التمر - محتوى السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي

المُقدّمة

عند اختيار المنتجات الغذائية في المتجر وظهور المنتج ، من الضروري الانتباه إلى المعلومات حول الشركة المصنعة ، وتكوين المنتج ، والقيمة الغذائية ، وغيرها من البيانات الموضحة على العبوة ، وهو أمر مهم أيضًا للمستهلك .

عند قراءة تركيبة المنتج على العبوة ، يمكنك معرفة الكثير عما نأكله.

التغذية السليمة هي عمل مستمر على نفسك. إذا كنت تريد حقًا أن تأكل طعامًا صحيًا فقط ، فلن يتطلب الأمر قوة الإرادة فحسب ، بل المعرفة أيضًا - على الأقل ، يجب أن تتعلم كيفية قراءة الملصقات وفهم المعاني.

قيمة السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي

العودة إلى قائمة جميع المنتجات - >>>

وفي الختام

وبالتالي ، فإن فائدة المنتج تعتمد على تصنيفه ومكوناته ومكوناته الإضافية. لكي لا تضيع في عالم لا حدود له من الملصقات ، لا تنس أن نظامنا الغذائي يجب أن يعتمد على الأطعمة الطازجة وغير المصنعة ، مثل الخضروات والفواكه والأعشاب والتوت والحبوب والبقوليات ، والتي لا يحتاج تركيبها إلى تعلم ... لذا أضف المزيد من الأطعمة الطازجة إلى نظامك الغذائي.