في مشروع "الغذاء وفقًا للبروج" نقدم لقرائنا المفضلين الرأي حول النظام الغذائي الصحيح بناءً على علامات الأبراج.
إنه لمن دواعي سروري أن أكتب عن تغذية لفيف. بعد كل شيء ، هؤلاء هم ذواقة وخبراء حقيقيون في الطهي. يحب ممثلو هذه العلامة تجربة الأطباق الغريبة من مختلف البلدان ، وتذوقها ، والاستمتاع بشكل خاص بهذا ، وعدم الانغماس في العظام. وعلى وجه التحديد ، نظرًا لأن الأسد نادرًا ما يتناول وجبة دسمة ، نادرًا ما يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.
تفضل الأسود ، كحيوانات مفترسة حقيقية ، اللحوم والأسماك والتوابل الحارة ، لكن لا يمكن تسميتها بالأسنان الحلوة.
إذا تحدثنا عن ما إذا كانت Leos ترغب في العبث في المطبخ ، فعلى الأرجح ليس لديهم الكثير من الحب لهذا الاحتلال. هذا ليس شأن ملكي. على الرغم من أن Leos قادرة على طهي أطباق بسيطة بشكل جيد. وإذا تناولوا روائع الطهي ، فمن الضروري ألا يصرفهم أحد عن هذا الإبداع! وبعد ذلك سيكون هناك تحفة!
غالبًا ما تأكل الأسود خارج المنزل. لكنهم لن يذهبوا أبدًا إلى المطعم الأول الذي يصادفونه ، تحاول Leos دائمًا الحصول على الأفضل ، لذلك ستختار المؤسسة الأفضل لنفسها.
تتميز الأسد بمزاج مشرق وسريع الغضب وغالبًا ما يعمل بجد ، مما يعرض نفسه للإرهاق العصبي والجسدي ، ويمكن أن تؤدي الأخطاء في التغذية بسهولة إلى السمنة ويمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على نقاط الضعف في علامة البروج هذه ، وهي القلب والأوعية الدموية الكبيرة والحبل الشوكي والغدة الدرقية. أيضا ، واحدة من مشاكل لفيف هو انخفاض مستوى الهيموجلوبين.
لذلك ، يحتاج الأسد فقط إلى تناول الطعام بشكل صحيح.
كيف وماذا ليو
أولاً ، استبعد الأطعمة التي تؤثر سلبًا على القلب والأوعية الدموية. الأطعمة الدهنية والثقيلة والمقلية واللحوم الداكنة والمشروبات الكحولية والحلويات. تأكد من تضمين البروتينات الموجودة في النظام الغذائي الموجودة في الحليب والبيض واللحوم البيضاء والدواجن. ودع النظام الغذائي يشتمل غالبًا على أطعمة غنية بالكالسيوم.
من الفاكهة للحمضيات مناسبة للأسود. فهي غنية بالألياف والبوتاسيوم والفيتامينات وتخفف التوتر العصبي بشكل جيد. من أجل إمداد عضلة القلب بالبوتاسيوم والمغنيسيوم يجب إضافة ما يلي إلى النظام الغذائي: الزبيب ، التين ، المشمش المجفف ، البطاطس ، الباذنجان ، الكوسة. سيكون البصل والثوم والجزر الأبيض والكرفس مفيدًا أيضًا.
يساعد الأسد بشكل خاص على أن يكون مليئًا بالطاقة وتطبيع الجهاز العصبي - فوسفات المغنيسيوم. توجد في الحنطة السوداء ودقيق الشوفان وحبوب الدخن والكاكاو وفول الصويا ، وأقل في الفول والبازلاء والفول السوداني وخبز الجاودار.
يحتاج الأسد إلى تخطيط نظامه بحيث يكون الغداء هو الأكثر إرضاءًا ، ووجبة الإفطار والعشاء خفيفة. بالنسبة للغداء ، يحتاج الأسد إلى تناول الحساء أو اللحم أو السمك وطبق جانبي. سيسمح مثل هذا الغداء الدسم بأن تقتصر هذه العلامة على خضروات أو فواكه واحدة فقط لتناول العشاء. أيضًا ، تحتاج Leos إلى تجنب الطعام المتسارع والوجبات الخفيفة السريعة ومحاولة عدم تناول الطعام في الليل.
من المفيد بشكل خاص لفيف استخدام العنب والبرتقال والليمون والخضروات - الملفوف والفجل واللفت.
أذكر سابقًا ، تحدثنا عن الحلويات المفضلة من خلال علامات مختلفة من الأبراج ، كما نصحنا بكيفية اختيار النبيذ وفقًا لعلامة البروج.