يعد تآكل الأقراص الفقرية أو مرض القرص سببًا شائعًا لآلام الظهر. العلاج قبل كل شيء الأعراض.

تعريف

مرض القرص هو تدهور تدريجي للأقراص الفقرية ، وهي أقراص تقع بين فقرتين في العمود الفقري. تعمل هذه الأقراص كممتص للصدمات. عندما تبلى ، فإنها تجف ، وتصبح أقل مرونة وتلعب دورها في امتصاص الصدمات بشكل أقل. 

يمكن أن يؤثر مرض القرص على قرص واحد أو أكثر. القرص الأكثر عرضة لهذا الانحلال هو القرص الموجود عند التقاطع القطني العجزي بين الفقرتين L5 و S1. 

يمكن أن يؤدي مرض القرص الشديد إلى الإصابة بالفُصال العظمي الموضعي. 

الأسباب

يمكن أن يكون مرض القرص بسبب الشيخوخة الطبيعية. يمكن أن يكون أيضًا سابقًا لأوانه. في الحالة الأخيرة ، يكون ذلك بسبب القيود المفرطة (الوزن الزائد ، حمل الأحمال الثقيلة ، النقل الطويل ، العمل مع الاهتزازات) ، الصدمات أو الصدمات الدقيقة. 

تشخيصي 

يتم تشخيص مرض القرص من خلال الفحص السريري ، مع استكماله بالأشعة السينية القطنية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. 

الناس المعنيين 

مرض القرص هو أكثر أمراض العمود الفقري شيوعًا. يتأثر 70 مليون أوروبي بمرض القرص التنكسي. 

عوامل الخطر  

يبدو أن العوامل الوراثية تلعب دورًا في مرض القرص. يؤدي عدم ممارسة الرياضة البدنية إلى الإصابة بأمراض القرص لأنه عندما يكون هناك عدد أقل من العضلات ، فإن الفقرات تكون أقل دعمًا. يمكن أن تؤدي الوضعية السيئة والحركات غير الصحيحة أيضًا إلى إضعاف القرص الفقري. أخيرًا ، يؤدي التدخين واتباع نظام غذائي غير متوازن إلى زيادة جفاف الأقراص الفقرية. 

علامات مرض القرص: آلام الظهر

عندما يتم ارتداء القرص ، فإنه يمتص الصدمات بشكل أقل. هذا يخلق صدمات دقيقة محلية تسبب الالتهاب والألم وتقلصات العضلات. هذه آلام أسفل الظهر (أسفل الظهر) ، آلام الظهر (أعلى الظهر) أو آلام الرقبة (الرقبة).

تستمر نوبات آلام أسفل الظهر وآلام الظهر والرقبة من 15 يومًا إلى 3 أشهر. يمكن أن تصبح أكثر تواترا ثم تصبح مزمنة. في بعض الناس ، يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يشكل إعاقة حقيقية في الحياة الشخصية أو المهنية. 

قلة الحساسية أو الوخز 

يمكن أيضًا الإشارة إلى مرض القرص من خلال انخفاض الحساسية في الذراعين أو الساقين ، والوخز ، وضعف الذراعين والساقين ، وصعوبة المشي ، عند ضغط العصب. 

صلابة 

يمكن أن يسبب مرض القرص تيبس الظهر. 

يتمثل علاج مرض القرص بشكل رئيسي في تخفيف الأعراض أثناء النوبات. يتم استخدام المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات ومرخيات العضلات لهذا الغرض ، جنبًا إلى جنب مع الراحة. يمكن إجراء حقن الكورتيكوستيرويد عندما لا يتم تخفيف الألم عن طريق الأدوية. 

عندما يصبح الألم المصاحب لمرض القرص مزمنًا ، يمكن وصف جلسات العلاج الطبيعي. في الوقت نفسه ، يتعلم الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر بسبب مرض القرص حماية العمود الفقري. 

يتم أخذ الجراحة في الاعتبار فقط عندما لا يخفف العلاج الطبي وإعادة التأهيل من الألم المزمن. ومع ذلك ، فإن التقنيات الجراحية لا تقضي على الألم تمامًا. يخففون منها. توجد عدة تقنيات. تتضمن تقنية إيثاق المفصل لحام الفقرات. يساعد سد الفقرات ودمجها في تخفيف الألم. تتكون عملية تقويم المفاصل من استبدال القرص التالف بقرص اصطناعي (قرص اصطناعي). 

الحلول الطبيعية للألم المتعلق بأمراض القرص 

الأعشاب ذات الخصائص المضادة للالتهابات فعالة في علاج الآلام المصاحبة للالتهاب. من بين هؤلاء ، مخلب الشيطان أو Harpagophytum ، براعم الكشمش الأسود. 

ما النظام الغذائي في حالة مرض القرص؟ 

يمكن أن يؤدي تفضيل الأطعمة القلوية (الخضروات والبطاطس وما إلى ذلك) وتجنب الأطعمة المحمضة (الحلويات واللحوم وما إلى ذلك) إلى تقليل الألم الالتهابي ، حيث تؤدي الأحماض إلى تفاقم الالتهاب. 

يمكن الوقاية من مرض القرص عن طريق تجنب زيادة الوزن ، وممارسة النشاط البدني ، الذي يضمن عضلات ظهر جيدة ، ولكن أيضًا عن طريق الامتناع عن التدخين ، أو اتخاذ أوضاع جيدة ، أو العمل أو ممارسة الرياضة بشكل خاص ، وعند ارتداء الأحمال الثقيلة.