كل ما نقوم به في الحياة يسترشد بمشاعرنا وعواطفنا ، سواء كانت إيجابية أو سلبية. كيف نميز بين الشعور والعاطفة؟ ما الذي يميز المشاعر الرئيسية التي تعبرنا؟ الإجابات.

نعتقد ، خطأ ، أن المشاعر والعواطف تشير إلى نفس الشيء ، لكنهما في الواقع مفهومان مختلفان. 

العاطفة هي حالة عاطفية شديدة تتجلى في اضطراب عقلي أو جسدي قوي (صرخات ، دموع ، نوبات من الضحك ، توتر ...) مما يمنعنا من الاستجابة بطريقة معقولة ومناسبة للحدث الذي تسبب في ذلك. . العاطفة شيء قوي لدرجة أنها تميل إلى إرباكنا وتجعلنا نفقد إمكانياتنا. هي عابرة.

الشعور هو إدراك حالة عاطفية. إنها حالة عاطفية ، مثلها مثل العاطفة ، ولكنها على عكسها مبنية على التصورات الذهنية ، وترسخ في الفرد وتكون مشاعره أقل حدة. الفرق الآخر هو أن الشعور موجه بشكل عام نحو عنصر معين (موقف ، شخص ...) ، في حين أن العاطفة قد لا يكون لها كائن محدد جيدًا.

لذلك فإن المشاعر هي مشاعر يدركها دماغنا وتستمر بمرور الوقت. وهكذا ، فإن الكراهية هي شعور يغذيه الغضب (العاطفة) ، والإعجاب هو شعور تغذيه الفرح (العاطفة) ، والحب هو شعور تولده العديد من المشاعر المختلفة (التعلق ، والحنان ، والرغبة ...).

الشعور بالحب

هذا بلا شك هو أصعب شعور يمكن تحديده لأنه من المستحيل وصفه بدقة. يتميز الحب بعدد من المشاعر والعواطف الجسدية. إنه نتيجة للأحاسيس الفسيولوجية والنفسية الشديدة التي تتكرر والتي تشترك جميعها في شيء واحد: إنها ممتعة ومسببة للإدمان.

المشاعر مثل الفرح ، والرغبة الجسدية (عندما يتعلق الأمر بالحب الجسدي) ، والإثارة ، والتعلق ، والحنان ، والعديد من المشاعر الأخرى تسير جنبًا إلى جنب مع الحب. تُرى المشاعر التي يثيرها الحب جسديًا: يتسارع معدل ضربات القلب في وجود الشخص المحبوب ، وتتعرق اليدين ، والوجه يرتاح (ابتسامة على الشفاه ، ونظرة رقيقة ...).

الشعور الودود

مثل الحب ، فإن الشعور الودود قوي للغاية. في الواقع ، يتجلى في التعلق والفرح. لكنهم يختلفون في عدة نقاط. يمكن أن يكون الحب من جانب واحد ، في حين أن الصداقة هي شعور متبادل ، أي أن شخصين ليسا من نفس العائلة. أيضًا ، في الصداقة ، لا يوجد انجذاب جسدي ورغبة جنسية. أخيرًا ، في حين أن الحب غير منطقي ويمكن أن يضرب دون سابق إنذار ، فإن الصداقة تُبنى بمرور الوقت على الثقة والثقة والدعم والصدق والالتزام.

الشعور بالذنب

الذنب هو الشعور الذي ينتج عنه القلق والتوتر وشكل من أشكال الإثارة الجسدية والعقلية. هذا رد فعل طبيعي يحدث بعد التصرف بشكل سيء. يُظهر الشعور بالذنب أن الفرد الذي يشعر بذلك يكون متعاطفًا ويهتم بالآخرين وبنتائج أفعالهم.

الشعور بالهجران

يمكن أن يكون لشعور الهجر عواقب وخيمة إذا عانى منه في مرحلة الطفولة لأنه يمكن أن يولد اعتمادًا عاطفيًا في مرحلة البلوغ. ينشأ هذا الشعور عندما يُهمل أحد الوالدين أو أحد أفراد أسرته أو أحد أفراد أسرته ، في طفولته. عندما لا يتم التئام الجرح أو حتى إدراكه ، فإن الشعور بالهجر يكون دائمًا ويؤثر على الخيارات العلائقية ، وخاصة الحب ، للشخص الذي يعاني منه. بشكل ملموس ، يُترجم الشعور بالهجر إلى خوف دائم من الهجران وحاجة قوية للحب والاهتمام والمودة.

الشعور بالوحدة

غالبًا ما يولد الشعور بالوحدة معاناة مرتبطة بغياب التحفيز والتبادل مع الآخرين. يمكن أن يكون مصحوبًا بشعور من الهجر أو الرفض أو الإقصاء من جانب الآخرين ، ولكن أيضًا بفقدان معنى الحياة.

الشعور بالانتماء

يعد الاعتراف والقبول في مجموعة أمرًا مهمًا جدًا لأي فرد. هذا الشعور بالانتماء يولد الثقة واحترام الذات ويساعدنا على تعريف أنفسنا كفرد. بدون التفاعل مع الآخرين ، لن نكون قادرين على معرفة كيف نتفاعل مع هذا الحدث أو ذاك أو كيف نتصرف مع الأشخاص من حولنا. بدون الآخرين ، لا يمكن التعبير عن مشاعرنا. الانتماء هو أكثر من مجرد شعور ، فهو حاجة للبشر لأنه يساهم بشكل كبير في رفاهيتنا.