المحتويات
يحتاج طفلك إلى التخلص من البخار في الهواء الطلق ويظهر ذلك. لذا اختر نشاطًا رياضيًا يتطور فيه طفلك بشكل كامل من خلال الهروب إلى الريف.
من سن 4 سنوات: يمكن لطفلك ركوب الخيل
يتطلب هذا النشاط في البداية خفة الحركة والتواصل الجيد مع الحيوانات. قبل التفكير في الانطلاق بالفرس على فرسك الفخور ، يجب أن تتعلم أولاً أن تقف منتصبًا على ظهر حيوان متحرك! اليتم تقديم الصغار بشكل عام إلى المهور ، وغالبًا ما تكون أقل ودية ولكنها أيضًا أقل إثارة للإعجاب من الخيول. إنهم يدرسون الموقف ، والمشي ، ثم الهرولة الجالسة ، وأخيرًا العدو (عندما يشعرون بالاستعداد!). كل ذلك في رف دائري ، مغلق داخليًا أو خارجيًا ، محمي ومغطى بنشارة الخشب على الأرض للتخفيف من أي سقوط. بعد ذلك ، يمكن للطفل أن يمشي ، بشرط أن يكون قد اختار نادٍ يقع بالقرب من المساحات الطبيعية التي تسمح بذلك.
فوائد : قبل كل شيء ، هذا النشاط يقوي الثقة بالنفس. يجب أن يكون الطفل قادرًا ، من أجل سلامته ، على السيطرة على الحيوان الذي يركبه. لكن هذه السلطة لا تمارس بالعنف. يتطلب الهدوء والاحترام. يبدأ الفارس المتدرب بالتلامس مع المهر أو الحصان من خلال تنظيفه وتنظيفه بالفرشاة وتسخيره والتحدث إليه ... تظل هذه الخطوة ، الغنية جدًا من الناحية التعليمية ، ضرورية. حتى إذا تم الاقتراب منه بشكل مباشر في بعض الدورات التدريبية ، وبنجاح ، المزيد من الممارسات الممتعة ، مثل الألعاب البهلوانية للفروسية
الجيد أن نعرف : إذا كان طفلك يخاف من الخيول أو إذا كان يعاني من الدوار (الحصان طويل!) ، فإن إجباره على ممارسة ركوب الخيل لن يحل المشكلة. على الرغم من أن هذه الرياضة أصبحت أكثر ديمقراطية ، إلا أنها تظل باهظة الثمن (المعدات ، التسجيل ، السفر). هذا أمر مفهوم لأن صيانة الحيوانات تنطوي على تكاليف عالية.
جانب المعدات : قنبلة (غطاء مقوى لحماية الرأس ، من 20 يورو) ، سروال سميك ومقاوم (لاحقًا ، سروال قصير للركوب ، من 12 يورو) ، أحذية مشدودة تحت الركبة (لحماية احتكاك الأرجل ضد جوانب الحيوان ، من 12 يورو من البلاستيك) وبدلة مطر جيدة (سترة واقية من 20 يورو). يتم توفير معدات الإطار من قبل النادي.
من 5-6 سنوات: تسلق للأطفال
قبل التعامل مع الجدران الطبيعية ، غالبًا ما يمارس المتسلقون الصغار التدرب على جدار اصطناعي في صالة رياضية. ولكن إذا كنت تعيش في الريف وعرض عليك البدء في الطبيعة مباشرة ، فيمكنك القبول دون خوف: يتم اختيار المواقع وإعدادها بعناية. مزود بحزام أمان (حزام أمان يغطي الصدر والساقين) ، وتحت العين الساهرة لمدرب متخصص ، يتسلق الأطفال تدريجيًا أثناء تعلم إيماءات السلامة: تحقق من معداتهم ، وربط العقد الصلبة ، وتأكد من ماسكاتك ... الجودة الأساسية المطلوبة: معرفة الكيفية لاتباع التعليمات.
فوائد : بما أنه يعرف كيف يتحرك بمفرده ، فإن طفلك يحب التغلب على القمم - بالتأكيد لم يفلت منك! يتمتع التسلق بميزة إظهار مخاطر وحدود هذا النشاط الرائع. عندما يصل ارتفاعه إلى بضعة أمتار ، فإن غريزته الشديدة في الحفاظ على نفسه ستدل له أنه من المستحسن ، كما نصح ، التركيز وقياس تحركاته واحترام تعليمات السلامة. يحصل على الفور على مكافأة لجهوده وحجمه ووزنه وخفة حركته مما يسمح له بالتقدم بسرعة. إن الانطوائيين الصغار يكتسبون الثقة ، والمتهورون يتحكمون في تحركاتهم.
الجيد أن نعرف : الدوار مثل الخوف من الماء من المخاوف التي لا يمكننا التخلص منها إلا بالصبر. من خلال إجبار الطفل على ممارسة تسلق الصخور ، فإن ذلك يعرضه للخطر. نظرًا لأن هذا نشاط محتمل الخطورة ، فمن المهم بشكل خاص التحقق من مهارات المتدخلين.
جانب المعدات : الجوارب الرياضية (من 10 يورو) وأحذية التسلق (من 25 يورو). بشكل عام ، يقرض النادي الحزام (حوالي 40 يورو) والحبال.
من سن 4 سنوات: يمكن لطفلك تعلم ركوب الدراجات الجبلية
بمجرد أن يعرفوا كيفية ركوب الدراجات بشكل جيد ، يمكن لطفلك الانضمام إلى مجموعة من متسلقي الدراجات الجبلية السعداء (ركوب الدراجات الجبلية). في أمان تام ، بفضل الإشراف الدقيق ، مما يهدئ من حماسة المخاطرة ويشجع الأقل شجاعة.
فوائد : اختبارات ركوب الدراجات الجبلية على التحمل والتركيز ، وهي ضرورية للتغلب على الممرات الصعبة على تضاريس غير مستوية إلى حد ما. إنها تمارس روح الفريق ، لأننا يجب أن نبقى معًا ونساعد بعضنا البعض. بشكل عام ، يستغرق النشاط عدة ساعات ، مع نزهات حقيقية حيث يتعلم الطفل موازنة طاقته ودعم جهوده. حتى الطفل الصغير جدًا يمكن أن يعود منهكًا! يرافقه مقدمة لقواعد السلامة وكود الطريق السريع. يعلمك كيفية الاعتناء بـ "الحامل" وتقديم الإسعافات الأولية في حالات الطوارئ. أخيرًا ، هناك ميزة مهمة تتمثل في أن ركوب الدراجات في الجبال هو نشاط يمكن ممارسته مع العائلة
الجيد أن نعرف : راحة وسلامة الطفل تعتمد على جودة الدراجة. يجب أن تكون موثوقة ومناسبة تمامًا لحجمها. إذا لم يكن شراء طراز فائق التطور إلزاميًا ، فيجب فحص ATV وصيانته بانتظام. حتى لو تم تقديم الطفل إليه شيئًا فشيئًا ، فإن هذه المهمة تقع في البداية على عاتق والديه.
جانب المعدات : دراجة جبلية صغيرة (من 120 يورو) وخوذة إلزامية (10 إلى 15 يورو) وواقيات للركبة والمعصم والكوع موصى بها (10 إلى 15 يورو لكل مجموعة) والملابس والأحذية الرياضية.