في مشروع "الغذاء وفقًا للبروج" نقدم لقرائنا المفضلين إلى الرأي حول النظام الغذائي الصحيح بناءً على علامات الأبراج. حان دور العذارى لمعرفة رأي المنجمين حول التغذية المثلى لهذه العلامة.
تكمن خصوصية برج العذراء في أنهم مدمنو عمل لا يكلون. وغالبًا ما يرجع تناول طعامهم إلى وجبات خفيفة سريعة بين الحالات. لذلك ، سيكون من الجيد لفرجوس دائمًا تناول الزبادي والكفير والفواكه المجففة معهم ، حتى لا يكون هناك إغراء لتناول وجبة خفيفة مع الوجبات السريعة أو الكربوهيدرات السريعة على شكل حلويات.
إن برج العذراء مغرم جدًا بالحلويات ، لذلك غالبًا ما يحتاجون إلى طهي أطباقهم بأنفسهم من دقيق الشوفان والقمح المنبت والفواكه والخضروات. تحتوي كل هذه الأطعمة على الألياف التي تعزز التمثيل الغذائي وبالتالي تساعد في الحفاظ على الشكل والصحة الجميلة.
متخصصو الطهي في برج العذراء جيدون للغاية ، لكنهم لا يتباهون دائمًا بمهارتهم ، ويفضلون التزام الصمت حيال ذلك ، حتى لا يقع الطهي على أكتافهم في شكل واجب. إنهم يفضلون الأطعمة المريحة على قضاء الوقت في الطهي. يسمح Virgos لأرواحهم بالظهور فقط عندما يرتبون حفل استقبال. في هذه الحالة ، سوف تنكسر طاولتهم حرفيًا من وفرة الأطباق. من هذه الوفرة ، سوف يسلطون الضوء بالتأكيد على طبقهم المميز. التي سوف ينجحون بها بالتأكيد إلى المجد.
بشكل عام ، غالبًا ما يتمتع Virgos ، على الرغم من لياقته البدنية الهشة ، بصحة ممتازة وهناك عدد كبير من المعمرين بين ممثلي هذه العلامة. وأضعف نقطة في أجسامهم هي الأمعاء ، والتي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بمعالجة الطعام.
لذلك ، يجب على Virgos تجنب الدهون الحيوانية والأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة والحلويات. كما هو بطلان الكحول بالنسبة لهم.
الخضار المطهية والمعكرونة ومنتجات الألبان والحبوب المختلفة يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي اليومي. من الأفضل أن يُطهى اللحم على البخار أو يُخبز في الفرن. ينصح باستخدام الدهون النباتية.
من بين الخضار ، الأكثر تفضيلاً تلك الغنية بالألياف: الملفوف ، الفاصوليا ، القرنبيط ، الكرفس ، الجزر ، الكوسة ، اليقطين. ثمارها مناسبة تمامًا للتفاح والعنب والكمثرى والرمان والمشمش.
أملاح الطاقة في برج العذراء هي كبريتات البوتاسيوم وفوسفات الحديد ، والتي توجد في الحنطة السوداء والشوفان والدخن والتفاح والكوسا. معدن برج العذراء هو كبريتات البوتاسيوم. توجد في خبز الحبوب والخس والهندباء والجبن ولحم البقر.
وبالتالي ، فإن أساس النظام الغذائي الصحي للعذراء سيكون نظامًا غذائيًا صحيًا بسيطًا غنيًا بالألياف ، مع ما يكفي من الخضار والفواكه. النظام الغذائي الصحيح مهم للغاية - وجبات كسور في نفس الوقت. وينصح المنجمون العذارى بالاهتمام بالنباتية ، وهذا النظام الغذائي يناسب الكثير منهم.
سنذكر ، في وقت سابق ، أخبرنا أي من العلامات هي أكبر أسنان حلوة ، وكذلك مشروبات القهوة المفضلة بعلامات مختلفة.