القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
قيمة السعرات الحرارية | 164 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 9.7% | 5.9% | 1027 غرام |
البروتينات | 0.1 غرام | 76 غرام | 0.1% | 0.1% | 76000 غرام |
الدهون | 0.02 غرام | 56 غرام | 280000 غرام | ||
الكربوهيدرات | 15.85 غرام | 219 غرام | 7.2% | 4.4% | 1382 غرام |
الكحول (الكحول الإيثيلي) | 14.6 غرام | ~ | |||
مياه | 69.15 غرام | 2273 غرام | 3% | 1.8% | 3287 غرام |
رماد | 0.27 غرام | ~ | |||
الفيتامينات | |||||
فيتامين ب 1 ، ثيامين | 0.003 ملغ | 1.5 ملغ | 0.2% | 0.1% | 50000 غرام |
فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين | 0.002 ملغ | 1.8 ملغ | 0.1% | 0.1% | 90000 غرام |
فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك | 0.01 ملغ | 5 ملغ | 0.2% | 0.1% | 50000 غرام |
فيتامين ج ، اسكوربيك | 0.4 ملغ | 90 ملغ | 0.4% | 0.2% | 22500 غرام |
فيتامين ب ، لا | 0.005 ملغ | 20 ملغ | 400000 غرام | ||
المغذيات | |||||
البوتاسيوم ، ك | 4 ملغ | 2500 ملغ | 0.2% | 0.1% | 62500 غرام |
الكالسيوم ، كاليفورنيا | 46 ملغ | 1000 ملغ | 4.6% | 2.8% | 2174 غرام |
المغنيسيوم ، ملغ | 3 ملغ | 400 ملغ | 0.8% | 0.5% | 13333 غرام |
صوديوم ، نا | 47 ملغ | 1300 ملغ | 3.6% | 2.2% | 2766 غرام |
الكبريت ، س | 1 ملغ | 1000 ملغ | 0.1% | 0.1% | 100000 غرام |
الفوسفور ، ص | 4 ملغ | 800 ملغ | 0.5% | 0.3% | 20000 غرام |
أثر العناصر | |||||
الحديد ، الحديد | 0.08 ملغ | 18 ملغ | 0.4% | 0.2% | 22500 غرام |
المنغنيز ، مينيسوتا | 0.007 ملغ | 2 ملغ | 0.4% | 0.2% | 28571 غرام |
النحاس والنحاس | 34 μg | 1000 μg | 3.4% | 2.1% | 2941 غرام |
السيلينيوم ، سي | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 غرام |
الزنك ، الزنك | 0.04 ملغ | 12 ملغ | 0.3% | 0.2% | 30000 غرام |
الكربوهيدرات القابلة للهضم | |||||
أحادي وثنائي السكريات (السكريات) | 15.81 غرام | ماكس 100 г | |||
الأحماض الدهنية المشبعة | |||||
الأحماض الدهنية المشبعة | 0.003 غرام | ماكس 18.7 г | |||
16: 0 بالميت | 0.002 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية | 0.001 غرام | الحد الأدنى 16.8 г | |||
18: 1 أولين (أوميغا 9) | 0.001 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة | 0.006 غرام | من 11.2 ل20.6 | 0.1% | 0.1% | |
18: 2 لينوليك | 0.004 غرام | ~ | |||
18: 3 لينولينيك | 0.002 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية أوميغا 3 | 0.002 غرام | من 0.9 ل3.7 | 0.2% | 0.1% | |
الأحماض الدهنية أوميغا 6 | 0.004 غرام | من 4.7 ل16.8 | 0.1% | 0.1% |
قيمة الطاقة 164 كيلو كالوري.
- أونصة سائلة = 29.4 جم (48.2 كيلو كالوري)
- عبوة محضرة = 103 جم (168.9 كيلو كالوري)
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 164 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، ما هو مفيد للكوكتيل ، الويسكي الحامض المصنوع من الويسكي والماء ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية ، الخصائص المفيدة للكوكتيل ، الويسكي الزور المصنوع من الويسكي والماء