Le عمل مهلهل هي جزء من عائلة كبيرة من العلاج بالتدليك ، والتي ضمنها طبيعتها "التدخلية" تصنفها فيما يسمى أساليب العلاج بالتدليك.التكامل الهيكلي. مثل Rolfing و Trager و Postural Integration ، تهدف إلى إعادة تشكيل بنية الجسم. كما أنه مرتبط بالمناهج المختلفة للتعليم الجسدي لأنه يقترح إعادة تعليم طريقتنا في التحرك. كما أن لها نطاقًا العلاج النفسي. يعتمد تفرد Hellerwork على مزيج من ثلاثة أبعاد:

• العمل في الجسم عمق (هيكل عميق);
• إعادة تأهيل الحركة يوميا;
• le حوار عامل مريض.

كانت الأمريكية جوزيف هيلر ، التي طورتها ، قد تدربت في رولفنج على يد إيدا رولف نفسها. لكنه اكتسب بشكل تدريجي الاقتناع بأن العمل الجسدي يجب أن ينطوي على جزء من التبادل اللفظي حتى يمكن التعبير عن توترات العقل أيضًا. كما كان يعتقد أن الانسدادات الجسدية غالبًا ما ترتبط بالانسدادات العاطفية.

يكتب: "يخزن الجسد صدمة حياتنا في شكل تصلب ، وهو ما يبقينا مجمدين في الماضي. عندما ننجح في التخلص من تلك التوترات وإعادة تنظيم أنفسنا إلى المحور الرأسي الصحيح ، فإن الأمر يشبه البدء من جديد. [...] تعتبر ممارسة Hellerwork أمراً مفروغًا منه أننا مسؤولون عن حياتنا ، وأن لدينا خيارًا ، وأن الحياة يمكن أن تكون أفضل من الآن فصاعدًا.¹. "

دعونا نتذكر أن عالمة الكيمياء الحيوية الأمريكية إيدا رولف (1896-1979) كانت أول من اكتشف دور الشبكة الهامة للأنسجة الضامة (اللفافة والأوتار والأربطة) في الموقف الجسدي. ثم استكشفت شخصيتها الحساسة والبلاستيكية لخلق أسلوبها ، رولفينج. لذلك نحن نعلم أن الإجهاد ، العاطفي والجسدي ، بالإضافة إلى ثقل السنوات والأوضاع السيئة ، تأتي لتمييز وتوتر هذه الأنسجة ، مما يؤدي إلى تعطيل محاذاة الجسم الثمينة. لذلك يسعى رولفنج وهيلرويرك إلى استعادة توازن بنية الجسم من خلال جميع أنواع التلاعب. في كلتا الحالتين ، تتبع عملية إعادة التصميم عددًا من الخطوات التدريجية والمحددة جيدًا.

لتمديد اللفافة في جميع الاتجاهات وتليينها ، يستخدم الممارس الضغط والاحتكاك بقوة. عندما يتم العمل بعمق ، وخاصة إذا تم التعاقد على الأنسجة لفترة طويلة ، يمكن أن تسبب هذه المناورات بعض الألم. بالإضافة إلى ذلك ، تشكل الأنسجة الضامة شبكات كبيرة جدًا من الأغشية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعضلات والعظام والأعضاء. وبالتالي ، لا شك أن الشخص الذي يتلقى العلاج سيتفاجأ بتجربة الأحاسيس الجسدية في أماكن من الجسم تكون أحيانًا بعيدة جدًا عن المنطقة التي يتم التلاعب بها.

مثل أي تقنية تدليك ، سيكون لـ Hellerwork تأثير إيجابي على الصحة العامة. كما يقول ممارسوها إنه يمكنهم علاج آلام الظهر والرقبة ومتلازمة النفق الرسغي بالإضافة إلى بعض الإصابات الرياضية ، بالإضافة إلى تخفيف جميع أنواع المشاكل المتعلقة بتوتر العضلات والضغط النفسي سواء كانت من أصل جسدي أو نفسي.

يبدو أيضًا أن سلسلة من العلاجات يمكن أن تحسن الوضع ، مما يساعد على تقليل الانهيار الهيكلي الناجم عن الشيخوخة. ناهيك عن أن الوضعية الجيدة هي عنصر أساسي من عناصر الرفاهية. ومع ذلك ، لم يكن هذا النهج موضوعًا لأي دراسة علمية منشورة من شأنها التحقق من فعاليتها أو سلامتها.

كما هو الحال بشكل عام مع التدليك ، يتم تنفيذ Hellerwork على جسم شبه عارٍ. نظرًا للطبيعة الحميمة للمواعدة ، جسديًا ونفسيًا ، من المهم أن تبدأ العملية مع شخص يمكنك الوثوق به.

