علم النفس

المحتويات

في جوهرنا ، نظل دائمًا صغارًا ، ولكن في الممارسة العملية ، الوقت له تأثيره. يتغير الجسد والمكانة في المجتمع. في الثلاثين ، لم نعد قادرين على العيش كطلاب. كيف تتخطى الخط لصالح نفسك؟

أنت تدرك أن الحياة لن تعود كما كانت مرة أخرى. تبدأ في إخفاء عمرك وعيد ميلادك ، وليس لديك أي فكرة عما يجب أن تفعله في الحياة. بحلول سن الثلاثين توقعت أن تحقق الكثير ، لكن أحلامك لم تتحقق. لم يعد بإمكانك الاختباء خلف الشباب. إذا كنت في العشرين من عمرك تعتقد أنك ستفعل أشياء "للبالغين" بعد الثلاثين ، فلا يوجد مكان الآن لتأجيلها. لقد بلغت الثلاثين من العمر ، وظهرت مشاكل جديدة في حياتك.

1. يشيخ الجسم

يعتمد الكثير على الصحة والرعاية التي قدمتها للجسم في السنوات السابقة. ولكن حتى أفضل المحركات تبدأ في العمل بعد ثلاثين عامًا من التشغيل. الآن آلام الظهر ، والتواء الكاحل ، أو صداع الكحول لا تزول بالسرعة التي كانت عليها من قبل.

2. لا تحصل على أي خدمات.

الأصدقاء والأقارب يحبونك ويهتمون بحياتك. في السابق ، حاولوا دعم أي من اختيارات حياتك. لكنك الآن أكبر سنا. لم يعد حماسك الشاب ونظرتك الهمجية للحياة والأمور المالية محببًا. أنت بحاجة إلى الزواج وإنجاب الأطفال والحصول على قرض عقاري - «حان الوقت».

3. يتوقع الآخرون قرارات منك.

قبل ظهور التجاعيد الأولى ، جاءك القليل من الناس للحصول على المشورة بشأن حل المشكلات اليومية. أنت الآن مرشح مناسب لهذا الدور. لم تعد جزءًا من جيل جديد ، فقد حان دورك لتكون مسؤولاً عن كل شيء.

4. الشباب يزعجك

سيقول الأصدقاء أنك ما زلت صغيراً. لا تثق بهم. في عمرك ، شعروا بنفس الشعور وشعروا بنفس الشعور. يمكن للأطفال في العشرين من العمر الخروج وشرب نصف الليل ثم ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية. لكنك تعلم - في غضون سنوات قليلة سيتغير كل شيء. في سن الثلاثين ، لا يسع المرء إلا أن يحسده.

5. أنت تشاهد الأخبار

لم تعد راضيًا عن البرامج الترفيهية الغبية. الآن عند الإفطار تشاهد الأخبار وتشكو من الأزمة والرعاية الصحية.

6. لا يمكنك أن تفعل ما اعتدت عليه

بمفردك ، لا يزال بإمكانك فعل أي شيء: على سبيل المثال ، القفز عارياً حول الشقة ، وغناء أغنية ويتني هيوستن. لكن في وجود الآخرين ، سترغب في ترك كتاب رومانسي عن مصاصي الدماء.

7. أنت بحاجة إلى التخطيط للنفقات الخاصة بك.

كانت هناك أوقات دفعت فيها بلا تفكير ببطاقة ائتمان ، ولكن حان الوقت لتحمل المسؤولية عن أموالك ، ولو بدافع الخوف.

8. من الصعب عليك أن تجد رجلاً

في العشرين من عمرك ، عشت أحلامًا ، يمكنك أن تبدأ علاقة مع أي رجل يبدو جذابًا. الآن اعتبر كل رجل زوجًا محتملًا وتخاف من الارتباط بالشخص الخطأ. إذا كنت تواعد رجلاً للاسترخاء أو الاستمتاع ، فأنت تضيع وقته.

المصدر: News Cult.

"الشيء الرئيسي هو الوعي والعمل"

مارينا فومينا ، عالمة نفس:

ثماني مشاكل جديدة بعد 30 عاما

ثلاثون عامًا هي اللحظة التي تحتاج فيها إلى النظر بصدق إلى حياتك. حان الوقت لإدراك مكانتنا في العالم والبدء في التحرك حيث نريد أن نذهب. ادرس نفسك ورغباتك وفرصك وقيودك. ما الذي يمكنك فعله بالضبط ، وما هو مهم وقيِّم بالنسبة لك ، وما الذي تسعى جاهدًا من أجله وما الذي تتجنَّبه. هذا هو أساس حب الذات.

تحديد الأولويات بوعي. لا تسترشد بآراء الآخرين ، واحتفظ بالحق في اتخاذ القرار. إذا كانت لديك فجوات في بعض مجالات حياتك ، فلا تتسرع في اللحاق بها دون تفكير. توقف وفكر فيما تريد ، ثم تحرك في الاتجاه المختار.

استمع الى نفسك. لا تتجاهل المخاوف والمواقف الجديدة. من الأفضل العمل من خلالهم بوعي. تعلم كيفية التمييز بين أنواع المخاوف: ميز الخوف الذي يحميك من الخوف من تجربة جديدة. لا تقلق ولا تخاف بجرأة وباهتمام إتقان تجربة جديدة.

الخطوة الأولى للنمو هي تحمل المسؤولية عن حياتك. كلما عملت بشكل أفضل على حل مشاكل هذه المرحلة ، كان من الأسهل المضي قدمًا.

اترك تعليق