بطانة الرحم والأورام الليفية والالتهابات: كيف ولماذا تتطور الأمراض "الأنثوية"

وفقًا للأطباء الصينيين ، فإن السبب العالمي لمعظم أمراض "النساء" - الالتهاب المزمن والأورام الليفية وانتباذ بطانة الرحم والخراجات وما إلى ذلك - هو الاحتقان في منطقة الحوض. ماذا يعني ذلك؟

ضعف الدورة الدموية والطاقة

في الطب الصيني ، يُعتقد أن أعضائنا وأنظمتنا تعمل بوقود معين - طاقة تشي. وهي محمولة بالدم وأنسجة «الشحنات» ، تجعلها «حية» وقوية وممتلئة. يمكن العثور على فكرة مماثلة في الطب الغربي: وفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية ، فإن جميع الأمراض على مستوى الأنسجة مرتبطة بطريقة ما بركود الدورة الدموية.

إذا تم إمداد أنسجة الأعضاء بالدم بشكل جيد ، فإنها تتلقى الطاقة اللازمة وتعمل بنسبة 100 ٪. ولكن مع الركود في منطقة الحوض ، تبدأ العدوى البكتيرية المختلفة في التطور وتنمو الأنسجة - تظهر الأورام الليفية ، والخراجات ، والأورام الحميدة ، وانتباذ بطانة الرحم.

يتم علاج هذه الأمراض بطرق مختلفة ، يصف الطبيب الطريقة. ومع ذلك ، حتى بعد العلاج المناسب ، يمكن لبعضها - على سبيل المثال ، التهاب المهبل - العودة بانتظام. يجدر بك البرودة المفرطة أو حتى العصبية ، حيث يزداد الالتهاب سوءًا مرة أخرى. لأن سبب تطوره لم يتم القضاء عليه: ركود الدم في منطقة الحوض.

لذلك ، بالتوازي مع علاج المرض ، من الضروري تطبيع تدفق الدم إلى أعضاء الحوض. يتم ذلك في خطوتين.

1. استرخاء عضلات قاع الحوض والبطن وأسفل الظهر - جميع العضلات المحيطة بمنطقة المشكلة. بمجرد القضاء على التوترات المعتادة في هذه المنطقة ، تتوقف العضلات عن الضغط على الشعيرات الدموية ، ويتحسن دوران الأوعية الدقيقة وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي المحلية.

كيف تجد وتهدئة التوترات التي تشكلت على مر السنين والتي لم تعد محسوسة بالفعل؟ تعتبر عمليات تقويم العظام وتمارين التنفس التي تشمل البطن وقاع الحوض ممتازة لهذا الغرض.

أحد مجالات ممارسة الجمباز المريح هي ممارسات الطاوية الأنثوية: بالإضافة إلى العضلات الموصوفة أعلاه ، فهي تشمل الحجاب الحاجز البطني ، وتجعل حركته أكثر اتساعًا ، مما يعني أنه ، مثل المضخة ، يبدأ أيضًا في المشاركة بنشاط في تنظيم تدفق الدم من منطقة الحوض - وهناك ، حيث يوجد تدفق جيد ، يضمن أيضًا التدفق الجيد للداخل.

2. حركة - لكي يدور الدم بنشاط في جميع أنحاء الجسم ، فإن الحمل القلبي الكافي ضروري للعمر والحالة. إذا كنت تعرف ممارسات النساء الطاوية ، فأنت لا تحتاج إلى تمارين خاصة للدورة الدموية: بمساعدة الممارسات ، فإنك توفر كلاً من الاسترخاء وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي. إذا لم تكن هناك تمارين نسائية خاصة في الترسانة ، فعليك إضافة المشي والركض والرقص إلى جدولك ، وكل هذا على خلفية عمل تقويم العظام المنتظم لمواءمة قوة العضلات.

الجانب النفسي

ما هي المشاعر المرتبطة بألم الحوض؟ بادئ ذي بدء ، فإن أي تجربة تساهم في تكوين ضغوط جسدية حقيقية تمامًا. وأي منطقة في الجسم تتوتر أكثر استجابة للخوف والإثارة والقلق؟ هذا صحيح - منطقة قاع الحوض.

لذلك ، لن يكون من المبالغة القول إن كل موقف مرهق والمشاعر التي نمر بها حيال ذلك تساهم في تطور الأمراض "الأنثوية". وبما أننا لا نستطيع التوقف عن القلق ، فمن المهم أن نتعلم كيفية إرخاء منطقة البطن والحوض حتى لا يبقى التوتر في الجسم.

أما بالنسبة لتجارب معينة ، فمشاعر مثل الاستياء ، والشعور بانعدام الفائدة ، والشك الذاتي ترتبط بالأمراض "الأنثوية". على النقيض من ذلك هو الشعور بالأنوثة والجاذبية والجنس والثقة بالنفس والقوة الأنثوية للفرد. كلما كانت المرأة أكثر صحة ، كلما شعرت بالحب ، والجمال ، والرغبة ، وكان من الأسهل استعادة صحة المرأة المهتزة.

لذلك ، من المهم للغاية الانتباه إلى الخلفية النفسية.

• أرسل "بريد عشوائي" أي تعليقات تفيد بوجود خطأ ما في مظهرك وسلوكك وحياتك. إذا لم تكن هناك طريقة "لتصفية" مثل هذه التصريحات ، على الأقل خلال مدة العلاج ، ارفض التواصل مع الأشخاص الذين يعانون من عدم الأمان فيك.
• انتبه إلى جاذبيتك وحياتك الجنسية. ما هو في بؤرة اهتمامنا ينمو ويزداد ويتضاعف. اضبط الرنين بالساعة وعندما تسمعه ، اسأل نفسك السؤال: ما الذي يخبرني في جسدي أنني مثير وأنثوي؟ لا داعي للتوصل إلى إجابة: فقط اطرح سؤالاً ، واستمع إلى الأحاسيس في جسدك لبضع ثوان ، ثم عد إلى الأمور الحالية.

قم بهذا التمرين كل ساعة لمدة أسبوع على الأقل ، وستلاحظ نتائج واضحة: زيادة الثقة بالنفس والهدوء.