- إذا تعامل شخص ما مع هذه المسألة بشكل معقول ، إذا اتخذ لنفسه مثل هذا الموقف الحياتي بحيث أن جميع الكائنات الحية هي إخواننا ، وأنهم ليسوا طعامًا ، فلن تكون هناك مشاكل تقريبًا مع الانتقال. إذا فهمت أنك ترفض أكل لحم الحيوان وتقبله كقاعدة لا تتزعزع ، كأساس لحياتك الجديدة ، عندها تصبح النباتية أمرًا طبيعيًا بالنسبة لك. "لقد أصبح عالمنا صغيرًا جدًا الآن! في موسكو وفي أي مدينة بشكل عام ، يمكنك شراء كل شيء وفي أي وقت من السنة. حتى عندما بدأت في تناول الطعام النباتي ، قبل 20 عامًا ، لم يكن لدينا مثل هذه الوفرة من الطعام ، ولكن يمكنك دائمًا شراء الجزر والبطاطس والحبوب. في الواقع ، لا يحتاج الشخص بقدر ما يبدو. ليس عليك أن تأكل الكثير من المانجو أو تشتري البابايا. إذا كانت هذه المنتجات جيدة ، ولكن إذا لم تكن كذلك ، فمن الممكن تمامًا الاستغناء عنها. على العكس من ذلك ، يجب أن نحاول دائمًا تناول الطعام "وفقًا للمواسم" - أي ما تقدمه لنا الطبيعة في هذا الوقت المحدد من العام. فمن السهل جدا. - الشخص الذي كان يأكل اللحوم الثقيلة لفترة طويلة معتاد على الثقل ، فهو يربك ويأخذه من أجل الشعور بالشبع. اعتاد الإنسان على الثقل ويسعى ، بالتحول إلى النباتية ، إلى تحقيق نفس الحالة. لكن بدلًا من ذلك ، يصاب الشخص بالخفة ويبدو له أنه جائع باستمرار. أول شعور نشعر به بعد تناول اللحوم هو الرغبة في الاستلقاء والاسترخاء. لماذا؟ لأن الجسم يحتاج إلى القوة والطاقة لهضم البروتين الحيواني الثقيل. إذا أكل الإنسان طعامًا صحيًا وخفيفًا ونباتيًا ، فهذا يعني أنه قد أكل وأصبح جاهزًا للعمل مرة أخرى ، ومستعدًا لمواصلة الحياة هذا اليوم ، فلا يوجد ثقل. - نعم السؤال الذي يطرح نفسه أمام الإنسان: "بعد الإقلاع عن اللحوم كيف أجعل نظامي الغذائي كاملاً وصحيًا؟" إذا لم تقم بالتبديل إلى الكعك الدائم مع الحليب المكثف أو البازلاء ، إذن ، صدقني ، يمكنك موازنة كل شيء تمامًا باستخدام الأطعمة النباتية فقط. ابدأ في الجمع ، على سبيل المثال ، بين بعض الحبوب والسلطات وحساء الفاصوليا والخضروات المطهية. ابحث عن تركيبات غذائية أخرى صحية ومتوازنة ومثيرة للاهتمام. لأن كل ما هو موجود في النباتات والحبوب يكفي للإنسان. التوازن مهم جدا. لكنها مهمة أيضًا عندما نأكل اللحوم. مجموعات المنتجات - يجب تذكر ذلك دائمًا. إذا كنت تعتمد بشدة على البقوليات ، فسيكون هناك زيادة في تكوين الغاز. لكن يمكنك ببساطة تصحيح هذا بالتوابل! وفقًا للأيورفيدا ، على سبيل المثال ، البازلاء والملفوف يسيران معًا بشكل جيد. كلاهما مصنف على أنه "حلو". تعتبر تركيبات الطعام عاملاً مهمًا للغاية يجب مراعاته من أجل تناول نظام غذائي متوازن. لا تنسوا التوازن النفسي الداخلي. إذا أصبحت نباتيًا ، فستبدأ في عيش حياة أفضل وأكثر ثراءً وإشباعًا. إذا اتخذ الشخص قرارًا وأدرك أن كل هذا لصالح نفسه والعالم من حوله ، وإذا كان راضيًا داخليًا ، فإن الدولة ستتحسن فقط. "أهم شيء هو الوعي. لماذا نرفض طعام الحيوانات؟ يقول الكثير من الناس أنك بحاجة للتخلي عن اللحوم تدريجياً. لكن كيف يمكن تخيل هذا إذا كان الإنسان قد فهم بالفعل أن الحيوانات هي نفس الكائنات الحية ، وأنها إخواننا الأصغر ، وأصدقائنا ؟! وماذا لو كان لدى الإنسان بالفعل قناعة داخلية بأن هذا ليس طعامًا وليس طعامًا ؟! لذلك من الأفضل لأي شخص أن يفكر في الانتقال إلى النظام النباتي لسنوات ، ولكن إذا قرر ، فلن يرفض قراره بعد الآن. وإذا أدرك أنه لم يكن مستعدًا بعد ، فلن يحاول التغلب على نفسه. إذا ارتكبت أعمال عنف ضد نفسك ، فحاول أن تتخلى عن اللحوم عندما لا تكون مستعدًا لذلك ، فلن يأتيك شيء جيد. من هذا يبدأ المرض ، سوء الصحة. أيضًا ، إذا قمت بالتبديل إلى النباتية لأسباب غير أخلاقية ، فغالبًا ما يتم انتهاكها بسرعة كبيرة. لهذا السبب أقول دائمًا - يستغرق الأمر وقتًا في الإدراك. الوعي هو أهم شيء. ولا تعتقد أن النباتية هي نوع من الأطعمة المعقدة التي تستغرق وقتًا طويلاً للطهي وكل ذلك.
2022-11-11