«العمر الصعب»: كيف يتغير دماغ المراهق

تخيل أنك نائم. يأتي والدك إلى الغرفة ويقبلك على جبهتك ويقول: "صباح الخير يا عزيزي. ماذا سوف تتناول على الإفطار؟ "دقيق الشوفان ،" أجبت. بعد نصف ساعة أتيت إلى المطبخ - وعاء بخار من دقيق الشوفان في انتظارك على الطاولة.

هذا ما بدت عليه الطفولة بالنسبة للكثيرين: اعتنى بنا الآباء والأشخاص المقربون الآخرون. لكن في وقت ما بدأنا في الابتعاد عنهم. لقد تغير الدماغ ، وقررنا التخلي عن دقيق الشوفان الذي أعده آباؤنا.

هذا ما يحتاجه الناس في سن المراهقة. تغير الطبيعة دماغ الطفل حتى لا يبقى صاحبه مع والدته. نتيجة للتغييرات ، يتحرك الطفل بعيدًا عن أسلوب الحياة المعتاد ويتجه نحو نمط جديد غير مألوف ويحتمل أن يكون خطيرًا. تتغير أيضًا علاقة المراهق بالناس. يبتعد عن والديه ويقترب من أقرانه.

يمر دماغ المراهق بالعديد من التغييرات التي تؤثر على العلاقات مع الناس. فيما يلي بعض من أهمها.

تصعيد المشاعر

مع اقتراب سن المراهقة ، تصبح عواطف الطفل أكثر حدة. غالبًا ما يغلق المراهقون الأبواب وينتابون آبائهم - هناك تفسير علمي لذلك. تتكون العواطف من تفاعل الجهاز الحوفي وجذع الدماغ. في جسم المراهق ، هذه الهياكل لها تأثير أقوى على اتخاذ القرار من الأطفال والبالغين.

وضعت إحدى الدراسات الأطفال والمراهقين والبالغين على جهاز التصوير المقطعي المحوسب. عُرض على المشاركين في التجربة صورًا لأشخاص لديهم تعبير وجه محايد أو بمشاعر واضحة. سجل العلماء استجابة عاطفية أقوى لدى المراهقين واستجابة معتدلة بين البالغين والأطفال.

أيضًا ، يميل المراهقون إلى رؤية المشاعر لدى الآخرين ، حتى لو لم يكونوا موجودين هناك. عندما عُرض على المراهقين صورًا بمشاعر محايدة على وجوههم في ماسح التصوير المقطعي المحوسب ، تم تنشيط اللوزة المخيخية لديهم. بدا للمراهقين أن الشخص الموجود في الصورة كان يعاني من مشاعر سلبية.

بسبب الانفعال المتزايد للمراهقين ، من السهل الانزعاج أو الانزعاج. يتغير مزاجهم بشكل متكرر. إنهم لا يفهمون أنفسهم جيدًا. قال لي أحدهم ذات مرة: "اشرح هذا للكبار. الآن نشعر بهذا ، لكن في غضون دقيقة سيكون الأمر مختلفًا. دع الكبار يبتعدون عنا. دعونا نشعر بما نشعر به. » هذه نصيحة جيدة. إذا ضغط البالغون على المراهقين وحاولوا معاقبتهم لكونهم عاطفيين للغاية ، فإن هذا ينفرهم فقط.

جاذبية المخاطرة

لدينا الدوبامين الناقل العصبي في أجسامنا. وتشارك في العمل المشترك لجذع الدماغ والفص الحوفي والقشرة الدماغية. الدوبامين هو ما يجعلنا نشعر بالسعادة عندما نتلقى مكافأة.

مقارنةً بالأطفال والبالغين ، يكون لدى المراهقين مستويات أساسية أقل من الدوبامين ولكن لديهم ارتفاعات أعلى في إنتاج الدوبامين. الحداثة هي أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى إطلاق الدوبامين. نتيجة لهذا ، ينجذب المراهقون إلى كل ما هو جديد. خلقت الطبيعة نظامًا يجعلك تسعى جاهدة للتغيير والحداثة ، وتدفعك نحو غير المألوف وغير المؤكد. في يوم من الأيام ، سيجبر هذا الشاب على مغادرة منزل الوالدين.

عندما تنخفض مستويات الدوبامين ، يشعر المراهقون بالملل. كل شيء قديم وجيد يزعجهم. يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار عند تنظيم العملية التعليمية في المدارس المتوسطة والثانوية. يجب على المدارس والمعلمين استخدام الدافع الداخلي للمراهقين للتجديد لإبقائهم مهتمين.

