إنكار الجنس لزوجك: لماذا لا بأس بذلك

الجنس هو اختبار أساسي للعلاقات ، يمكن استخدامه للحكم على الثقة بين الشركاء وتوافقهم وقدرتهم على سماع بعضهم البعض. إذا كان عليك أن تتخطى نفسك في كل مرة لإرضاء شريكك ، فإن علاقتك في خطر.

كيف تعرف ما هي المشاكل الكامنة وراء الإحجام عن ممارسة الجنس؟ وكيف تقيم اتصالا مع شريك ومع نفسك؟

من يجب ان

تخيل ماذا سيحدث إذا رفضت ممارسة الجنس مع رجلك؟ ماذا سيكون رد فعله؟ ربما يصر شريكك بنشاط على ما تريد ، وأنت تخشى دون وعي أن تفقد مصلحته ، وتقدم تنازلات؟

ليس من غير المألوف أن تتصرف المرأة بهذه الطريقة إذا كان عليها أن تكسب حب والديها عندما كانت طفلة أو تعرضت لموقف مؤلم مرتبط بالخوف من فقدان أحد أفراد أسرته.

بعد كل شيء ، عندما تتزوج ، وكذلك في بداية العلاقة مع رجل ، فإن حقك في حدودك المادية لا يتبخر في أي مكان. ربما هذا الاعتقاد مفروض عليك من قبل المجتمع وحان الوقت لتغييره؟

في حد ذاته ، يبدو تعبير «الواجب الزوجي» تلاعبا ، إذ يبدو أن رغبات أحد الشريكين لها وزن أكبر من رغبات الشريك الثاني. الجنس ، مثل العلاقات ، هو عملية متبادلة ، حيث يجب أن تؤخذ رغبات كلا الشريكين في الاعتبار على قدم المساواة.

هناك شيء مثل ثقافة الموافقة ، حيث تعتبر العلاقة الحميمة بدون استجابة إيجابية عنفًا. إذا كان شريكك يحبك حقًا ويقدر العلاقة ، فسيحاول سماع رغباتك ويحاول بهدوء إيجاد حل للمشكلة معك. وحتى أكثر من ذلك لن يبتعد عنك.

تحتاج إلى الاستماع إلى جسدك ووضع رغباتك في المقام الأول - وإلا فإن الإحجام عن ممارسة الجنس أو حتى النفور من هذه العملية يمكن أن يؤدي فقط إلى تكثيف وإلحاق الضرر ليس فقط بعلاقتك ، ولكن أيضًا بنفسك.

يوجد حب ولكن لا رغبة

لنفترض أن رجلك يحاول بصدق إيجاد طريقة للتعامل معك ، لكنك لا تريد ممارسة الجنس لأشهر ، حتى على الرغم من المشاعر القوية تجاه شريكك. الجنس هو حاجة فسيولوجية للجسم ، لذلك من أجل عدم تدمير العلاقات بسبب قلة الحميمية ، فإن الأمر يستحق إجراء محادثة صادقة مع نفسك.

في كثير من الأحيان ، تأتي النساء إلى العلاج بمشكلة قلة المتعة أثناء ممارسة الجنس أو حتى لا يرغبن في إقامة علاقة حميمة مع شريكهن على الإطلاق.

كقاعدة عامة ، يحدث هذا بسبب حقيقة أن المرأة تعاني أثناء الجماع الجنسي من الشعور بالعار أو الذنب أو الخوف. ومع تلك المشاعر التي تظهر أثناء ممارسة الجنس تحتاج إلى العمل.

لمعرفة كيفية التعبير عن طاقتك الجنسية والاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع شريكك ، اختبر نفسك بطرح الأسئلة التالية:

• كيف تعامل نفسك وجسمك؟ هل تحبين نفسك أو تشعرين دائمًا أنك لست نحيفة بما يكفي ، جميلة ، أنثوية بما فيه الكفاية؟
• هل تفكر في نفسك أولاً ثم بالآخرين؟ أم العكس هو الصحيح في حياتك؟
• هل تخافين من إغضاب شريكك والرفض؟
• هل يمكنك الاسترخاء؟
• هل تعرف حتى ما الذي تحبه في الجنس وما الذي لا يناسبك؟
• هل يمكنك التحدث عن رغباتك لشريكك؟

لقد تعلمنا كل ما لدينا من معلومات عن العالم الخارجي واستخدمناه من قبل الآخرين. قم بإجراء مراجعة موضوعية لمعرفتك بالعلاقات الحميمة والمتعة - اكتب الآن كل ما تعرفه عن الجنس:

• ماذا قالت جداتك ، أمي ، أبي عن الجنس؟
• كيف بدا هذا الموضوع في عائلتك وفي بيئتك؟ على سبيل المثال ، الجنس مؤلم وقذر وخطير ومخزي.

بعد تحليل هذه النقاط ، يمكنك البدء في تغيير موقفك من الجنس. فقط ما ندركه ، يمكننا تصحيحه في حياتنا. يمكن أن تساعد في ذلك الكتب والمحاضرات والدورات والعمل مع معالج نفسي وأخصائي جنس ومدرب وممارسات مختلفة. أي شيء يلقى صدى معك سيكون في متناول يديك.