المحتويات
ينتشر Covid-19 عبر قطرات مجهرية تنتشر عن طريق الكلام بصوت عالٍ أو السعال أو العطس. يمكن أن يحدث هذا الإرسال على بعد متر واحد. ويمكن أن تلوث هذه القطرات ، التي يتم إسقاطها على الأسطح (الورق المقوى والبلاستيك والخشب ، وما إلى ذلك) أيضًا الأشخاص الآخرين.
لحماية نفسك والآخرين ، يوصى بالبقاء في المنزل ، واحترام مسافات الأمان مع الآخرين ، وغسل يديك بانتظام ، وتطبيق إيماءات الحاجز الشهيرة الموصى بها (السعال أو العطس في مرفقه ، إلخ).
ارتدِ كمامة لحماية نفسك ولحماية الآخرين
بالإضافة إلى تدابير السلامة الأساسية هذه ، لحماية أنفسهم من فيروس كورونا ، يحث العديد من المهنيين الصحيين السكان لارتداء قناع على وجهه ، حتى لا ينقل فيروس كورونا Covid-19 ولا يصاب به. توصي أكاديمية الطب ، في إشعار نُشر في 4 أبريل ، "بجعل ارتداء قناع" عامة الناس "، والذي يُسمى أيضًا" بديل "، إلزاميًا بالنسبة لـ المخارج الضرورية أثناء الحجز ". نعم ، ولكن في هذه الفترة من الجائحة ، قال إن الأقنعة تنقص بشكل رهيب! حتى طاقم التمريض ، في الخطوط الأمامية في هذه المعركة ...
اصنع قناعك الخاص
يوصي المزيد والمزيد من السلطات الطبية بارتداء الأقنعة. كما أن احتمالية نزع الملكية تجعل هذه التوصية أكثر أهمية: من المحتمل أن تكون الأقنعة الواقية إلزامية في وسائل النقل العام ، في العمل ، في الأماكن العامة ... لذلك ، في الواقع ، إبعاد اجتماعي سيكون من المستحيل صيانتها.
هذا هو سبب تفضيل قناع القماش البديل ، محلي الصنع ، وقابل للغسل وإعادة الاستخدام. في الأمام هناك نقص الأقنعة في الصيدلياتيبدأ العديد من الأشخاص ، عشاق الخياطة أو المبتدئين ، في صنع أقنعة النسيج الخاصة بهم. فيما يلي بعض البرامج التعليمية لعمل قناع واقي منزلي الصنع.
قناع AFNOR: النموذج المفضل
الجمعية الفرنسية للتطبيع (AFNOR) هي المنظمة الفرنسية الرسمية المسؤولة عن المعايير. في مواجهة تكاثر النصائح والبرامج التعليمية التي تكون مشكوكًا فيها أحيانًا (والتي تقدم بالتالي أقنعة غير موثوقة) ، أنتجت AFNOR وثيقة مرجعية (AFNOR Spec S76-001) لتطوير قناعها الخاص.
قامت AFNOR على موقعها بتحميل ملف pdf مع نموذج القناع الذي يجب مراعاته. سوف تجد دروسين هناك: قناع "منقار البط" و قناع مطوي ، وكذلك تفسيرات تنفيذها.
إلزامي: نحن نختار نسيج قطني 100٪ ذو لحمة ضيقة (بوبلين ، قماش قطني ، قماش ملاءة ...). ننسى الصوف ، الصوف ، أكياس الفراغ ، PUL ، الأقمشة المطلية ، المناديل المبللة ...
اصنع قناع AFNOR الخاص بك: الدروس
الدرس 1: اصنع قناع AFNOR الخاص بك "منقار البط"
الدرس 2: قناع AFNOR "المطوي" محلي الصنع.
بالفيديو: الاحتواء - 10 نصائح لنوم أفضل
ابحث عن إنتاج قناع AFNOR "المطوي" بالفيديو بواسطة "L'Atelier des Gourdes":
لبس القناع: الإيماءات الأساسية
كن حذرًا ، عند ارتداء قناع ، يجب أن تستمر في احترام إيماءات الحاجز (غسل اليدين بعناية ، السعال أو العطس في مرفقك ، إلخ). وحتى باستخدام القناع ، يظل التباعد الاجتماعي هو الحماية الأكثر فعالية.
القواعد الواجب اتباعها:
-نظف الأيدي قبل وبعد بعد أن لمس القناع بمحلول كحولي مائي أو بالماء والصابون ؛
-ضع القناع بحيث يتم تغطية الأنف والفم جيدًا ;
- انزع قناعه بواسطة السحابات (الأربطة أو الحبال المرنة) ، وليس من الجزء الأمامي أبدًا ؛
- لارتدِ القناع دائمًا بمجرد وصولك إلى المنزل، عند 60 درجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
بالفيديو: الاحتواء - 7 مصادر على الإنترنت
- قناع مركز مستشفى جرونوبل
من جهته ، قام مركز مستشفى غرونوبل بنشر أنماط الخياطة حتى يتمكن طاقم التمريض التابع لها تصنع أقنعة النسيج الخاصة بها في حالة "النقص الشديد". خيار إضافي بدون التزام لمن ليس على اتصال بمرضى فيروس كورونا.
البرنامج التعليمي للتنزيل: قناع مستشفى غرونوبل
- قناع البروفيسور جارين
يقترح البروفيسور دانيال جارين ، الأستاذ المساعد في مستشفى التعليم العسكري السابق في فال دي جريس ، صنع قناع بسيط للغاية. انت تحتاج :
- قطعة من المناشف الورقية أو منشفة ورقية بسيطة.
- الأشرطة المطاطية.
- دباسة لإصلاح كل شيء.
لاكتشاف الفيديو:
يوتيوب / Pr Garin