تتوفر قائمة بالممارسين المعتمدين حول العالم ، بما في ذلك القليل منهم في كيبيك ، على موقع Hellerwork International. هناك أيضًا ممارسون أكفاء ليسوا أعضاء في هذه الجمعيات. من الضروري بعد ذلك التأكد من خبرتهم وتدريبهم ، من بين أمور أخرى عن طريق طلب المراجع والحصول على المعلومات من المرضى الآخرين. لا يزال هذا النهج حديثًا على نطاق واسع بشكل خاص في البلدان الأنجلو ساكسونية.

يتكون برنامج Hellerwork عادةً من 11 جلسة لمدة 90 دقيقة تقريبًا ، على الرغم من أن هذا الرقم قد يختلف من حالة إلى أخرى. في أغلب الأحيان ، تركز الثلاثة الأولى على اللفافة السطحية ، والأربعة التالية على اللفافة العميقة ، بينما تركز الأربعة الأخيرة على التكامل العام والجسد والعقل. كل جلسة لها موضوع (قف على قدميك ، العصي المؤنث والمذكر ، استرخ - أو تفقد - رأسك ، وما إلى ذلك) والتي سيتم تغطيتها من خلال التلاعب وإعادة تأهيل الحركات والحوار.

الجلسة الأولى من Hellerwork لا تزال علىإلهام وتتمثل في تحرير الجهاز التنفسي من عقباته الفسيولوجية والنفسية. نهدف إلى إعادة تنظيم القفص الصدري فوق الحوض ، وإعادة تعلم الأحاسيس الجسدية للتنفس الأمثل ، والتعبير عن مشاعرنا بشأن ما قد يحد من ذلك. نحن نعلم بالفعل كيف يمكن للخوف أو الحزن حرفياً أن "يسلب أنفاسك".

تقول إستر لاروس ، أخصائية التدليك وممارس Hellerwork في مونتريال: "أجعل الناس يراقبون أنفسهم ويصبحون على دراية بوضعهم والموقف الذي يكمن وراءه". عندما يدركون معنى أكتافهم المتعاقد عليها أو أي خلل في التوازن ، فإنهم لم يعودوا مقيدين بموقف اللاوعي. بعد قولي هذا ، يمكن للمرء أن يختار Hellerwork أولاً لتقنية إعادة التنظيم الخاصة به ، دون الخوض في تحليل نوع العلاج النفسي. لكن بشكل عام ، يسعد الناس جدًا أن يكتشفوا شيئًا عن أنفسهم!² »

الدبلومة التي تسمح لك بأن تصبح ممارس العمل المتشعب المعتمد (CHP) يتطلب ما لا يقل عن 1 ساعة من التدريب. يتم تقديم دورات تدريبية (باللغة الإنجليزية) بشكل دوري في مواقع مختلفة حول العالم. ارى كن ممارسًا على موقع Hellerwork International.

جولدن روجر. دليل المالك للجسد: كيفية الحصول على جسم وعقل متناسقين تمامًا, Thorsons / Harper Collins ، بريطانيا العظمى ، 1999.

تناقش غولتن ، التي تمارس Hellerwork في بريطانيا العظمى ، كيفية مواجهة ويلات الوقت وكيفية تحقيق "الاستخدام الأمثل" لجسمك ، سواء الجلوس أو الاستلقاء أو المشي أو الجري. مع الرسوم التوضيحية.

هيلر جيه وهينكين WA بودي وايز، مطبعة Wingbow ، الولايات المتحدة ، 1991.

في هذا الكتاب المشهور ، حدد هيلر المبادئ الكامنة وراء نهجه. العنصر الأساسي هو العقل، أي تصور الشخص ككيان كلي وجسد وعقل. فيما يلي الفصول التي تشرح الآليات المتضمنة في المراحل الإحدى عشرة لتدخل Hellerwork.

Hellerwork International (التكامل الهيكلي لـ Hellerwork)

هذا الموقع مملوك من قبل جمعيات الممارسين ، ويحتوي على جميع المعلومات المتاحة حول هذا الموضوع ، ولكن لا يحتوي على أي شيء باللغة الفرنسية. انظر على وجه الخصوص القسم دليل العميل لوصف كل خطوة من خطوات العملية الـ 11.

www.hellerwork.com

جوزيف هيلر

الموقع الشخصي لمبتكر هذا النهج ، الذي يمارس كل من Hellerwork وصيد سمك السلمون المرقط في شمال كاليفورنيا.

www.josephheller.com