ميزة أخرى لدماغ المراهق هي التغيير في عملية تقييم ما هو جيد وما هو سيئ. يركز دماغ المراهق على الجوانب الإيجابية والمثيرة للقرار ، بينما يتجاهل العواقب السلبية والخطيرة المحتملة.

يسمي علماء النفس هذا النوع من التفكير بأنه عقلاني. إنه يجبر المراهقين على القيادة بسرعة وتعاطي المخدرات وممارسة الجنس بشكل خطير. الآباء ليسوا عبثا قلقين على سلامة أطفالهم. المراهقة فترة خطيرة حقًا.

القرب من الأقران

تعتمد مرفقات جميع الثدييات على احتياجات الأطفال للرعاية والأمن. في السنوات الأولى من حياة الإنسان ، تكون المودة مهمة جدًا: لن يعيش الطفل بدون رعاية الكبار. لكن مع تقدمنا ​​في العمر ، لا يختفي التعلق ، بل يغير تركيزه. يعتمد المراهقون بدرجة أقل على الوالدين وأكثر على الأقران.

خلال فترة المراهقة ، نتواصل بنشاط مع الأصدقاء - هذه عملية طبيعية. نعتمد على الأصدقاء عندما نغادر منزل الوالدين. نادرًا ما تعيش الثدييات بمفردها في البرية. يُنظر إلى التفاعل مع أقران المراهقين على أنه مسألة بقاء. يتلاشى الآباء في الخلفية ويشعرون بالرفض.

العيب الرئيسي لهذا التغيير هو أن الاقتراب من مجموعة من المراهقين أو حتى شخص واحد يبدو أنه مسألة حياة أو موت. ملايين السنين من التطور تجعل المراهق يفكر: "إذا لم يكن لدي صديق واحد مقرب على الأقل ، سأموت." عندما يمنع الآباء المراهق من الذهاب إلى حفلة ، تصبح مأساة بالنسبة له.

يعتقد الكبار أنه من الغباء. في الحقيقة ، الغباء لا علاقة له به ، بل هو من وضع التطور. عندما تمنع ابنتك من الذهاب إلى حفلة أو ترفض شراء حذاء جديد ، فكر في مدى أهمية ذلك بالنسبة لها. هذا سوف يساعد على تقوية العلاقة.

استنتاجات للكبار

يجب على الكبار احترام عملية نمو الأطفال. يتم القبض على المراهقين من خلال المشاعر وإجبارهم على الخروج من تحت جناح الوالدين ، والاقتراب من أقرانهم والذهاب نحو الجديد. وهكذا ، يساعد الدماغ المراهقين في العثور على «دقيق الشوفان» خارج منزل الوالدين. يبدأ المراهق في الاعتناء بنفسه والبحث عن أشخاص آخرين يعتنون به.

هذا لا يعني أنه لا مكان في حياة المراهق للآباء والبالغين الآخرين. يتغير دماغ الطفل ، وهذا يؤثر على علاقته بالآخرين. من المهم أن يتقبل الآباء أن دورهم في حياة الطفل يتغير أيضًا. يجب أن يفكر البالغون فيما يمكنهم تعلمه من المراهقين.

كم عدد البالغين الذين ظلوا أوفياء لمبادئ المراهقة ، يفعلون ما يحبون؟ من الذي ظل نشطا اجتماعيا ، واحتفظ بأصدقاء مقربين؟ من الذي يواصل تجربة أشياء جديدة ولا يتعلّق بالقديم ، ويحمل عقولهم بالاستكشاف الإبداعي؟

وجد علماء الأعصاب أن الدماغ ينمو باستمرار. يسمون هذه الخاصية بالمرونة العصبية. الانفجارات العاطفية والحب والمشاركة الاجتماعية والصداقة والجدة والإبداع تحفز نمو الدماغ وتجعله شابًا. كل هذه صفات متأصلة في المراهقة.

ضع ذلك في الاعتبار عندما تشعر بالرغبة في الاستهزاء بمراهق بسبب سلوكه أو استخدام كلمة "مراهق" بطريقة مهينة. لا تسخر من انفعالاتهم وتمردهم ، فمن الأفضل أن تكون نفسك مراهقًا صغيرًا. تشير الأبحاث إلى أن هذا هو ما نحتاجه للحفاظ على أذهاننا شابة وشابة.