غذاء للبنكرياس

البنكرياس هو عضو يدخل في تركيب الجهاز الهضمي مع إفرازات خارجية وداخلية.

يتجلى الإفراز الخارجي في تخصيص العصير المحتوي على إنزيمات الجهاز الهضمي.

أما وظائف الإفراز الداخلي فتتجلى في إنتاج هرمونات الأنسولين والجلوكاجون المسؤولة عن تنظيم السكر في الجسم. الأنسولين يخفض نسبة السكر في الدم ، وعلى العكس من ذلك يزيد الجلوكاجون.

أغذية صحية للبنكرياس

لذلك كان البنكرياس دائمًا يتمتع بصحة جيدة ويعمل بشكل صحيح ، فهو يحتاج إلى المنتجات التالية:

بروكلي. مضاد جيد للأكسدة. يحتوي الملفوف على مواد مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وفيتامينات B و C بالإضافة إلى احتواء الملفوف على حمض الفوليك وبيتا كاروتين. البروكلي له نشاط مضاد للأورام وهو مصدر رائع للألياف.

كيوي. غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وفيتامين سي. يساهم في تخليق عصير البنكرياس.

الدخن. يحتوي على العناصر النزرة الهامة وفيتامينات ب المشاركة في استقلاب الأنسولين.

تفاح. غني بالبكتين ، قادر على ربط المواد السامة. يحسن الهضم.

الكرنب. يحتوي على حمض الفوليك وفيتامين ج واليود. له تأثير تنظيمي على صحة الغدة.

برتقال. مطهر داخلي. يحتوي على فيتامينات A و B و C بالإضافة إلى البوتاسيوم والكالسيوم وكمية صغيرة من الروبيديوم المسؤول عن إفراز الأنسولين.

الأعشاب البحرية. يحتوي على البوتاسيوم واليود والحديد والكالسيوم. يحسن الهضم.

عين الجمل. تحتوي على كميات كبيرة من الأحماض المتعددة غير المشبعة الضرورية لتخليق عصير البنكرياس في البنكرياس.

الشوكولاته الداكنة. منبهات الهضم. يزيد من نشاط الغدد ولكن فقط في شكله النقي بدون إضافة السكر.

ينحني. يحتوي على مواد مفيدة تؤثر على الغدد.

إرشادات عامة

غالبًا ما يتسم انتهاك وظائف البنكرياس بالتعب المزمن. يرتبط بتذبذب مستويات السكر في الدم. لتجنب ذلك ، يجب عليك:

1. احترم اليوم.
2. قم بأسلوب حياة نشط.
3. المزيد من الهواء النقي.
4. والأهم من ذلك - أكل البصل بأي شكل. لأن استخدام 100 جرام من البصل يحل محل 40 وحدة من الأنسولين!

العلاجات الشعبية لتطبيع تنقية البنكرياس

إلى الشخص الذي لا يعاني من "قفزات" السكر في الدم ، ويتم هضم الطعام تمامًا ، يتطلب تنظيفًا منتظمًا للبنكرياس. هذا يرجع إلى حقيقة أن الغدد الملوثة غالبًا ما تستقر في تريماتود (طفيلي من مجموعة الديدان). الوقت المخصص للسموم يشل نشاط البنكرياس.

من الأفضل أن يتم تطهير الغدة بعد شهر من تطهير الكبد.

يشمل التنظيف استخدام التمر مع مضغ جيد. يتم التنظيف في الصباح على معدة فارغة. مع مرور الوقت ، يجب أن تأكل 15 تمرة. بعد نصف ساعة ، يمكنك تناول الإفطار.

أثناء التنظيف ، يجب أن يستبعد النظام الغذائي الدهن ، المقلي ، المدخن. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك استخدام الحليب والزبدة والشاي والقهوة. أيضا ، من المستحسن تقييد استهلاك السكر.

كمشروب ، يمكنك شرب كومبوت من الفواكه المجففة (حتى ثلاثة لترات في اليوم). تستغرق الدورة أسبوعين.

إذا لم يكن هذا التنظيف مناسبًا ، يمكنك استخدام الحنطة السوداء. للقيام بذلك ، صب كوب واحد من الحنطة السوداء مع 0.5 لتر من اللبن. يجب أن يتم ذلك في المساء. (من المستحسن أن تأخذ بشكل طبيعي!) في الصباح ينقسم الخليط إلى قسمين. واحد يأكل بدلاً من الإفطار ، والثاني بدلاً من العشاء. في فترة ما بعد الظهر ، يُنصح بتناول 5 حبات من المشمش الحلو.

مدة هذا التنظيف - 10 أيام. ثم استرح لمدة 10 أيام. وكرر التنظيف مرة أخرى. يستمر هذا العلاج لمدة ستة أشهر على الأقل.

لمزيد من المعلومات حول الأطعمة للبنكرياس ، شاهد الفيديو أدناه: