مكونات الوصفة "فطيرة الكشمش":
- مارجرين 80 جرام
- الكفير 200 جرام
- بيض 4
- 150 غرام من السكر
- 300 جرام دقيق
- كشمش 400 جرام
القيمة الغذائية لطبق "فطيرة الكشمش" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 210.1 سعر حراري
السناجب: 4.8 غرام.
الدهون: 7.3 غرام.
الكربوهيدرات: 30.9 غرام.
عدد الحصص: 1المكونات ومحتوى السعرات الحرارية في وصفة "فطيرة الكشمش"
| المنتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كال ، سعرات حرارية |
| سمن مائدة الحليب | 80 غرام | 80 | 0.24 | 65.6 | 0.8 | 594.4 |
| الكفير 2٪ | 200 غرام | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| بيض الدجاجه | عدد القطع : 4 | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
| حبيبات السكر | 150 غرام | 150 | 0 | 0 | 149.55 | 597 |
| دقيق القمح | 300 غرام | 300 | 27.6 | 3.6 | 224.7 | 1026 |
| الكشمش الأحمر | 400 غرام | 400 | 2.4 | 0.8 | 30.8 | 172 |
| الإجمالي | 1350 | 65 | 98 | 416.8 | 2836.8 | |
| 1 خدمة | 1350 | 65 | 98 | 416.8 | 2836.8 | |
| 100 غرام | 100 | 4.8 | 7.3 | 30.9 | 210.1 |