تزلج على الماء هي رياضة مغامرات تجمع بين التزلج وركوب الأمواج حيث ينزلق المتزلجون ، الممسكون بحبل ، فوق الماء الذي تجره قوارب بخارية تبحر بسرعة تزيد عن 50 كيلومترات في الساعة. ابتكرها رالف صموئيل في عام 1922 على الرغم من أنها أصبحت مشهورة حقًا في الخمسينيات من القرن الماضي ، عندما ظهرت التطورات الرئيسية في المواد مثل بدلة غطس وأقوى القوارب.
تعمل هذه الرياضة على تقوية الجسم كله ، مع التركيز بشكل خاص على الأطراف وتتطلب ردود فعل جيدة وتوازن. لقد كانت رياضة استعراضية في 1972 أولمبياد ميونيخ وله أشكال مختلفة: التزلج الكلاسيكي ، مقسم إلى أربع طرق فرعية ، تعرج ، أشكال ، قفزات ومجتمعة ؛ التزلج على الماء على متن السفينة ، وكذلك مع تخصصاتها ، wakeskate (التزلج على الألواح) و ويكسور (تصفح)؛ السباق والتزلج حافي القدمين.
في الحالة الأخيرة ، يتحرك المتزلج بدون زلاجات على الرغم من إمكانية استخدام زلاجات الأحذية ، والتي تكون أقصر بكثير من الزلاجات التقليدية أو نوع من الصنج الدائري الذي يبلغ قطره حوالي متر واحد.
فيما يتعلق بالتزلج الكلاسيكي ، في سباق التعرج ، يتحرك القارب في خط مستقيم عبر مركز مسار توجد عليه سلسلة من العوامات التي يجب على الرياضي أن يتعرج عليها أثناء السير. زيادة السرعة. في القفزة ، يمر من جانبه بزلاجتين أسفل منحدر من الألياف الزجاجية. بالنسبة للأشكال ، يتم استخدام تزلج أوسع فقط والهدف هو أداء أكبر عدد من الأعمال المثيرة في 20 ثانية في كل اتجاه وبالعكس. للإنهاء ، يوحد المجمع الأنواع الثلاثة السابقة.
المميزات
- يخلق الالتزام: نظرًا لأنه نشاط به العديد من الاختلافات ، فإنه يفضل عادة الرياضة.
- يزيل التوتر: يتطلب التركيز على النشاط والجهد البدني ، مما يساعد على التخلص من التوترات من الجسم والعقل.
- زيادة القوة: إن ممارسته المنتظمة تعمل على تحسين قوة الذراعين والساقين التي تبذل مجهودًا غير عادي ، ولكن أيضًا القلب وتنغيمه ضروريان للحفاظ على التوازن.
- يحسن ردود الفعل: الانتباه والتغييرات في الاتجاه والبيئة المائية تزيد من اليقظة وتساعد على تحسين ردود الفعل.
- يزيد التوازن: هذه إحدى فوائده الرئيسية حيث أن الوقوف منتصباً على لوح أثناء الحركة يحسن التوازن والتنسيق العام.
لمخاطر
- تعد خلع الكتف والتهاب اللقيمة وخلع الإبهام من أكثر الإصابات شيوعًا في ممارسة هذه الرياضة في الأطراف العلوية. السرعة والتوتر اللذين تمارس بهما تعني أن تقلصات عنق الرحم والجلد يمكن أن يحدث أيضًا. فيما يتعلق بالجزء السفلي من الجسم ، فإن أمراض الركبة هي الأكثر شيوعًا.
الطرائق على متن الطائرة هي تلك التي ، مثل لوح التزلج ، تتم على لوح واحد بدلاً من الزلاجات التقليدية. بالإضافة إلى عناصر الانزلاق ، تشتمل المعدات الضرورية على سترة نجاة و palonnier ، أي المقبض وحبل النايلون المضفر الذي يتمسك به المتزلج. استخدام الخوذة أو القفازات أو بذلة الغوص اختياري أيضًا.