المكملات الغذائية لفقدان الوزن: فائدة أم ضرر؟

إذا حكمنا من خلال رد الفعل على الإنترنت ، هناك رأي قوي في المجتمع حول سلامة تناول المكملات الغذائية المختلفة ، بما في ذلك لفقدان الوزن. الرأي غريب إلى حد ما ، إذا تذكرنا أن المكملات الغذائية ليست أدوية ، وبالتالي لا تخضع لتجارب سريرية أو إجراءات تسجيل جادة ، ولم يتم تأكيد فعاليتها بأي شيء ، ولم تتم دراسة آثارها الجانبية.

على الرغم من هذا ، يستمر الناس في القبول المكملات الغذائية... على صفحات المنتديات ، تومض أسماء الحبوب التايلاندية ، المرحلة 2 من Calorie Blocker ، Turboslim ، Ideal وغيرها لأعلى ولأسفل. هناك مراجعات مختلفة ، ومن بينها العديد من المراجعات السلبية.

نقتبس:

• بالنسبة لفقدان الوزن ، لا يوجد شيء أفضل من اللياقة والتغذية السليمة. المكملات الغذائية - الآفات الصلبة!
• أنا أتناول الألياف بالإضافة إلى العصيات اللبنية () من الحيوية () ، بالطبع ، أفعل ذلك بشكل متقطع وليس دائمًا ... فقط ، لأكون صادقًا ، لم تنخفض الشهية ولا الوزن. حسنًا ، ربما يكون هناك عدد أقل من الطفح الجلدي. أريد فقط نوعًا من التأثير من نوع من المكملات الغذائية وتأثير جيد!
• على الرغم من ذلك ، يوجد في جميع المكملات الغذائية السنا وغالبًا ما يكون ليس بشريًا.
• شربت اليوشو بنفسها ، وخسرت 5 كجم في شهر ، ثم اكتسبت 2 كجم في 7!
• لقد جربت العديد من المكملات الغذائية المختلفة ، وتتراوح تصنيفاتي من "سيء جدًا" و "ليس على الإطلاق" إلى "لا شيء خاص" و "مرضي! "

كما نرى ، فإن العديد من أولئك الذين حاولوا بالفعل المكملات الغذائية، لقد اقتنعنا من تجربتنا الخاصة أنه في أحسن الأحوال "لا شيء" ، وفي أسوأ الأحوال - "سيء جدًا".

لكن الناس لا يستمعون حتى إلى "الرفاق في المحن" ، ويواصلون الإيمان المقدس بفاعلية وسلامة المكملات الغذائية. لكن عبثا! بعد كل شيء ، يمكن أن يعني التقييم "سيء للغاية" ليس فقط عدم وجود تأثير ، ولكن أيضا تهديد خطير للصحة وحتى الحياة. من أين يأتي هذا التهديد في المكملات الغذائية؟ الجواب بسيط للغاية: التكوين!

تكوين المكملات الغذائية: دقيق وسام!

تركيب معظم المكملات الغذائية () ليس فقط غير معروف من حيث الدقة ، ولكنه غالبًا ما يكون سامًا. فيما يلي بعض الأمثلة الرائعة:

• وجدت الدراسة الزئبق ، الزرنيخ ، سيبوترامين في تكوين كبسولات "Ruidemen" ؛
• تحتوي "الأقراص التايلاندية" على الفينفلورامين والفينتيرمين (العقار المعروف "الفين") ، وكذلك الأمفيبرامون والأمفيتامين والميزيندول والميثاكوالون ، المحظور استيرادها وبيعها في أراضي الاتحاد الروسي ؛
• يحتوي BAA Yu Shu على مواد من نوع الأمفيتامين (مواد ذات تأثير نفسي) ومعادن ثقيلة ؛
• في كبسولات LiDa ، تم اكتشاف المؤثرات العقلية وسم الفئران.

وتم بيع جميع الأموال المذكورة أعلاه بحرية () ، واستخدمها أولئك الذين أرادوا إنقاص الوزن بنشاط. من السهل تخمين ما سيؤدي إليه مسار القبول سيئةتحتوي على الزرنيخ!

