البروبيوتيك. البروبيوتيك هي كائنات دقيقة مفيدة للنباتات المعوية. قد استهلاكهم تقليل مدة وشدة الأعراض التهاب المعدة والأمعاء¹². السلالات الفعالة في حالات التهاب المعدة والأمعاء الحاد هي العصيات اللبنية (خاصة الملبنة المجبنة GG et Lactobacillus reuteri) والخميرة الخميرة بولاردي¹². بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تقلل البروبيوتيك من فرص الحصول على الإسهال المعدي (فيروس الروتا, E. كولاي, سائح) ، في كل من الأطفال والبالغين ، كما هو موضح في مراجعتين منهجيتين^4,5 واثنين من التحليلات التلوية للتجارب السريرية^6,7 نشرت بين عامي 2001 و 2004. تظهر نتائجهم فائدة سلالات مختلفة من العصيات اللبنية ، على وجه الخصوص GG الملبنة (اكتوباكيللوس rhamnosus ou الملبنة المجبنة من سلالات rhamnosus).

أخيرًا ، البروبيوتيك خمائر البولاردي وخليط من الملبنة الحمضة و Bifidobacterium bifidum تبدو فعالة في الحماية ضد اسهال المسافرينأو توريستا. هذا ما أظهره التحليل التلوي لدراسات عام 2007 في 12¹³.

الجرعة

راجع ورقة البروبيوتيك.

 سيلليوم (بلانتاجو س.). يمكن أن يكون سيلليوم مفيدًا في تقليل الإسهال. في الواقع ، بما أن الصمغ الذي يحتويه يمتص الماء في الأمعاء ، فإنه يجعل البراز أكثر اتساقًا. نظرًا لأن السيليوم يبطئ أيضًا إفراغ المعدة والأمعاء ، فإنه يسمح للجسم بإعادة امتصاص المزيد من الماء. تم الحصول على نتائج إيجابية من الأشخاص المصابين الإسهال الناجم عن تناول بعض الأدوية أو تعاني منسلس البراز.

الجرعة

خذ 10 جم إلى 30 جم يوميًا من سيلليوم مقسمة على جرعات مع كوب كبير من الماء. ابدأ بأصغر جرعة وزدها حتى تحصل على التأثير المطلوب. قد يلزم زيادة الجرعة حتى 40 جم يوميًا (4 جرعات كل منها 10 جم).

التحذيرات. قد يتطلب تناول سيلليوم بانتظام تعديل علاج مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاك سيلليوم يقلل من امتصاص الليثيوم.

 بذر الكتان (Linum usitatimumimum). تعترف اللجنة E و ESCOP باستخدام بذور الكتان للتخفيف قصير المدى من تهيج والتهاب الأغشية المخاطية للمعدة والأمعاء. يشكل الصمغ الموجود في بذور الكتان طبقة واقية على الغشاء المخاطي للأمعاء.

الجرعة

انقع 5 جم إلى 10 جم من البذور المطحونة أو المطحونة في 150 مل من الماء الفاتر لمدة 20 إلى 30 دقيقة ؛ يصفى ويشرب السائل.

 فلفل نعناع (منثا بيبيريتا). يتعرف ESCOP على استخدام أوراق النعناع (عن طريق الفم) لتخفيف التهاب بطانة المعدة والأمعاء. تقليديا ، تم استخدام النعناع للترويج الهضموتسكين الغثيان وتهدئة الألم.

الجرعة

خذ 3 إلى 4 أكواب من التسريب يوميًا (نقع ، لمدة 10 دقائق ، 1 ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة في 150 مل من الماء المغلي).

 دستور الأدوية الصيني. يبدو أن التحضير باو جي وان (بعد شاي) يمكن أن يساعد في علاج التهاب المعدة والأمعاء. من شأنه أن ينشط الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم. استخدم في أول بادرة من الغثيان والإسهال.

جذور وأوراق إساتيس (Isatis tinctoria) تستخدم أيضًا في الطب الصيني للتخفيف من التهاب المعدة والأمعاء. أما الزنجبيل فهو مضاد للغثيان. من الضروري استشارة ممارس مدرب في الطب الصيني التقليدي.