بناءً على بحثنا (يناير 2011) ، لم تتم دراسة أي منتج صحي طبيعي يهدف إلى علاج الانتباذ البطاني الرحمي بجدية. يقدم بعض المتخصصين لمرضاهم التوت شجرة العفيفة وجذر الهندباء ولحاء فيورنا أوبير or الرماد الشائك لتقليل أعراضهم⁸. لمزيد من المعلومات ، استشر طبيب أعشاب مدرب أو معالج بالطبيعة.

 إدارة الألم. تساعد التمارين ، مثل تاي تشي أو اليوجا ، بعض النساء على التأقلم بشكل أفضل مع آلامهن⁹.

 Castor oil (Ricinus communis). يمكن أن يساعد هذا الزيت النباتي ، المسمى "زيت الخروع" باللغة الإنجليزية ، في تقليل آلام الحوض.¹⁰. انقع الكمادة في زيت الخروع. ضعه على أسفل البطن. ضع فوق زجاجة ماء ساخن أو "كيس سحري" ساخن. استلق على ظهرك واتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل. إذا لزم الأمر ، كرر يوميًا.

 الطب الصيني التقليدي. الطب الصيني التقليدي (TCM) هو أحد الأساليب غير التقليدية الأكثر استخدامًا من قبل النساء لعلاج التهاب بطانة الرحم⁸. يقترحه ، من بين أمور أخرى ، د^r أندرو ويل. تتكون العلاجات عمومًا من تنغيم الكلى و Qi (تدفق الطاقة) ، وتعزيز الدورة الدموية لمواجهة ركود الدم في البطن. فهو يجمع بين كل من الوخز بالإبر واستخدام النباتات ، مثل corydalis أو bupler الصيني أو angelica الصيني⁸. تشير بعض الدراسات السريرية في الصين إلى أن الطب الصيني التقليدي يمكن أن يخفف الأعراض أو حتى يعالج العقم لدى بعض النساء^11-14 . ومع ذلك ، لم يتم إجراء هذه الدراسات باستخدام عنصر تحكم وهمي وتعتبر جودتها المنهجية منخفضة. يتطلب العلاج متابعة من قبل أخصائي.

 التغييرات النظام الغذائي. للتخفيف من أعراض الانتباذ البطاني الرحمي أو منع تفاقمها ، ينصح الطبيب الأمريكي أندرو ويل باتباع نظام غذائي مع الخصائص. المضادة للالتهابات¹⁵. هذا النظام مشابه لنظام البحر الأبيض المتوسط.

فيما يلي مبادئها الأساسية:

- تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ؛

- قم بتضمين أكبر قدر ممكن من الطعام الطازج ؛

- تقليل كمية الأطعمة المكررة والوجبات السريعة ؛

- أكل الكثير من الفواكه والخضروات.

لمعرفة المزيد عن هذا النظام الغذائي ومعرفة رأي أخصائية التغذية لدينا هيلين باريبو حول هذا الموضوع ، انظر: دكتور ويل: النظام الغذائي المضاد للالتهابات.

مد^r يوصي Weil أيضًا بتجنب استهلاك اللحوم ومنتجات الألبان من مزارع المصانع ، وتفضيل المنتجات من a الزراعة العضويةالذين لم يتلقوا هرمونات.