بالطبع ، لا تحتوي جميع المكملات الغذائية على الزرنيخ ، لكن مسألة فعالية أي مكمل غذائي لا تزال مفتوحة. لماذا؟ لأن المكملات الغذائية لا تمر ببحوث ولا تجارب إكلينيكية. نتيجة لذلك ، يشتري المستهلك منتجًا له تأثير غير معروف. قد تعمل ، لكنها قد لا تكون كذلك. هذه هي نظرية الاحتمال في الممارسة.

كيف تقلل المكملات الغذائية الوزن: مبدأ العمل

معظم الأطباء المؤهلين والمسؤولين لديهم موقف سلبي تجاه المكملات الغذائية على وجه التحديد بسبب هذا: لا توجد تجارب سريرية - لا يوجد تأثير مثبت وقابل للتكرار. وهناك آثار جانبية ، وغالبًا ما تكون غير متوقعة.

في الواقع ، من أجل أن يلبي المنتج التوقعات ، يضيف العديد من الشركات المصنعة المكملات الغذائية مواد لفقدان الوزن بسرعة وبشكل واضح. هذه خدعة شائعة - يكفي إضافة مدر للبول أو ملين إلى التركيبة ، والنتيجة سريعة. فقط كيف يمكن أن يحدث هذا "" فقدان الوزن؟

اعتمادًا على حالة الجسم ، من الممكن حدوث الجفاف والفشل الكلوي والقلب و dysbiosis وما إلى ذلك. أي أنك بالتأكيد لن تكون قادرًا على إنقاص الوزن () ، لكن الصحة يمكن أن تتقوض بشكل خطير. تعرف على المكونات النشطة الموجودة في مكمل معين ، وكيف يتم وضعها من قبل الشركات المصنعة ، وكيف تعمل بالفعل.

من الواضح أن التأثير المطالب به لن يستمر طويلاً. كل "اليسار الزائد" سيعود ، لكن الصحة الجيدة قد لا تعود. أو يجب إعادته بعلاج طويل الأمد.

يأتي إلينا عدد كبير من المكملات الغذائية المختلفة لفقدان الوزن من الصين ، حيث لا يتم التحكم في إنتاج الحرف اليدوية المشكوك فيها من قبل أي شخص ، كما أن المكون المحظور لسيبوترامين رخيص للغاية. نتيجة لذلك ، تتدفق المكملات الغذائية لفقدان الوزن ، والمعروفة باحتوائها على سيبوترامين ، إلى البلاد في تدفق مستمر ، على الرغم من حقيقة أنه في عام 2010 تم حظر الأدوية القائمة عليها وسحبها من البيع بسبب البيانات المخيبة للآمال من التجارب السريرية ().

لذلك ، عند شراء منتجات إنقاص الوزن ، يجدر الشك في الجودة العالية للمنتجات إذا وعدت الشركة المصنعة بما يلي:

• فقدان الوزن الزائد بسرعة.
• سلامة المنتج لأنها طبيعية ؛
• يستخدم مصطلحات مثل "تحفيز نقطة الجوع" و "توليد الحرارة".

المكملات الغذائية: منطقة الخطر

لسوء الحظ ، فإن الحقائق المذكورة أعلاه ليست الحقيقة الكاملة عن المكملات الغذائية. في كثير من الأحيان متنكرا سيئة الصيدلية لا تبيع مكملاً بيولوجياً ، بل دواء جدي يحمل نفس الاسم. أحد أشهر الأمثلة على هذا الاستبدال هو بيع الدواء Reduxin () بدلًا من المكمل الغذائي Reduxin Light.

يطالب ممثلو رابطة حماية المرضى بإعلان عدم قانونية تسجيل العلامات التجارية ، لأنه يضلل المستهلك. تؤدي هذه المصادفة الواضحة للأسماء إلى حقيقة أن المشتري لا يرى الفرق ويأخذ دواءً جديًا بوصفة طبية بدلاً من المكملات الغذائية ، مما يؤدي إلى الحصول على مجموعة كاملة من الآثار الجانبية. وفقًا للتعليمات ، يُحظر عقار Reduxin للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ومن المعروف أيضًا أن العقار يسبب الإدمان على العقاقير والمخدرات ويمكن أن يدفع الشخص إلى الانتحار.

في الختام ، يمكننا القول أن الشراء سيئة لانقاص الوزن ، فأنت في خطر. وأنت تخاطر بصحتك. هل هذه المخاطر مبررة؟ ربما يعرف الجميع الإجابة الصحيحة.