التأخير في سن المراهقة: أسباب ما يجب القيام به

أسباب تأخر المراهقين

عادة ما تحدث الأيام الحرجة الأولى عند الفتيات في سن 12-13. قبل ذلك ، بضع سنوات ، يتم إعادة ترتيب جسد المرأة المستقبلية هرمونيًا. خلال هذه الفترة ، يعد النظام اليومي الصحيح والتغذية الصحيحة والوقاية من الأمراض وتنظيم النشاط البدني أمرًا مهمًا بشكل خاص.

سبب شائع لعدم انتظام الدورة الشهرية لدى المراهقات هو سوء التغذية. يؤدي حب الوجبات السريعة والحلويات إلى السمنة. والرغبة في أن تبدو وكأنها نموذج من الغلاف - إلى النحافة المفرطة وفقدان الشهية. كلا الحالتين المتطرفتين تشكل خطرا على الجهاز التناسلي.

ماذا تفعل إذا تأخر الحيض للمراهقة؟

مع التأخيرات المنتظمة والأحاسيس الأكثر إيلامًا ، لا يجب عليك العلاج الذاتي أو الانتظار حتى يمر كل شيء. بحاجة إلى استشارة طبيب نسائي مختص.

- يجب إخبار الحيض مسبقًا لمساعدتهن على تقبل التغيرات التي تطرأ على أجسامهن دون ألم. اشرح للطفل أنه بخير ، وأن لديه الآن دورة خاصة به. الطبيعة الأنثوية هي الأكثر تأثراً بالقمر. والآن هي دائمًا ، وهي تعرف دورها ، يمكن أن تكون متناغمة معها بحساسية. تمامًا مثل الشتاء والربيع والصيف والخريف ، فإن لديها عدة أيام من التباطؤ. إذا قارنا الإيقاع الحيوي للنفسية بالموسم ، فإن الحيض يكون في فصل الشتاء. في هذا الوقت ، يتم تطهير الجسم ، وتتباطأ النفس ، وقد تكون هذه الفترة مصحوبة برغبة في تقليل النشاط ، والبقاء وحيدًا ، وإلغاء الأحداث. يجدر أن تسأل مراهقة عما تود أن تفعله الآن. ربما يتقاعد وينخرط في الإبداع ، هواية. لا يستحق أن تفرح بعنف وتحتفل بهذا الحدث ، وكذلك أن تقول "تهانينا ، لقد أصبحت فتاة" ، لأن الجميع لا يدرك الانتقال المفاجئ من "كان" إلى "أصبح" بسهولة. لكن الجوانب الإيجابية لبداية الدورات الشهرية لا تزال جديرة بالقول ، وكذلك قواعد الرعاية الذاتية في هذا الوقت. لاحظ أوقات الدورات. حتى يتم ضبطه ، قم بتنزيل تطبيق "Cycle Calendar" على هاتفك.