S-MSM (سيليمارين وميثيل سلفونيل ميثان). سيليمارين هو فلافونويد مستخلص من شوك الحليب ، والذي يرتبط بمركب الكبريت ، MSM ، تم اختباره موضعيًا على 46 مريضًا مصابًا بالوردية.⁵. أظهرت هذه الدراسة ، التي يعود تاريخها إلى عام 2008 والتي أجريت بالتوازي مع دواء وهمي ، أن S-MSM قلل بشكل كبير من الأعراض بعد شهر واحد ، بما في ذلك الاحمرار والحطاطات. ومع ذلك ، فإن التجارب الأخرى التي تدمج عددًا أكبر من المرضى ضرورية لتأكيد هذه النتيجة.

 اوريغانو. يستخدم زيت الأوريجانو تقليديا لخصائصه المضادة للالتهابات ضد الوردية ، سواء داخليا أو خارجيا. ومع ذلك ، لم تثبت أي تجربة سريرية فعاليتها.

 مكياج متخصص. يمكن أن يؤدي استخدام المكياج المتخصص إلى إخفاء مظاهر العد الوردي بشكل كبير. تقدم بعض عيادات الأمراض الجلدية جلسات إعلامية حول المنتجات التي يجب استخدامها وكيفية تطبيقها. في كيبيك ، يمكنك الاتصال بـ Association québécoise des dermatologues لمعرفة العيادات التي تقدم هذه الخدمة.

 العلاج الطبيعي. وفقًا للمريض الطبيعي JE Pizzorno ، غالبًا ما يكون الوردية نتيجة لمشكلة في الطعام أو الجهاز الهضمي.⁶. من بين العوامل المتوقعة انخفاض الحموضة في المعدة ، ونقص إنزيمات الجهاز الهضمي ، فضلاً عن الحساسية من الطعام أو عدم تحمله. أساس العلاج الطبيعي هو العمل على هذه العوامل وملاحظة تأثيرها على أعراض العد الوردي. على سبيل المثال ، في حالة نقص الحموضة في المعدة ، يوصى بتناول مكملات حمض الهيدروكلوريك بشكل مؤقت. القلق والتوتر المزمن من شأنه أن يجعل المعدة أقل حموضة⁶. يمكن أيضًا أخذ إنزيمات البنكرياس قبل وجبات الطعام في الاعتبار.

لاحظ بيزورنو أيضًا تحسنًا في الأشخاص الذين توقفوا عن تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر المكرر والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. ويوصي أيضًا بالتخلص من الدهون المتحولة (الحليب ومنتجات الألبان والمارجرين والأطعمة المقلية وما إلى ذلك) لأنها قد تساهم في الالتهاب. كما يقترح تجنب الأطعمة شديدة الملوحة. ومع ذلك ، لم تؤكد أي دراسة علمية فعالية هذه التدابير على أعراض العد الوردي.

 تقنيات الحد من التوتر. الإجهاد العاطفي هو أحد المسببات الرئيسية لنوبات العد الوردي. كما هو موضح في دراسة استقصائية أجرتها الجمعية الوطنية للوردية في الولايات المتحدة ، فإن استخدام تقنيات تقليل التوتر يمكن أن يكون فعالًا للغاية في الحد من تأثير المشاعر السلبية على الوردية.⁷. تقدم الجمعية الوطنية للوردية التقنيات التالية⁸ :

• تأكد من صحتهم العامة (تناول طعامًا جيدًا ، ومارس الرياضة بانتظام ، واحصل على قسط كافٍ من النوم).
• في المواقف العصيبة ، حاول تركيز انتباهك على تنفسك. يمكنك الاستنشاق والعد حتى 10 ثم الزفير وإعادة العد حتى 10. كرر هذا التمرين عدة مرات.
• استخدم تقنية التخيل. اجلس في مكان هادئ ، وأغمض عينيك وتخيل مشهدًا هادئًا ومريحًا ، ونشاطًا ممتعًا ، وما إلى ذلك. استمر في التخيل لبضع دقائق من أجل امتصاص الهدوء والجمال الذي ينبعث منه. انظر ورقة التصور لدينا.
• مارس تمارين الإطالة واسترخاء العضلات. قم بالمرور على كل المجموعات العضلية في الجسم بدءًا من الرأس وانتهاءً بالقدمين.

راجع ملف الإجهاد والقلق لمعرفة المزيد.

 دستور الأدوية الصيني. يبدو أن التحضير الصيني تشيبيكسياو قد يساعد في تقليل أعراض العد الوردي. في تجربة سريرية أجريت على 68 امرأة ، تبين أن هذه العشبة الصينية فعالة مع العلاج بالمضادات الحيوية عن طريق الفم (مينوسكلين وسبيرونولاكتون)⁹، ولكن لم يتم إجراء أي اختبار على هذا المنتج وحده. من الضروري استشارة ممارس مدرب في الطب الصيني التقليدي (TCM).