كان جميع أفراد الأسرة ، وبالطبع ناتاليا نفسها ، سعداء بالنتيجة.
قبل تسع سنوات ، كانت ناتاليا تيكسيرا من البرازيل تبلغ من العمر 25 عامًا تزن 120 كجم. يمكن أن تأكل ناتاليا ما يصل إلى 10 قطع من الشوكولاتة يوميًا. كان نظامها الغذائي اليومي يشمل الوجبات السريعة ورقائق البطاطس والصودا وغيرها من الوجبات السريعة. لقد وصل الأمر إلى حد أن ناتاليا كانت تُلقب بالمرأة الأكثر اكتمالا في البلاد. كانت مخيبة للآمال للغاية وغير صحية للغاية.
كان من الممكن أن يستمر هذا أكثر ، لكن خطوة واحدة فقط أثرت على تطور الأحداث. قررت ناتاليا التسجيل في Instagram. لقد نشرت أول منشور لها عرضت فيه شخصية ترتدي ملابس غير رسمية. ثم بدأ المستخدمون يستحمون الفتاة بتعليقات غير مرضية. كان على تيكسيرا حذف حسابها.
استيقظت ناتاليا في صباح اليوم التالي ، شعرت "بسمنة ومثير للاشمئزاز". عرفت تيكسيرا أنها بحاجة إلى التمثيل. تركت وظيفتها في المكتب ، الأمر الذي أجبرها على البقاء مستقرًا ، كما استعانت بمدرب شخصي. في الوقت نفسه ، لم تطبق نظامًا غذائيًا مرهقًا وتقيّد نفسها بشدة في التغذية ، لكنها رفضت فقط الحلويات واستبعدت الشوكولاتة تمامًا من النظام الغذائي.
بدأت ناتاليا في زيارة صالة الألعاب الرياضية كل يوم. في غضون خمس دقائق بعد بدء الدرس ، سقطت الفتاة ، أرادت أن تبكي وتصرخ. ومع ذلك ، نهضت وواصلت السير نحو المرمى. بعد عدة أشهر من أسلوب الحياة الجديد ، بدأ وزن تيكسيرا في الذوبان. بعد 4 سنوات ، فقدت 50 كيلوغراماً ، ولم يتبق سوى 12٪ من الدهون في جسدها. أصبحت ناتاليا مهتمة ببناء الأجسام ، وأعدها المدرب للمنافسة ، حيث احتلت المركز السادس ، وبعد ستة أشهر - المركز الثالث.
بدأت ناتاليا في الحفاظ بنشاط على مدونة شخصية وإخبار قصتها فيها ، مما ألهم الفتيات لإجراء تحول. وفقًا لـ Teixera ، تمكنت من اكتشاف طريقة غير معتادة لفقدان الوزن. لم يكن الأمر يتعلق بتقييد التغذية والتدريب النشط على الإطلاق ، ولكن تغيير طريقة التفكير.
تزوجت في الثامنة عشرة من عمري بعد لقاء زوجي جيلسون. في ذلك الوقت ، كنت قد بدأت للتو العمل كمحاسب ، جالسًا على الكمبيوتر طوال اليوم. كل ما فعلته هو تناول الطعام والجلوس. أكلت كمية كبيرة من الوجبات السريعة - 18 سعرة حرارية إضافية في اليوم. عندما شعرت في تلك الليلة أن الدهون كانت تتساقط بالفعل على جانبي ، قررت أن أتغير. ومع ذلك ، فإن النقطة ليست فقط أنني بدأت في تناول الطعام بشكل مختلف أو بدأت في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لقد غيرت طريقة تفكيري. أصبح هذا مفتاح التحول ، - تكتب الفتاة على مدونتها الشخصية.
وفقًا لناتاليا ، كانت قادرة على تحقيق أهدافها فقط لأنها غيرت نهج المشكلة تمامًا. الآن تدرس تيكسيرا بنشاط علم النفس ، وتشارك في كمال الأجسام وتعلم الفتيات أساسيات فقدان الوزن المناسب. يفخر الزوج والأطفال بـ ناتاليا ، التي تعتبر نفسها الآن واحدة من أسعد النساء في العالم!