،0,60 مترًا.
حتى لو كانت الصيغة هي نفسها للبالغين ، فإن تفسير النتيجة مختلف. عند الأطفال ، تختلف القيم المرجعية حسب العمر والجنس. يتم رسمها على منحنى مئوي يسمى "منحنى البدانة" ، مما يجعل من الممكن تقييم الحالة التغذوية للطفل. عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أعلى من النسبة المئوية 97 ، يعتبر الطفل سمينًا. من ناحية أخرى ، إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديهم أقل من النسبة المئوية الثالثة ، فإن الطفل يعاني من نقص الوزن.
تطور منحنى وزن الطفل. ما الوزن في أي عمر؟
يزداد حجم الطفل في السنة الأولى من نموه ثم يتناقص حتى سن 6 سنوات ليصعد تدريجياً. يسمى انعكاس منحنى مؤشر كتلة الجسم "ارتداد الدهون". يعتبر عمر بداية ارتداد المنحنى هذا مؤشراً حقيقياً يمكن أن ينذر في حالة الإصابة بالسمنة. في الواقع ، كلما انتعشت السمنة مبكرًا (قبل 5-6 سنوات) ، زاد خطر الإصابة بالسمنة.
منحنى البدانة موجود في السجل الصحي للأطفال. يمكن أيضًا تنزيله من موقع الويب الخاص بوزارة الصحة أو موقع المعهد الوطني للوقاية والتعليم من أجل الصحة (INPES) ، أو حتى يتم إنشاؤه تلقائيًا باستخدام برنامج Calimco.
ماذا لو كان مؤشر كتلة جسم الطفل غير طبيعي؟
لسوء الحظ ، لا يتم رسم منحنى الجسم دائمًا أثناء الاستشارات الطبية. لكن، تظل مراقبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال مهمة للغاية للمساعدة في الكشف عن الأطفال المعرضين لخطر زيادة الوزن أو السمنة، وبالتالي تسهيل رعايتهم. لذلك يوصى بأن يظل الآباء منتبهين لوزن طفلهم ومناقشته مع الطبيب. يجب أن تعلم أن مؤشر كتلة جسم الطفل غير مستقر ، لأنه مع تقدمهم في السن ، يتغير منحنى الطفل.
إذا كنت في شك ، أو إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من زيادة الوزن ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأطفال الذي سينصحك بما يجب عليك فعله بعد ذلك. من المهم عدم إتباع نظام غذائي لطفل دون مشورة طبية مسبقة.
مؤشر كتلة جسم الطفل: أحدث التوصيات
بالنسبة للبالغين ، يظل مؤشر كتلة الجسم عند الأطفال أداة تقييم نظرية بحتة.. لذلك من الضروري أن يتم تحليل النتيجة من قبل الطبيب. قد يكون هناك اختلاف عن القاعدة لن يؤثر على صحة طفلك. نظرًا لأن الرقم ليس المؤشر الوحيد ، فإن العوامل الأخرى المرتبطة بشكل خاص بالسياق العرقي والعائلي للطفل تلعب دورًا في تفسير مؤشر كتلة الجسم. لذلك ، فإن الأمر متروك للطبيب مرة أخرى لتقييم الحالة.
ومع ذلك ، يوصى بمراقبة مؤشر كتلة جسم الطفل بانتظام لمنع خطر زيادة الوزن والسمنة. يمكن لردود الفعل الجيدة مثل إعادة التوازن إلى عادات الأكل ومحاربة نمط الحياة المستقرة أن تعكس هذا الاتجاه في حالة عدم التوازن.
المصدر: المعهد الوطني للوقاية والتثقيف الصحي (INPES)
لا تتردد في إحضار منحنى الجسم إلى طبيبك أو طبيب الأطفال أثناء الاستشارات. سيكون قادرًا على تقديم النصح لك وإبلاغك بالسلوكيات اليومية التي تؤدي إلى تطور جيد لمؤشر كتلة جسم طفلك.
بوزدراف! جا سام كورا Od 9 Godina I 8 mjeseci، imam 132.8 cm I 35.8 kg. Jače sam konstitucije. Ja za sebe mislim da sam premršava i preniska za svoju dob، a kada sam bila mala imala sam problema sa neuhranjenošću i imala sam svega 15 kg u prvom razredu، i 114 cm. Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja i počela sam se jako često، i više nego prejedati. Idem spavati čim zađe sunce، i tijekom škole sam se budila oko 5:30، ali sada u podne، jako sam odmorna. Imam umjerenu zdravu mišićnu masu i imam prečeste i preredovite visokokalorične i kaloričnije obroke sa puno zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, vitamina, minerala…uključujući isto tako i još redovotije i još češće zdrave međuobroke, u kojima jedem orašasto voće، avokado، voće، navečer nakon večere i svježe i čokoladno mlijeko، kakao i pomiješani kajmak، sir i vrhnje uz puno špeka. Često popijem i البروتينات. Fizički jako aktivna i jedna od najjačih u razredu. علي ، سامو لي زانيما دا لي سام جا بريميرسافا؟