المحتويات
غالبًا ما يكون غياب الحيض لمدة يومين بالنسبة للنساء مدعاة للقلق. يبدأ الجنس العادل في التساؤل عما إذا كانت حامل. لكن الاختبار يظهر شريطًا واحدًا فقط ، ثم تظهر أسئلة أخرى ، حتى يظهر الذعر ، ما هو الخطأ معي. في الوقت نفسه ، يؤكد أطباء أمراض النساء أنه مع تأخير يصل إلى خمسة أيام ، لا داعي للقلق. ولكن إذا تكررت في كل مرة ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب.
أسباب تأخير الدورة الشهرية 2 أيام
يمكن أن يحدث تأخير في الدورة الشهرية لمدة يومين لعدة أسباب.
النضج الجنسي
خلال فترة البلوغ ، لم يتم تشكيل الجهاز التناسلي للفتاة بشكل كامل. في هذه الحالة ، فإن تأخير الدورة الشهرية لمدة يومين ليس مرضًا على الإطلاق. يلاحظ الأطباء أن تكوين الدورة الشهرية يمكن أن يتأخر لمدة عام كامل ، لكن هذا ضمن المعدل الطبيعي.
الإجهاد والحالة النفسية والعاطفية
غالبًا ما يؤدي الإجهاد الشديد أو حتى التقلبات المزاجية إلى تأخير الدورة الشهرية لمدة يومين. مخاوف مستمرة: فقدان الوظيفة ، والانفصال عن أحد الأحباء ، والمشاكل المالية ، والضغط الناتج عن الأطفال ، يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في الجسم. يمكن أن يتحول الحيض بسهولة لمدة يومين ، لذلك إذا واجهت الكثير من الإجهاد في هذه الدورة وواجهت تأخيرًا لمدة يومين ، فلا تتعجل في الجري إلى الطبيب. ولكن إذا لم يأت الحيض لفترة طويلة ، فمن الأفضل تحديد موعد مع أخصائي.
يتغير العمر
تمر معظم النساء بسن اليأس بعد سن 45. ولكن في العالم الحديث ، أصبح سن اليأس أصغر سنا ، ويمكن ملاحظة "شيخوخة" الأعضاء الأنثوية حتى في سن 35 عامًا. في النساء قبل انقطاع الطمث ، تزداد الفترات الفاصلة بين الحيض ، وتصبح الدورة غير منتظمة وقد يكون هناك تأخير لمدة يومين أو أكثر.
نقص الفيتامينات
بعد الاختبار السلبي ، تبدأ النساء على الفور في البحث عن القروح بأنفسهن ، وذلك بسبب عدم وجود دورات شهرية لمدة يومين بالفعل. تنسى السيدات إلقاء نظرة على أطباقهن وتذكر كيف أكلن في الأسابيع القليلة الماضية. قد يكون التأخير لمدة يومين بسبب حقيقة أن الجسم يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن والدهون المناسبة والبروتينات.
تغير المناخ المفاجئ
يؤكد الأطباء أنه إذا عدت إلى موسكو في ديسمبر من تايلاند الساخنة ، فإن الجسد يتعرض لضغوط شديدة. يمكن أن يؤثر التغيير الحاد في الظروف المناخية على الدورة الشهرية بشكل خطير. الكائن الحي بأكمله ، عند وصوله من إجازة من بلد دافئ ، يمر بمرحلة من التأقلم والتكيف ، والعودة إلى المنزل أمر مرهق ، مما قد يتسبب في تأخير الدورة الشهرية لمدة يومين.
زيادة الوزن
يؤدي الوزن الزائد إلى حدوث خلل في جهاز الغدد الصماء ونتيجة لذلك يؤدي إلى خلل وظيفي في المبيض. يعد تأخير الحيض في حالة عدم الامتثال للقواعد الأساسية لنمط الحياة الصحي ظاهرة مستمرة. يمكن أن يستمر تأخر الدورة الشهرية بسبب زيادة الوزن لمدة يومين أو أكثر.
الوجبات الغذائية
معظم الفتيات اللواتي يسعين للحصول على شخصية مثالية يتجاهلن النصائح ، وأكثر من ذلك يذهبن إلى خبراء التغذية. يتخلون عن الدهون خوفا من زيادة الوزن ، وإذا أهملوا نظامهم الغذائي بشكل مفرط ، فإنهم يعانون من تأخير يومين في الدورة الشهرية. مع أي فقدان للوزن ، يجب عليك بالتأكيد استشارة أخصائي في بداية الرحلة.
ماذا تفعل إذا تأخرت دورتك الشهرية 2 أيام
تحتاج أولاً إلى إجراء اختبار الحمل. لا أحد يستطيع أن يكون متأكدًا بنسبة 100٪ من عدم وجود حمل ، حتى لو لم تكن لديك علاقة حميمة في أيام الخصوبة ، فإن الإباضة لا يمكن أن تكون "وفقًا للتقويم" ، ولكن لاحقًا. نتيجة اختبار الحمل سلبية - ولا يمكنك توضيح سبب التأخير ، فعليك مراجعة الطبيب. سيساعد في معرفة سبب تأخير الدورة الشهرية بالضبط من خلال وصف سلسلة من الدراسات ، والتي قد تشمل اختبارات الدم والبول والموجات فوق الصوتية.
الوقاية من تأخر الدورة الشهرية
للحفاظ على الصحة ، تحتاج المرأة إلى التخلي عن العادات السيئة ، والإفراط في تناول الطعام ، والمجهود البدني المفرط ، والتدخين ، وشرب الكحول.
يمكن أن يكون سبب انتهاك الدورة أيضًا هو العمل مع المواد الكيميائية. يجب عليك اختيار نوع النشاط الأكثر أمانًا ورفض العمل الضار.
أنت بالتأكيد بحاجة إلى إعادة التفكير في نظامك الغذائي. لكي يعمل الجسم الأنثوي بشكل صحيح ، عليك تناول الدهون الصحية: الأفوكادو ، السمك الأحمر ، زيت الزيتون أو بذر الكتان ، الزبدة ، صفار البيض ، المكسرات (اللوز والجوز) ، الجبن القريش الذي يحتوي على نسبة دهون لا تقل عن 5٪ ، منتجات الألبان.
الشغف بالوجبات الغذائية ، ورفض اللحوم ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية لصالح الخضار يستنزف الجسم ، الأمر الذي يؤثر سلبًا أيضًا على صحة الفتيات والنساء.
لا يجب أن تشعري بالتوتر بأي حال من الأحوال - لا تتم استعادة الخلايا العصبية ، وصدىها يعد انتهاكًا لدورة الطمث. للتفريغ بعد يوم شاق من العمل ، ينصح علماء النفس بالرسم ، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو كتاب صوتي ، والاستحمام ، والتأمل. سوف تشكرك صحتك العقلية على هذا.
أسئلة وأجوبة شائعة
ناقشنا المشاكل المحتملة للمرأة مع تأخر الدورة الشهرية لمدة يومين ، وأسباب آلام الشد ، وعدم الراحة في الصدر والحمى مع طبيبة أمراض النساء إيلينا ريمز.
● تأخر الدورة الشهرية.
● ألم قبل وأثناء الحيض.
● تورم وألم في الغدد الثديية.
● البكاء أو التهيج.